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小凡2020
9回答
问
对于我来说，主动好像很难，害怕被拒绝
但是工作中会有些不得不主动的情况
就只能硬着头皮主动去联系
这时候就会感觉忐忑、不自在
如果被拒绝，会有一种耻辱感
也很难寻求别人的帮助
甚至主动和朋友约饭
都需要鼓足勇气…
8温暖
9条回答
徐青
咨询师
1个月前
什么是正确的认识自己？对自身相互矛盾的和彼此分裂的方面有机地统一为一体，能正视，承认，接纳自己的这些侧面，将其整合为完整的自我
马霞
咨询师
1个月前
被拒绝为什么就会羞耻呢？
刘云清
咨询师
1个月前
《被讨厌的勇气》
郑凤霖
咨询师
1个月前
虽然你很害怕被拒绝，主动也特别的难。但是你都没有放弃，一直在主动的突破自我。你已经超越大多数人了。，特别棒！
蒲言洪
咨询师
1个月前
你可能有点社恐，没事，先练习深呼吸一下，把你要说的话先预习，然后面带微笑说出来，你会发现一不掉肉，二不丢钱，没什么大不了的！如果对方不理睬或拒绝，是对方的损失，你表达出来了你就成功了！加油！我看好你
于波
咨询师
1个月前
64"
张学禄
咨询师
1个月前
不够自信，害怕拒绝，
对被拒绝的心理痛苦产生焦虑和回避心理，可能和以前成长经历和负性记忆有关。
史冬英
咨询师
1个月前
可你还是克服困难去做了，你很了不起！那么你这么做了之后效果如何呢？
王闪
咨询师
1个月前
听上去你想主动，但是害怕主动后的结果比如拒绝，某种程度上你不主动是一种自我保护，实际是你渴望得到认可和肯定，是这样吗
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