18回答
我不明白应该如何和人沟通才是正确的,感觉跟人沟通很怕讲到惹到人不高兴,以后见面我觉得都无法面对这个人,一直去讨好自己又很讨厌这样,遇到被人说这不行那不行的自己又非常不自在,说自己不对时,这样不行时,心里真的有种不把这种人干掉不看他倒霉就很不舒服的感觉
13温暖
18条回答
先关注自己的内心,考虑自己想要什么~
放下评判心,宽恕别人和自己
内心的矛盾和冲突需要被感知被看见。
你对自己有很好的觉察 怕别人说自己不好,想反驳又无力. 你说自己有讨好的模式,内心又不想这样做! 在纠结矛盾中陷入了内耗!其实你是一直想要做自己滴! 找了匹配的咨询师,探索一下自己!好吗?
嗯,这样不舒服的感受留在心里,时时刻刻在影响你。把它做一个修通,讨论一下如何和人沟通才是最好的。
你一直很在乎别人的感受和看法,忽略和压抑了自己的感受在讨好别人,这些忽略和压抑的感受和情绪会让自己有很多愤怒,很多攻击的情绪,也不会和别人沟通,改变一下自己讨好别人忽略压抑自己的模式就好了,也用不了很久
我们处在关系当中,看似是你和别人的关系问题,实则是和自己的关系问题,所以你可能需要探索自我,关注内在情绪和感受,与真实的自己链接
找个适合的咨询师,帮扶一下吧
你的沟通模式恐怕是长期以往造成的。。
你的情况需要掌握学习一些正确的沟通技巧,比如要倾听对方。当与别人交流时,要学会倾听对方的观点和意见,不要急于表达自己的想法。认真倾听并回应对方,可以让对方感受到被尊重和理解。其次,要表达清晰明了。在与他人沟通时,要注意语言的准确性和清晰度,避免使用模糊或含糊不清的表达方式。此外,要学会控制情绪。在沟通过程中,情绪的控制非常重要。要保持冷静、理智的态度,避免因为情绪失控而影响到沟通的效果。最后,要学会尊重对方。在与他人沟通时,要尊重对方的观点、意见和感受,不要随意打断对方或者批评对方。 掌握一些些沟通技巧,相信你在与人交往时一定能够游刃有余,人际关系和谐了,心情也会好。有需要帮助可以私聊我
你的讨好压抑了你的情感,其实你不喜欢还要强装喜欢,有时还会感觉被欺负感觉,就有了报复的心。 还是要直面表达自己的立场,不去贪好。
因为害怕惹人不高兴而不敢表达自己真是的想法,可以探讨下人际关系模式底层的原因。能够自如表达自己的攻击性,让自己生活的轻松自在。
你好,可以试试多和自己沟通,你已经觉察到沟通很重要了,慢慢来
解决自己内心的纠结,一切都通了
或许你表现得有多卑微,内心对强大的渴望就有多强烈,一方面你怕别人看到你的野心,另一方面对那些贬低你的人,你恨不得灭了他们。 这就是你的矛盾,而你需要的是逐渐学会成为一个真实的人。
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#想不通# 20个回答
#《无畏的恐惧》 最近休息的比较多,少运动,连煮饭也很少了,偶一外卖,偶尔煮一餐的,大部分时间,拉起窗帘在一片黑黑的房间里,睡觉,刷手机,看投影电影电视剧,多是高分的,现在还是比较有耐心看以前不看的影视剧的,虽然知道有不少艺术成分,但还是比较受到那些故事,人格魅力所感染。 投影仪是多年前买的,总是时常要一些退出对焦才行,免强也能看看,后面总觉得生活还是要对自己好一些,经过几天的挣扎下块心买了一个好一点的了,激光投影仪确实比较清晰,音响又好,突然发现偶尔经过光源,马上屏幕上显示护眼启动,有遮挡物。在几天的看投影间,不时的偶尔闪显护眼启动,有遮挡物,心中猛然一惊,我躺在床上并没有动啊,瞬间想起,妈妈前些年在这住过,她是在爸爸走后来的,小住了几日,看她经常也是精神恍惚,后来在离爸爸去逝三周年的时候,她以非常绝决的方法离开了这个世界。。。 儿子偶尔和我睡一会,偶尔空滴下一滴水,我说空调又漏水了, 我说去清理一下,他说这你都能听到么。我说是啊,很明显。有时候,我睡在房间里,也能听到外卖的敲门声,也只是咚咚敲两下,睡的房间和门口之间有一个长长的走廊这么远,可能有时候,听惯了嘈杂,好像也能在嘈杂中听见一些细微的声音。 前天晚上和女朋友躺在床上,盖着被子,我趴着睡,她调皮横睡把双腿搭在我的背上,我太困了,就慢慢的睡去,突然就做起了梦,在梦的后面就出现诡异的一幕,一个飘逸的人,向我涌来,竟直接向下慢慢扑来,穿过我背上一人的身体,进入了我的身体,我吓的身体扭动起来,大叫起来,醒来,女朋友问你怎么了?我说没事,就又睡了。后面又做了梦,竞又在梦里阿阿叫了起来, 醒来也觉得还在叫,女朋友说你嗯嗯的怎么了,我说没事,可能做噩梦了,又睡了。 今天又做了一个梦,有挺多内容的,只记得后面了,貌似在一个奇怪的地方,有一个女的,她觉得我最近比较无聊,好像很了解我似的,她说带你去一个地方,虽然都没怎么说话,好像她知道我平时爱出去走一走散步于红树林和海边。# 4个回答
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