发芽吧
23回答
已经大学毕业了,也有几万的存款。可是明明知道自己穿20的衣服很不好看,很不合适得体。可是舍不得花钱买一百的衣服。总觉得自己不配。或者就是花了这个钱我好心疼
8温暖
23条回答
配得感问题,多认同自己。
在认知上,调整自己就是配得的,值得这世上所有最美好的东西。在行为上可以一点一点的把可接受价格增高。
解决了不配得感,这些生活的琐事就会迎刃而解了,也许我们的情绪卡在了肛欲期。
所以,你需要寻求怎样的帮助?是想让自己接纳20的衣服?还是说想要心安理得地穿上100的?
自己的不配得感和不舍得花钱,都跟你小时候对自己的认识有关。你可以尝试探索一下到底是什么原因不舍得花钱。以及自己为什么不配?这个声音最早的时候会让你想起谁这么跟你说过?
1、几万的存款是怎么挣来的?又是怎么攒下的?2、如果你有意外收入100元,你会用来做什么?3、你心疼花的钱,在你看来花做什么不心疼?
心疼就是新的生活,过去不可逆,未来更可期。
你可以选择温和的办法,慢慢的调整。如果直接从20跨越到100比较困难,可以先试着升到30然后40,直到达到你自己觉得合适的区间。
觉察了就可以去改变。 适当多给自己一点,看看是不是真的会让自己更好,慢慢改变。
还是在配得感上做点事情
找个会花钱的朋友,观察一下他怎么做
你很匮乏,也没有值得感和配得感所致,建议做心理咨询
我们当下的好的行为是由于过去的经历促成的,如果想调整,做做心理咨询,看一看小时候我们内在做了哪些决定,好好与过去的自己链接,对帮助现在的自己会是一条捷径。
可以通过做咨询,处理小时候的遭遇带来的影响,增加自己的配得感,和内心的女富足感
相关问答
#不同,花期不同,开花结果时间顾然不同。 所以,人生,即使我们是谜者也别懊恼,因为,我们是在不同时期开花结果的树。 这一生,顿悟,或许就是在某一瞬间,我们从谜者成为了觉者。 有人说: 顿悟,我们只能从内在的力量去出发,但是一定会有一个外在的事情让我们恰好碰上了,然后那个外在的事情撞上了我们的心扉,我们就突然开窍了。 可能,我们很多人会都有过这样的经历,想了很久的事情都没有想明白,然后,突然有一天,我们蹭地一下领悟了。 顿悟虽然是一刻的,但它可能经历了无数的磨炼。 人生,顿悟的底层逻辑是我们知识和经验的积累,当理论与现实结合时,我们的潜意识的信念会发生变化,我们才会恍然大悟,而这个过程就是顿悟。                                      生活中,我们很多人,总是在经历一件事情之后,突然长大了;我们很多人,总是在经历一件事情之后,突然看清了某个人;我们很多人,总是在经历一件事情之后,突然对一切都释然,一切都放下了。 人生,顿悟,或许,只需要一刹那,但那一刹可能就是我们人生的拐点。 人生,有了顿悟,我们的心情会变得平静而柔和,仿佛生命被激发出来无限的能量与幸福。 人生,当我们顿悟之后,我们内心会变得强大。 佛教中有一种修行法门就顿悟。 顿悟,总是在一瞬间,于是看穿,于是成长,于是放下,于是醒悟。 感恩你们,感恩一切,感恩善良。# 9个回答
相关话题
#感情那些事# 6216058个回答
#人际关系# 2694357个回答
#压力太大怎么办# 1625586个回答
#职场二三事# 568932个回答
#个人成长# 11000243个回答
#抑郁求助# 538753个回答
#焦虑怎么办# 1139034个回答
#心理咨询# 2598647个回答