已经大学毕业了,也有几万的存款,可是明明知道自己穿,的衣服很不好看,很不合适得体,可是舍不得花钱买一百的衣服,总觉得自己免费心理咨询

发芽吧

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问

已经大学毕业了，也有几万的存款。可是明明知道自己穿20的衣服很不好看，很不合适得体。可是舍不得花钱买一百的衣服。总觉得自己不配。或者就是花了这个钱我好心疼

8温暖

23条回答

胡周琴

咨询师

2个月前

配得感问题，多认同自己。

麻妙飞

咨询师

2个月前

内在应该有一个信念和一份恐惧。可以静下来问问自己，为什么？

麻妙飞

咨询师

2个月前

内在还是匮乏。

马霞

咨询师

2个月前

在认知上，调整自己就是配得的，值得这世上所有最美好的东西。在行为上可以一点一点的把可接受价格增高。

刘颖

咨询师

2个月前

你内心的三个自己在打架，一个是抠门儿的自己，另一个是希望漂亮的自己，还有花了钱好心疼好心疼的自己。好心疼的自己和抠门的自己战胜了那个希望漂亮的自己，如果心疼的不是钱，而是自己会怎么样？

薛静

咨询师

2个月前

解决了不配得感，这些生活的琐事就会迎刃而解了，也许我们的情绪卡在了肛欲期。

付娟

咨询师

2个月前

所以，你需要寻求怎样的帮助？是想让自己接纳20的衣服？还是说想要心安理得地穿上100的？

谭丽梅

咨询师

2个月前

自己的不配得感和不舍得花钱，都跟你小时候对自己的认识有关。你可以尝试探索一下到底是什么原因不舍得花钱。以及自己为什么不配？这个声音最早的时候会让你想起谁这么跟你说过？

张鸿

咨询师

2个月前

所谓的“抠门”，是你守护自己的安全感的渠道，刚大学毕业就攒了几万块钱，也许带给过你丝丝的成就感，这些都没有问题，境况是现在你走入了社会，环境变了，你只是需要做出一些调整，慢慢适应

杨燕林

咨询师

2个月前

1、几万的存款是怎么挣来的？又是怎么攒下的？2、如果你有意外收入100元，你会用来做什么？3、你心疼花的钱，在你看来花做什么不心疼？

刘艳芹

咨询师

2个月前

心理层面上，钱可能代表安全感，积蓄是安全感增加，花出去可能会少一些安全感，所以不舍得。钱可以给一部分安全感，但是还是从内心建立安全感后，这个习惯会有改善。同时，换一个角度看待不舍得花钱，是一种节俭和未雨绸缪的品格

赵莎莎

咨询师

2个月前

心疼就是新的生活，过去不可逆，未来更可期。

吴川

咨询师

2个月前

你可以选择温和的办法，慢慢的调整。如果直接从20跨越到100比较困难，可以先试着升到30然后40，直到达到你自己觉得合适的区间。

史冬英

咨询师

2个月前

觉察了就可以去改变。适当多给自己一点，看看是不是真的会让自己更好，慢慢改变。

杨国栋

咨询师

2个月前

还是在配得感上做点事情

宋园园

咨询师

2个月前

找个会花钱的朋友，观察一下他怎么做

郑太娈

咨询师

2个月前

小时候的遭遇让现在的你即使已经有了几万的存款也不舍得给自己买100的衣服。很难想象小时候的你经历了什么，让已经长大的你一直觉得自己不配，为自己花钱心疼。小时候的遭遇如何困住了现在的你，现在的你如何活出配得感，这个中间可能有一段长长的路要走

孙三丽

咨询师

2个月前

你很匮乏，也没有值得感和配得感所致，建议做心理咨询

张燕

咨询师

2个月前

37"

夏佰秀

咨询师

2个月前

我们当下的好的行为是由于过去的经历促成的，如果想调整，做做心理咨询，看一看小时候我们内在做了哪些决定，好好与过去的自己链接，对帮助现在的自己会是一条捷径。

曾燕飞

咨询师

2个月前

试着问问自己，买了会怎么样？

于敏

咨询师

2个月前

可以通过做咨询，处理小时候的遭遇带来的影响，增加自己的配得感，和内心的女富足感

刘云清

咨询师

2个月前

可以在咨询中，试着和内在的批判者对对话。

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#就是父母一直催婚，然后碰到的人，都是看起来很真诚，但实际上都有男朋友或者结婚了，但刚开始又跟我说没有没有，同时谈好几个，然后又被我发现，结果只能分手，自己也挺痛苦的，碰到好几次了，刚开始还以为选择很多，结果选择越来越少，分手一个又一个，选择多的时候不知道选哪一个，碰到这些事情分手的时候又很伤心，我的情绪就一落千丈，不知道该怎么办才好，在公司看着大家都有了合适的对象，都成家立业了，自己也很焦虑，也不是说不想找公司的哈，当然能找到公司的肯定很好，但是自己喜欢的，又追不到，一般的又不想要，搞得自己很痛苦，不知道何去何从？头都炸了，开始变得不喜欢讲话，很自闭，不想与人沟通，父母苦口婆心的也给我讲了很多，就是听不进去，周围也有一些真心喜欢我想和我结婚的，但是我又没有恋爱的感觉和结婚的冲动，总觉得差一点，我好纠结，好矛盾，为此我还咨询了心理老师，但感觉效果不大，也开心不起来，郁郁寡欢，总想追求完美，总想找一个什么都好的，但是就是找不到，在公司也遇到了一些不好的人，几个教员，不知道听谁唆使的，一遇到我就开我玩笑，叫我什么少，什么总，无语了都，我都不知道哪里得罪了他们，一问就说开玩笑的，明知道我不喜欢，还这样，我也很无奈，所以搞的我生活工作都不是很开心，也不顺，很累很累，我不知道要怎么样才能开心起来了，自己现在也不知道该怎么跟别人沟通，怎么经营感情了，每次接触两三个月想认真谈了，好好在一起了就因为这些事分手了，真的好难，我真的很想定，但是我身边的人又让我看不到未来，想定的时候，又遭遇这种事… # 23个回答

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