叮当
15回答
不去吵架憋气,越想越气,像疯了一样。吵架周围道路上全是人,叫人笑掉大牙。出去都抬不起头。我真的受够了。我怕我有一天会疯。我觉得我委屈。冲动是魔鬼。我真的不想吵架。有那吵架的时间还不如去做点工作。做点让自己开心的事。可是我关键时刻控制不住自己。老是因为小事吵架。我想避免吵架。情绪上头的那一刻控制不住自己。我不想叫别人笑掉大牙。我不想叫别人笑话。我不想我出去抬不起头。
4温暖
15条回答
你应该是掌控不了自己的情绪,掌控情绪是需要学习的,可以学习一下
过往应该也积攒了不少情绪在心里吧。多关注自己内心感受,自我觉察。
如果能够找到情绪被触发而失控的根源,也许我们就不会那么容易被激怒了。
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2年前
你好啊朋友 内心很憋屈积压了不少情绪 流动起来 去打拳 去跑步 去疯狂倾诉 对自己好一点
控制情绪不是不是小事情, 吵架是因为两个人对同一件事情有不同的看法,都想说服对方, 核心出发点本来都是为对方好,实际上彼此说服不了,越想越生气
41"
频繁为琐事而吵架,说明你的人生整体是不顺利的,很不满意。而你又在乎面子,那么你的人生就更加难过。
你对自己有很多的不允许,这些不允许或许需要做些调整,因为你遇事时是不舒服的。再想发火时,试试做几个深呼吸。想探索你发火的原因我们可以去探索一下。私聊[OK]
情绪不是总是控制,而是需要管理和处理,不然越积累越多,积累的太多了,哪怕一点小事就能成为爆发的导火索和催化剂,大发雷霆等等
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#害怕面试# 10个回答
#24周岁女,没有韧性,左右摇摆不定,出去工作也不满天天抱怨,回到家想全身心备考却问题百出,焦虑自己的年龄,学不下去,精力不够,我觉得最重要的是自己的行动和野心完全匹配不上,前段时间懈怠,因此错过了考试报名悔恨不已,难以接受自己总是犯低级可笑的错误,这么多年了,一直没有改变自己的现状,怎么办,这个心理应该是有很大的问题,但是也不知道具体是什么问题,有没有解决的办法,,感觉快抑郁了一样,有没有人遇到这种问题吗,现在仿佛都不会学习了都,母亲本来五十岁了还在挣钱养家,我这个年龄了竟然还在跟她讨论我依旧有心理负担不知道怎么解决,本来我这个年纪要么考研上岸要么起码得做成一件事了,或者进入体制内了,可是我却一事无成,我每次都想的可好了,我觉得自己能做到,我充满了信心,可是真正已进行下去,我的毛病就都来了,我心气太特别高,我觉得我必须懂事,必须赶紧实现一个目标,绝对不能给父母操心,必须成为他们的骄傲,,,,可是,在现实的问题面前,真的一点办法都没有,让他么伤心失望,还让他们觉得我根本静不下心来学习,一点韧性都没有,觉得我还不如找个普通工作找个普通人家嫁了得了,我还没有什么朋友,平时性格上比较封闭自己,,,,,,可能我一直以来都太纵容自己了,什么都不提前思考和认真坚持做事,不把这些事情当做重要的事,以至于我现在有那么大的野心,我的行动上根本不行,明明每天都知道自己应该保持什么样的状态,可是还是每天都做不到,明明知道现实很严肃,自己的行动却永远都在放纵自己,一天天过去了,一天天的任务总在自己的纵容下落下了,时间一天天过去,什么时候能改变啊,我妈跟我谈了好多次心,我的态度,让我觉得我真的改变不了了,有谁能懂这种感受,估计没有人吧,没有人像这样的心理吧# 11个回答
#友情# 5个回答
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