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叮当
15回答
问
不去吵架憋气，越想越气，像疯了一样。吵架周围道路上全是人，叫人笑掉大牙。出去都抬不起头。我真的受够了。我怕我有一天会疯。我觉得我委屈。冲动是魔鬼。我真的不想吵架。有那吵架的时间还不如去做点工作。做点让自己开心的事。可是我关键时刻控制不住自己。老是因为小事吵架。我想避免吵架。情绪上头的那一刻控制不住自己。我不想叫别人笑掉大牙。我不想叫别人笑话。我不想我出去抬不起头。
4温暖
15条回答
白雪峰
咨询师
2年前
理解你心里一定有很多委屈，当受到的气，没有得到及时处理，日积月累就会被自己逼疯的，拿别人的错误来惩罚自己不值啊，有啥委屈来跟哥唠唠，哥给你做主
赵艳杰
咨询师
2年前
83"
杨国栋
咨询师
2年前
你应该是掌控不了自己的情绪，掌控情绪是需要学习的，可以学习一下
欧亚萍
咨询师
2年前
过往应该也积攒了不少情绪在心里吧。多关注自己内心感受，自我觉察。
薛静
咨询师
2年前
如果能够找到情绪被触发而失控的根源，也许我们就不会那么容易被激怒了。
---
2年前
你好啊朋友 内心很憋屈积压了不少情绪 流动起来 去打拳 去跑步 去疯狂倾诉 对自己好一点
郭乔蓉
咨询师
2年前
控制情绪不是不是小事情，
吵架是因为两个人对同一件事情有不同的看法，都想说服对方，
核心出发点本来都是为对方好，实际上彼此说服不了，越想越生气
于波
咨询师
2年前
41"
农之海
咨询师
2年前
频繁为琐事而吵架，说明你的人生整体是不顺利的，很不满意。而你又在乎面子，那么你的人生就更加难过。
周广华
咨询师
2年前
你对自己有很多的不允许，这些不允许或许需要做些调整，因为你遇事时是不舒服的。再想发火时，试试做几个深呼吸。想探索你发火的原因我们可以去探索一下。私聊[OK]
孙三丽
咨询师
2年前
情绪不是总是控制，而是需要管理和处理，不然越积累越多，积累的太多了，哪怕一点小事就能成为爆发的导火索和催化剂，大发雷霆等等
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