自己没有能力去解决问题时,责怪自己,但凡有一个瞬间别人表现优于自己,责怪自己,怀疑自己,为何总是不能放过自己,免费心理咨询

18回答

问

自己没有能力去解决问题时责怪自己但凡有一个瞬间别人表现优于自己责怪自己怀疑自己为何总是不能放过自己

16温暖

18条回答

李娟丽

咨询师

3年前

18"

任洪芝

咨询师

3年前

64"

孟凡臣

咨询师

3年前

尝试找到或找回那个自己最想做最能愉悦自己吸引自己注意力的事情，因为这才是给自己内心充电加油的东西，内心能量足了受外界因素的干扰就小了

尤四海

咨询师

3年前

你好，在能力不足时，有自责有自我怀疑，这是一种外部责怪和外部怀疑的传递方式，建议做一下自我评价模式的分析，对于好的(ง •̀_•́)ง部分保留，不好的部分修复。需要咨询师帮助联系我哦

相辉

咨询师

3年前

我看到你的努力，但同时你花了许多精力去观注别人，这样很耗能量的，你的成长经历了些什么呢？可以和我聊聊吗？

李英英

咨询师

3年前

这个不放过自己源自于内在的声音或内躯力，它源自于哪里呢？你与父母的关系怎么样呢？

范翠玲

咨询师

3年前

阿德勒说，谁的功课，谁自己承担，与别人无关。佛陀说，自己的修行自己修，和别人无关。不要把自己生命的遥控器，掌握在别人的手中。

林世娘

咨询师

3年前

你觉得很累，为什么一直在比较中自责自己，怀疑自己，接受不了现在的自己。

胡星星

咨询师

3年前

请放弃以身心俱疲为代价的优秀

郭朋雅

咨询师

3年前

我们的大脑就像我们脚下的路，走的人多了就有了路，而我们的大脑神经系统也是一样的，如果一种思维习惯已经很久了，这条路比其他路会更宽更好走，这部分的脑神经也就会更强大，你就会觉得被这种思想困住了。想要改变它，我们需要探索一条新的路

石萍

咨询师

3年前

需要探寻不够自信的背后是什么卡住了自己，清除了卡点相信你一样可以光芒四射！

刘云清

咨询师

3年前

你可能长期处在一个需要做到很好甚至最好的一个状态里面，才会觉得自己是有价值的，是有尊严的，关键是值得被接纳，被爱的。( 反过来，假设你是处在一个被爱被支持性的环境里啊，那以上假设就很好理解。) 所以我想等你不能放过自己的时候，你是不能放弃自己被爱，被支持，被接纳的可能性。那我想最重要的第一步就是对自我的接纳，对变化和不确定的世界和未来的接纳。如果你愿意的话，那我们可以一起探讨，慢慢的找到自我帮助的道路。