自己没有能力去解决问题时,责怪自己,但凡有一个瞬间别人表现优于自己,责怪自己,怀疑自己,为何总是不能放过自己,免费心理咨询

18回答

问

自己没有能力去解决问题时责怪自己但凡有一个瞬间别人表现优于自己责怪自己怀疑自己为何总是不能放过自己

16温暖

18条回答

李娟丽

咨询师

4年前

18"

任洪芝

咨询师

4年前

64"

孟凡臣

咨询师

4年前

尝试找到或找回那个自己最想做最能愉悦自己吸引自己注意力的事情，因为这才是给自己内心充电加油的东西，内心能量足了受外界因素的干扰就小了

尤四海

咨询师

4年前

你好，在能力不足时，有自责有自我怀疑，这是一种外部责怪和外部怀疑的传递方式，建议做一下自我评价模式的分析，对于好的(ง •̀_•́)ง部分保留，不好的部分修复。需要咨询师帮助联系我哦

相辉

咨询师

4年前

我看到你的努力，但同时你花了许多精力去观注别人，这样很耗能量的，你的成长经历了些什么呢？可以和我聊聊吗？

李英英

咨询师

4年前

这个不放过自己源自于内在的声音或内躯力，它源自于哪里呢？你与父母的关系怎么样呢？

范翠玲

咨询师

4年前

阿德勒说，谁的功课，谁自己承担，与别人无关。佛陀说，自己的修行自己修，和别人无关。不要把自己生命的遥控器，掌握在别人的手中。

林世娘

咨询师

4年前

你觉得很累，为什么一直在比较中自责自己，怀疑自己，接受不了现在的自己。

胡星星

咨询师

4年前

请放弃以身心俱疲为代价的优秀

郭朋雅

咨询师

4年前

我们的大脑就像我们脚下的路，走的人多了就有了路，而我们的大脑神经系统也是一样的，如果一种思维习惯已经很久了，这条路比其他路会更宽更好走，这部分的脑神经也就会更强大，你就会觉得被这种思想困住了。想要改变它，我们需要探索一条新的路

石萍

咨询师

4年前

需要探寻不够自信的背后是什么卡住了自己，清除了卡点相信你一样可以光芒四射！

刘丽梅

咨询师

4年前

低自尊的一种表现，导致不能客观的判断，想要改变可以和我聊聊

4年前

朋友们总在我怀疑自我的时候告诉我很优秀我很棒可自己仍顽固在自己的思想里出不来

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#重感情的人活的好累# 18个回答

#朋友们的感情观# 19个回答

#记录# 16个回答

#该如何应对生活中的种种困难？# 19个回答

#我手机都看不住，我手机丢了，我一直以为手机放包里了。我昨天上午一直没有出门。我现在要烦死了。我下午出去了。我当时带着两个手机，我晚上回家时我以为手机在包里，直到晚上我才发现手机没有在包里。而我一直以为手机在包里。手机对我们很重要。手机里有我的个人信息。怎么才能看住手机。如果岁数大了怎么才能看着手机。我有时发现我的包都是开着的。真的谁也不知道明天会发生。我昨天下午出去了。我去遛狗当时我的包也背着。晚上我出去遛狗，我的包也背着。有时家人带手机去早市手机被小偷偷了。手机如果被别人捡到，别人是不会给我的。我真的不知道明天会发生什么事情。我以为手机在平房家里里。其实手机没有在平房家里。我是不是应该经常看看包手机才不会丢。我岁数大了记性不好。我有时经常丢钥匙。我手机都看不住。手机都看不住。我想死。找东西都要花很长时间。我应该怎么做。我恨我自己我没有找到手机。我应该怎么做才能不丢手机。手机被对方关机了。对方不会给我了。我都不敢打电话了。因为一打电话就是关机。上火也没有用。我都没怎么出门。# 7个回答

#感觉自己老是喜欢给自己施加压力，尤其是在自己喜欢做的事上面更是如此，好像自己只有零和博弈思维，看到别人在自己在意的方面胜过自己会恐慌，偶尔看到自己的成果达不到预期也会恐慌，会担心自己是不是做错了什么会不会被人讨厌。每天都胆战心惊，但是更没动力进步，只在原地踏步，真的好想离开这种困境# 16个回答

#我克服不了恐惧，我还是不敢说话。人多我还是不敢说话。我一个字都说不出来。来个人我的声音就变小了。我有社交恐惧症。我看别人敢说话，我不敢说话，我痛苦。我无能为力。我张不开嘴。到我说话我想说，我说不出来。我也不知道我是什么病。别人发微信视频，我不敢接。别人叫我说话时，我不敢说话。我在社会上都没有办法和人相处。我一句话都说不出来。我特别恐惧。我不敢尝试。我应该去哪里练习语音说话。有人我不敢出声说话。不敢说话会被别人欺负。她们都敢说话。我是个奇葩。我害怕。我克服不了恐惧。# 7个回答

#当我们付出全部的努力，还是没有得到认可会怎么样？# 14个回答

#抱抱你，你被别人歧视许久了，抱抱你，安慰你~可以安慰下我吗?(´;︵;`)# 6个回答

#今天原本挺累的，原本想赖在床上的休息，以往的经验总是躺也是好像没什么感觉，晚上入睡也不好，又想到往常提升能量多是去爬山，海边绿道，红树林。最后决定去爬山了，准好可以调焦的手电，小斜挎包，里面有备创可贴，碘伏，纸巾等，往常爬山还要多点装备，开车20分到山脚下，开了记录轨迹，一口作气个往上爬，路也遇不少下山的人，南方冬天不像北方，但风大，山上的潮气，显的格外阴冷，打在身上冷飕飕的，但向上爬，浑身的热量不断向上涌动，与来山里冷风对冲，实际的感受冷也在皮肤上，心里和身体很暖，不断向上，心跳也加快，鼻子也告急嘴巴向大自然吸取氧气。开始正面上山的一点五公里，路人比较多，另外一面向下向上几乎无人，刚向另一面山，下走的时顿感浑身有点微微不适，因为山上是没有路灯，又人少。记录之前还有小时候，是肯定不敢的，总觉得走漆黑的夜路身后有什么似的，此时不管一路前慢适应了，身体也热了起，半途竞碰到一对小情侣，这么偏僻漆黑的山里，我想这就是爱情和勇敢的力量吧，又上又下，最后要向爬一个陡的山坡时这个心里已经没有什么感觉了，满满的力量，心里很是慰藉，到了山顶待了一会，冷风很大，虽稍休息就下山了，但即要下山的时候无意还是听到像个宝宝啊的一声，略感不适，马上调整还好，最后一段是沿小区外面的小路下去了。这次还是非常满意和有力量的，第一次夜爬像一个侠客穿梭于山林。现在觉得这两年的心灵成长巨大，虽然成长是痛苦而缓慢的，但还非常值得有成就感的，也有情说的杜老师长久的陪伴和支持，虽然每次成长像怎心灵生了一场大病，但挺过去都能得到巨大的成长，所以也把情说当成一个精神家园，把心事在这里当成了朋友圈发，也感谢所有老师的支持。# 5个回答