爱吃猫的鱼
15回答
我有的时候会想,我又不缺人喜欢,他凭什么拒绝我,为什么不能一直顺着我的心意? 我会想尽办法得到,得到我自以为的对方的喜欢。 但是我发现,我其实并没有尊重他人,没有把对方平等地当人对待。在费尽心思得到后呢,或是自己喜欢的也喜欢我了,我便开始不尊重自己了,角色互换。因为我开始了过度的需求和依赖,我无限地需要对方满足我,得不到就会痛苦,我也没有把自己平等地当人对待。 我也把那样的 轻易得到的喜欢,当作是自己应得的。 把自己当人对待吧,把自己当作一个具备处理问题的人,有爱好有自己生活有思想的人对待。 把别人当人对待吧,面对喜欢和认可,保持感激。得到了喜欢的,便好好珍惜,对方也是一个独立的人啊。
10温暖
15条回答
冰冻三尺,非一日之寒,自动化的反应一定是需要经过很多次的觉察慢慢才能改变的,慢慢来。过度的需求和索取,这里一定有个地方是匮乏的,对吗,所以才会过度
觉察就是改变的开始
这个突然地觉察,让你的人际相处模式从赢输模式(即:你嬴、他人输。他人一直要顺着你的心意、满足你的需求,而你没有考虑对方的感受和需求),转换为双赢模式(你和他人都从彼此相处中获益,珍惜你所得到,感恩他人对你的喜欢和认可)。 愿你以后的日子更有爱、更快乐、更幸福!
看到您的成长,真为您高兴,如果从知道到做到呢?需要我的帮助吗
所以尊重别人,尊重别人的选择
自己悟到的才是自己的,感悟的很深啊
很好,自我觉察到了一些问题
是什么让你有了这样的觉察呢?具体你准备怎么做呢?
有意识有觉悟,很棒!
你开始学会自己为自己负责了,真好,我们在情感一味的需要得到对方满足自己,太过依赖对方,得不到就会愤怒生气不满,可能是因为我们小时候也没有得到过自己想要的一些需要,常常被人无视、否定、忽略、或者拒绝,我们也没有足够的意识和能量自己为自己做,自己满足自己,我们的内心小孩并没有长大,还很无助,我可以帮助你探索成长,拿回属于自己的力量,让自己真正的精神独立情感独立起来
非常棒的觉察
有意识就是改变的开始,你会做哪些调整?
再往下沉一沉,还是有些用脑和逻辑分析在里面,找到潜意识里的动力,才能打破—靠近,然后推开的循环
相关问答
#《在路上》 近一年的心里路程,自己都觉得神奇,可能都不敢相信自己走过的路是真的,因为这一切像梦一样跌宕起伏,但真实的是确实身体状态得到了好转,腹部没那么纠缠难受了,睡眠也好了很多,真的能深度睡眠了一些,有时候能睡3个时,偶尔的6个小时,开始的时候都非常开心喜悦像中了五百万了似的,像是离别了久违的家乡,一下子又像躺在了妈妈的怀抱里温暖而又甜美,脸上像是个天真的孩子般露出久违的笑容和也散落一些泪花来。 睡眠确实在过去的很多年里是一个非常大的困扰对于我来说,不过,最过大的变化是两种完全不同的心境,以前内心总显得那么焦灼,念头很多,总想抓住点什么,晚上睡觉总想抱住一个人或物来温暖一个极其空洞冰冷的心,但又知比较难,因为世界总有它的规律,不仅仅是你想要就有的问题,而是你要和世界建立对应的关系,它才满足你一些需求,尽管很需要,但你仍然要真实虔诚的面对一切和自己,现在的内心平静简单很多了,念头也非常少了,身心的距离好像也更近了。 可能在某种学问里,无意识中基本走过一个自性化过程,我的咨询师说虽然没见过类似的,但相关的书籍还是读过的,这就是完整走过了荣格“自性化”过程的路程。。。前路依然在行进,只是可能更加的从容,简单,平静,虔诚了一些,可能在现在的时刻自己只是觉得难想象之前的所走过的路,虽然有些收获有些疑惑,但我深信也许我们一直路上,或一直在路,只是你不知道而已,或许太沉浸其中已经忘了在路土,也特别感谢在生命中所有相遇的缘份,有你们,让我们彼此看见成就丰盈,有你们,我不孤单,感恩有你。也感恩拥抱自己陪伴自己走过那几十年的路程,我们相遇的每一秒都如此的真实虔诚,未来的路上我们依然携手前行,同舟共济!# 4个回答
#痛苦# 18个回答
相关话题
#感情那些事# 5885626个回答
#人际关系# 2555883个回答
#压力太大怎么办# 1564436个回答
#职场二三事# 542746个回答
#个人成长# 10188139个回答
#抑郁求助# 511905个回答
#焦虑怎么办# 1069735个回答
#心理咨询# 2448129个回答