归寂
16回答
就连看到他的孩子我都紧张和发软,我该怎么办,我是从小到大被欺负十几年了的次数太多了,她脑子比我灵活,总是能够拉拢人心,让别人都挤兑我,形成的我现在条件反射的身体反应,我本次不知道这是孤立故意排挤,是恶意的,老师们,对付这样的人,我该怎么办?
7温暖
16条回答
目前无法回击就先保护好自己远离她!
在自我还没完全修复前 尽可能的远离那些伤害你的人 如果和表姐不用经常接触的话 试着尽量先不接触 找一个你信任的咨询师 一起慢慢地处理人际交往中的创伤 你会慢慢强大起来 祝好
表姐的关系可以不用经常见面和联系的吧?如果可以,远离她。留出时间和空间完成自我成长,看到自己内在的小孩,重新养育她成长,汇集自己内在成长的力量。
在平台上寻找一位适合的、匹配的咨询师,让咨询师理解你、支持你,陪伴你自我成长,让你的自我逐渐强大! 当你将生活中的人际相处模式带入咨询关系中时,看看咨询师如何反应、如何给你反馈、提供建议或指导(比如,如何表达你的不满、你的愤怒,觉察到你没意识到的行为和言语,甚至“欺负欺负”咨询师等)等等。祝好!
疏远与表姐的关系,成长自已,提升自我价值!
只是一个表姐不是非见不可,不过心理阴影部分还是要去化解的。
这可能和您的生活环境和氛围有关系,不是单单表姐一个人这样对你,其他人也会有类似的行为对你,是这样的吗?不妨和我简要的说一说
恐惧得不到恰当处理的话,那么你在跟人相处的过程中有奇怪的行为而不自知,仍觉得理所当然。可实际上那让人不舒服,所以对方就逃避你了。
匿名
9个月前
是的,我父母也会用控制的,逼迫我的方式,所以我安全感微弱就更容易情绪化。社交总莫名其妙被别人不喜欢我不知道原因找也找不出来,导致我自信心中伤,容易恐惧害怕不知所措,被人伤害恶意孤立时候无所适从。
匿名
9个月前
太多太多次,数不清,她只要有机会就会恶意陷害我,孤立我,排挤伤害我
白雪峰
咨询师
9个月前
表姐既然没把你当表妹,先远离垃圾人,就当从来没有这个表姐,再提升自身价值,强大自己,欺软怕硬是人性
表姐既然没把你当表妹,先远离垃圾人,就当从来没有这个表姐,再提升自身价值,强大自己,欺软怕硬是人性
匿名
9个月前
是的,我父母也会用控制的,逼迫我的方式,所以我安全感微弱就更容易情绪化。社交总莫名其妙被别人不喜欢我不知道原因找也找不出来,导致我自信心中伤,容易恐惧害怕不知所措,被人伤害恶意孤立时候无所适从。
农之海
咨询师
9个月前
你有很多恐惧积压在心里没有处理,以至于看到她孩子都会害怕
你有很多恐惧积压在心里没有处理,以至于看到她孩子都会害怕
守护自己的边界,和内在脆弱的部分真正处好关系,具体有机会可以聊聊
匿名
9个月前
所有人都站他那边,她比较会做人,我刚好人际关系是不擅长
杨国栋
咨询师
9个月前
学会强大,学会反击。
你的紧张害怕需要处理一下,怎么恢复自己的自信力量和界限,然后能跟人平等的交往和交际。如果有需要,可以来找我
学会强大,学会反击。
相关问答
#勾心斗角# 7个回答
相关话题
#感情那些事# 3298859个回答
#人际关系# 1529726个回答
#压力太大怎么办# 1079552个回答
#职场二三事# 331337个回答
#个人成长# 4187225个回答
#抑郁求助# 307814个回答
#焦虑怎么办# 568560个回答
#心理咨询# 1256908个回答