笙亓
13回答
似乎总是需要觉察,反复,然后最后一击 最近谈了一个男朋友,在我姨妈期间他依然不想控制自己的欲望,但我同意了,还有一天晚上,我说肚子痛,让他陪我,他还是控制不了,就说那他陪我一会儿就回去了,我希望他陪我,我便又同意了。我问他为什么不自己解决,他说对身体不好。 后来想想,真是可笑呀,他一点都不想伤害自己,却从没顾及我。 而我当时,怎么就同意了呢,我也不是傻子呢。 我又陷入了小时候害怕被抛弃的潜意识中,就像家人总是说,别人都不要你,只有你妈妈要你,你要听话等等,我始终压抑着自己,原来是儿时生存的本能,让我害怕被抛弃呀。 又欣喜又想哭泣,从前一直没有找到我为什么害怕被抛弃的根源,这次伤害让我真正醒了过来,小时候我没有独自生存的能力,我需要去依赖,而我只能有一个人来依赖,别人都不要我,这种观念始终留在心里。 而现在不同了,我长大了,我有太多优点,我并不缺人喜欢,那个晚上当他说他控制不了要走的时候,我应该去帮他把门打开,说句:“慢走不送”。 因为我知道了,有许多人对我好,只要我不允许伤害,我的世界就是天堂。
10温暖
13条回答
你有很好的觉察意识
跳出这份伤害和被伤害。你本身就是自主的,拒绝和同意都是当下的一份感受和决定,如果发现这个选择感受并不是那么好,总结经验。下次记得跳出这个圈子,勇敢的表达拒绝。
记住:没有人可以伤害你,除非你准许!丫头你在慢慢走出来……
就像你说的,我们要把伤害彻底清理,不管是想法层面,还是行为层面!
爱好自己。
你有觉察
发现即疗愈!好棒的觉察
例假期间很容易感染的,希望你学会保护自己学会拒绝。另外你有很清晰的觉察和复盘能力
你好,要保护好自己的身心健康,即使是亲密关系中,也要坚持这个原则。
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#领了结婚证2年,今年离婚了。还没有来得及办婚礼,我跟他吵吵闹闹不断,也因为工作关系和没办婚礼的原因还像谈恋爱一样没有在一起生活过,他很少给我关爱,还经常贬低我人格,虽然他家里人对我挺不错,但我有种预感一定有一天会离婚的,在我们冷战的时候,无意间与以前的男同事取得联系,聊天聊多了聊出感情了,我已经做好离婚的准备,不管跟这男同事关以后咋样吧,跟他早晚得离,还不如没办婚礼的时候就离,没想到他先提出离婚,我同意了,他又后悔了,极力挽回,我没同意,且牵扯财产纠纷,他家就开始跟踪调查我发现我已经跟男同事在一起了就开始报复我,去单位散播谣言,又是找纪委调查我们,这事我知道我有错的地方,就是在还没办离婚手续的情况下就跟别人在一起是我不对,但他家的做法也真的毁了我,我现在很自责走不出阴影,我难道就是个十恶不赦的坏人么?难道就要被人唾弃么,我之前对他也是百分百的付出,我们家对他也是很好,可他呢,他对我还有暴力倾向,还说过娶我就是因为我能过日子,种种累积下来的伤害消磨了我对他的爱,我真的是不爱他了,早早放弃他了,要不是结婚证领了,真的从他对我第一次动手我就已经分手了,弄成现在这样,我觉得我的人生都要被他毁了…我该怎么办…# 18个回答
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