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一颗菜
13回答
问
好多人都是在一个领域里深耕 即使只有大学文凭也好想活得很足够
而我 总觉得自己还可以做的很好 想要挑战自己做不同的事 尝试不同的领域 年少的我不知道自己的热情在哪里
家庭的不幸似乎也对我有很多不好的影响 比如 人际关系 亲密关系 表达沟通 情绪管理
我很多方面都比一般人要成熟的晚 虽然现在也不够成熟
为了生存在这个世界 我很焦虑 让自己不停的学习 工作
我没有安全感 不能很好的信任别人 活得比较辛苦
总觉得 这个工作不能让我有安全感 这个学历不够养活自己 这个人不能让我信任
6温暖
13条回答
郭乔蓉
咨询师
4个月前
喔……满满的内耗，你需要力量
马霞
咨询师
4个月前
你对自己有评判，你觉得自己不够好，才会这样。每个人都不是完美的，每个人也都是在一个成长的过程中。接纳现在这个阶段的自己。然后再不断的提升自己。
于波
咨询师
4个月前
你在承担着谁的焦虑？
李轶凡
咨询师
4个月前
对他人缺乏信任，既想打破这种局面，但是又不敢深入交往。
杨丽琴
咨询师
4个月前
我看到你提到好几次:没有信任和没有安全感。
我想在这样的环境里，保护好自己已经让你很辛苦了!同时我看到你渴望发展的更好的心。
刘云清
咨询师
4个月前
不信任感不安全感。
心理层面，可以通过咨询等直面内心的恐惧。
行为层面，可以通过试错实践，重新加工自己想象出来的恐惧。
李芳
咨询师
4个月前
也许可以尝试把让你焦虑的事情分为两部分，一部分是你不可控，也改变不了的。一部分是你可控，也可以改变。咱们把自己能改变的加以改变、调整。而对不可改变的，学习接受，会不会减少焦虑呢？
石广朋
咨询师
4个月前
你的焦虑已经化成了前进的动力了，你的关注点也需要从这些情绪转移到你做出的选择和事情上，否则你的历史还会重演
李素蓉
咨询师
4个月前
信任不是一种态度，而是一种能力。一个人对外界的人和事的信任，是其对自己的信任向外投射的结果。
你很努力、很上进、不停地学习，依然没有给你带来安全感，感觉活得很累。内在的匮乏，很难从外界得到满足。
你需要加强内在安全感、自我信任感的建设。期待有机会与你一起探讨，祝好！
史冬英
咨询师
4个月前
深耕就要沉在一个事情里，不论是工作学习，还是关系。
可能有些时候我们并不完美，但做事就会减少焦虑。
杨国栋
咨询师
4个月前
提升自己的核心价值，核心竞争力
顾丰玲
咨询师
4个月前
感受到您没有足够的安全感，对生活有战战兢兢的感觉，其实做做放松训练，让自己放松下来，感觉可能不一样。
薛梅
咨询师
4个月前
承认自己不是万能的。
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