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娃哈哈
12回答
问
天天晚上睡觉呼吸不对睡不着好烦
3温暖
12条回答
冯二玲
咨询师
4年前
除了烦睡不着其它还有烦的吗？如果只是烦睡不着，那就看到烦，稳定情绪，慢慢也就睡着了。
严炜
咨询师
4年前
先排除身体的原因，然后看近期发生了什么事情，是否与情绪有关。
吴英梅
咨询师
4年前
充足的睡眠对我们每个人都至关重要，能够感受到你的心情。
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