奥里奥
28回答
想回到从前从新开始
10温暖
28条回答
奥里奥
4个月前
没有,随着年龄的增长还是钱重要。
张慧哲
咨询师
4个月前
骆驼都饿死了,我们的马却是强壮的千里马
骆驼都饿死了,我们的马却是强壮的千里马
奥里奥
4个月前
可有句话是瘦死的骆驼比马大啊
奥里奥
4个月前
可有句话是瘦死的骆驼比马大啊
张慧哲
咨询师
4个月前
你只是觉得他们过的比你好,也许开宝马比你欠债还多
你只是觉得他们过的比你好,也许开宝马比你欠债还多
奥里奥
4个月前
放不下比较,老想以前的选择那么多,为神马没抓住现在谁都比我过得好
焦虑,有时候会持续很久 要么放下,要么解决 你需要咨询师给予帮助
奥里奥
4个月前
生完孩子后觉得各方面压力都很大,不如单身好,钱也不够花,对象也不够体贴
赵艳杰
咨询师
4个月前
最近有什么不顺心的事情发生吗?从前给你的感觉是怎样的?在过去的美好和现在的焦虑之间,现实的差别主要是哪些呢?
奥里奥
4个月前
嗯,每天都在矛盾中,觉得现在挺好的,又不满意现状
张丽莹
咨询师
4个月前
当你感觉生活不如意的时候,会习惯性的想逃避,回避,不愿意面对,但内心又期待自己可以面对,自然会形成内在冲突对自我有负面评价,会更加焦虑…
奥里奥
4个月前
放不下比较,老想以前的选择那么多,为神马没抓住现在谁都比我过得好
张慧哲
咨询师
4个月前
觉得不如意是因为你有比较,放下比较就会放松下来。所谓的张三骑着毛驴去赶集,前面过去一个骑马的,回头看看推车汉,比上不足比下有余。共勉
因为你老和以前比,生活就是跌荡起伏,过去现在的低谷,你还会有更好的生活的
69"
从前是回不去的。 今后则可以争取。
觉得不如意是因为你有比较,放下比较就会放松下来。所谓的张三骑着毛驴去赶集,前面过去一个骑马的,回头看看推车汉,比上不足比下有余。共勉
觉察一下焦虑恐惧的是什么?勇敢面对不忧过往,不惧未来,惟有活在当下
最近有什么不顺心的事情发生吗?从前给你的感觉是怎样的?在过去的美好和现在的焦虑之间,现实的差别主要是哪些呢?
那就给自己设定一个可以实现的目标吧!
当你感觉生活不如意的时候,会习惯性的想逃避,回避,不愿意面对,但内心又期待自己可以面对,自然会形成内在冲突对自我有负面评价,会更加焦虑…
生活就是这样起起伏伏,或许未来我们会同样怀念这段时间的经历。过去不可能重来,不如专心过好现在的日子。
你似乎被困在一个透明的玻璃瓶里,看似没有阻碍却无法逃脱,充满了无力感。你需要一个地方重新审视自己。也许我们可以详细聊聊。
现实中出现了什么让你感觉很难完成的事件吗?
想回到从前,重新开始,是什么事让你放不下或者无法面对呢?
如果是近期才有的焦虑情绪,可以做些深呼吸、转移注意力、做类似瑜伽、太极等运动加以缓解;也可以找咨询师聊聊,缓解焦虑情绪。看你感受好像是遇到不如意的事情,有些后悔!你愿意和我聊聊吗?
13"
焦虑的情绪是让人很不舒服的,最近发生什么事了吗?,不如意的有哪些方面呢?可以具体说说吗?
接纳生活的不如意,接纳自己的不足,人生是一场体验,不必用来演绎完美。
遇到困难了是吗
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