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树妖
15回答
问
有时候想着自己要为自己负责的时候就觉得莫名的恐惧，想逃避想死
6温暖
15条回答
钱浩
咨询师
2个月前
就事论事。
你也可以尝试，为别人负责。
如果你觉得这不妥，别人应该为别人自己负责。You too.
邱蕾
咨询师
2个月前
为什么类型的事情负责呢？
张慧哲
咨询师
2个月前
成熟的人都为自己负责任，如果不想负责任，是因为我们没有这个能力而恐惧，所以试着先成长起来后再去负责任。
许珂
咨询师
2个月前
你希望谁可以为你而负责？
麻妙飞
咨询师
2个月前
你想逃避一份什么样的情绪，大到你宁愿想死也不想面对。其实不用一下子去面对，一点一点的试着去面对一点一点，慢慢去消减这份恐惧，直到你不用想死来逃避了
胡周琴
咨询师
2个月前
恐惧源于什么呢
代宁
咨询师
2个月前
貌似您看到了一份责任，而这个责任在您现在的视角看来很巨大，感觉难以承受。所以会想到不如逃避掉算了。这其实也是很多人都会有的想法，因为承担人生责任这本身就不是一件简单的事情，所以，可以对自己宽容一些！
程继凤
咨询师
2个月前
推荐阅读《这不是你的错》（马克*沃林恩），书中有很多练习方法，可以直接照着做，尝试探索自己莫名恐惧、想逃避的原因
杨国栋
咨询师
2个月前
你特别害怕那个不能承担的到来吗
刘云清
咨询师
2个月前
是吗？ 自己的衣服自己穿吗？
不是时时刻刻都这样的吧？
佘慧玲
咨询师
2个月前
是发生了什么事，触发了你要为自己负责而产生了恐惧情绪，甚至害怕到想要用死亡来进行逃避。
王闪
咨询师
2个月前
你相信自己的能力能够承担责任吗？还是本能想逃避
肖洁
咨询师
2个月前
什么叫为自己负责？！
赵艳杰
咨询师
2个月前
从能做到的事情做起，通过做事来分散注意力，哪怕是一个小小的家务事，为自己洗一件衣服、拖一次地开始。这就是在为自己负责呀！
武李利
咨询师
2个月前
你觉得你无法为自己负责？
甚至需要让自己消失来逃避？
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