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小奥
14回答
问
内心充满各种冲突，思想混乱，言行不一，根本不知道自己想要什么，重度抑郁焦虑，每天很烦躁，心神不宁，已持续几年，各种都搞不好
2温暖
14条回答
芦凯慧
咨询师
4个月前
匿名
4个月前
有点说到心坎上了
芦凯慧
咨询师
4个月前
首先内心有冲突是因为你有很多自己的想法和想要做的事，不是一个浑浑噩噩随波逐流的人，这点是很可贵值得肯定的。第二，在想法和现实之间又存在着一些阻碍，让事情可能没那么顺利。这个可能也是因为你自己内在的同一性和力量都还不够支撑你实现自己的想法，所以在遇到困难时会有挫败感和自我攻击，这会导致你产生精神内耗。这样会让你形成一个恶性循环。你可以从目前这个困境重走出来的，你要好好的看看自己。
芦凯慧
咨询师
4个月前
首先内心有冲突是因为你有很多自己的想法和想要做的事，不是一个浑浑噩噩随波逐流的人，这点是很可贵值得肯定的。第二，在想法和现实之间又存在着一些阻碍，让事情可能没那么顺利。这个可能也是因为你自己内在的同一性和力量都还不够支撑你实现自己的想法，所以在遇到困难时会有挫败感和自我攻击，这会导致你产生精神内耗。这样会让你形成一个恶性循环。你可以从目前这个困境重走出来的，你要好好的看看自己。
石萍
咨询师
4个月前
目前调整身体状态更为关键，身体是精神的承载，身不安，神如何聚！
于波
咨询师
4个月前
29"
胡周琴
咨询师
4个月前
“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”
薛静
咨询师
4个月前
慢慢来，别急，让内心先安定下来。
蔡红
咨询师
4个月前
培养自己知行合一
郭乔蓉
咨询师
4个月前
意识到自己没有整个统一，这是好事，接下来，你想成为什么呢~
喻忠菊
咨询师
4个月前
这种状态让你有些烦躁不安，不自信
看起来你的大脑有些混乱，失去了秩序感，使你无法理性思维和行动。
试着修习戒、定、慧，让自己定静下来，由定发慧，会越来越好的。
就像一杯浑浊的水，貌似没什么用，但只要沉静清澈后，就可以用了~
加油啊
看起来你的大脑有些混乱，失去了秩序感，使你无法理性思维和行动。
试着修习戒、定、慧，让自己定静下来，由定发慧，会越来越好的。
就像一杯浑浊的水，貌似没什么用，但只要沉静清澈后，就可以用了~
加油啊
吴洁
咨询师
4个月前
先探索一下，怎样让自己身心各一，不再纠结……
杨国栋
咨询师
4个月前
梳理冲突，让他们合一，让自己安宁平静下来
游庆涛
咨询师
4个月前
安能生静，静能生慧！
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