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一颗菜
15回答
问
因为有段时间以来情绪经常不稳定 就像火药容易被点燃
我认为我的主要抚养人 外公外婆
以及次要抚养人 我妈
心理扭曲
喜欢虐待人 比如说 他们喜欢刺激你 然后无视你的情绪和诉求 然后 还喜欢在你遇到问题的时候 挖苦讥讽你 说“我们就不会这样…”
有一段时间我很容易大发脾气 无法控制情绪 甚至抑郁焦虑 作为家人 表面上会说 没事的 连婴儿都会有抑郁 但经常会在背后骂我是个疯子
这样的家人你想要吗？
10温暖
15条回答
时峰
咨询师
4个月前
你多大年龄，上学还是工作了呢？条件允许，尽量远离或少与她们互动，你们会相互影响
郭乔蓉
咨询师
4个月前
先有成长，当你独立了，才有更多选择的空间
刘淑珍
咨询师
4个月前
保持边界哦
尹丽梅
咨询师
4个月前
能观察到你自己日常生活行为的这个意识，它也是一种智慧；它就能帮助你走出抑郁 焦虑等负面情绪！
郑锦锐
咨询师
4个月前
无名火？这些无名火是怎么来的？
薛静
咨询师
4个月前
所以要学会自我识别情绪，疏导情绪，才不会被他人所左右。
刘小庆
咨询师
4个月前
不想要
宋艳
咨询师
4个月前
感受到你的愤怒。
刘云清
咨询师
4个月前
我们都是部分完美的人，都有【自己的】情绪想法体验等，那是我们自己可以把握的部分。 怎么破——可能从觉察看见以及和自己的情绪共处开始。（比如可以先练习和刺激度比较小的情绪“建立友好关系”)
晶晶
4个月前
那你要分清楚，到底谁才是疯子。
匿名
4个月前
我要跟他们拜拜 自立自强
刘艳芹
咨询师
4个月前
您的情绪容易被家人影响，然后他们再因为您情绪波动而说您
赵晏艺
咨询师
4个月前
尽量远离伤害，出去给自己放个假
段雅坤
咨询师
4个月前
难为你了
赵莎莎
咨询师
4个月前
可以适当减少和他们沟通
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