强迫症会经常会想想过的话才会平复,不然会觉得别人会知道我在想什么,或者觉得自己会不会变胖,而且喜欢数数,感觉数到是会的,免费心理咨询

。。

6回答

问

强迫症会经常会想想过的话才会平复，不然会觉得别人会知道我在想什么，或者觉得自己会不会变胖，而且喜欢数数，感觉数到是会的，就会焦虑，自己知道这些是假的，但是控制不了，而且有点亵渎强迫症，想到污秽的画面，就很内疚和难受，导致经常不安，有过jkfz

5温暖

6条回答

3年前

17"

3年前

51"

3年前

试着当下做点儿给自己带来美好感受的事情。

3年前

首先不要把自己定义为病人，这些问题都可以通过放松练习，脱敏练习逐步好转的，不要自己心理暗示

3年前

31"

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