首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
hold zhu
16回答
问
有时候自己心里解不开的结,让自己陷入负面状态的人与事。自己通过心里咨询或者看书学会得到领悟和开解,自己从中学会了道理和新的看问题的方式。当发现身边有人有和自己一样的困惑和难题时,自己想着帮别人,就把自己好不容易领悟到的道理和领悟分享出去,然后发现对自己管用的这些道理对自己力量变弱了,产生的效果消失了。这到底是为啥
5温暖
写回答
提交回答
16条回答
吴洁
咨询师
2年前
因为每个人的情况完全不同,你设定了别人会和你一样。而你自己的情况也在不停的变化,也许用原来的方式不会那么有效了,那就让自己一直成长,越来越好。
李素蓉
咨询师
2年前
人与人之间因为年龄、出生、成长环境、习惯性格、兴趣爱好、思考问题的方式等等不同,导致了同样的刺激,不同的人会做出不同的反应。 正如同样的一句话,有些人听得很舒服、很开心;有些人听得很愤怒、很生气! 你通过心理咨询或者看书领悟,弄清楚了自己的问题或者换个角度看问题,让自己不再困惑、内心变得踏实坦然。 当身边人有同样的困惑或问题时,你把自己好不容易得来的经验、领悟、处理方式分享给他们,期待他们能像你一样有收获,结果却事与违愿。对你有效果的经验、领悟对他人却没有帮助。这让你开始怀疑自己的领悟、经验,一旦你开始怀疑自己,曾经对你有帮助的经验、领悟就失效了。 适合自己的,不一定适合他人;适合他人的,也不一定适合自己!
王丽华
咨询师
2年前
或许你分享那个人是不对的
薛梅
咨询师
2年前
是否在分享的过程中发现有些认知可能无法自圆其说呢
尹丽梅
咨询师
2年前
所学的知识 理论需要在实践中不断的去醒悟的!
晶晶
2年前
那只能说明两点,1.学到的知识不扎实,2.学到的知识并没有真正为自己所用。
赵艳杰
咨询师
2年前
或许,跟别人分享后效率下降了的原因,不是自己学到的东西有变化,而是还需要再进一步深入探究它们的底层逻辑。可能这正是需要咱们进一步学习的动力。
薛静
咨询师
2年前
与别人分享的过程应该是巩固加强的过程,如果您在分享后感觉领悟减弱了,很可能是您对感悟有了更深的要求和发现,也是促进自己不断去探索的动力啊。
张欣
咨询师
2年前
你体会到在把自己好不容易得来的领悟分享并帮助给他人后,曾经对自己很有帮助的领悟就失效了,这确实让人很费解。 我想,你为了获得这些领悟一定付出了很多,无论是心理咨询还是在书籍中探寻,都是付出了很多的代价,时间、精力、经济……带着困惑去探索的那种负重前行,一定都会让你觉得得之不易。而在用自己人生经验和努力获得的领悟,在帮助他人时,咋就减效失效了呢?这领悟还靠谱吗? 我想就你描述的部分有两处澄清,一个是这个状况经常发生吗?可以邀请你就你印象深刻的情境做个分享吗?具体是怎样的情况? 另外一个,我想知道,这种道理之前对自己有效表现在哪个方面?没有帮助他人时候也多次应用都有效是吗?
毛伟
咨询师
2年前
好像分享之后,少了一点东西的感觉。
陈辉凤
咨询师
2年前
处理负面情绪的确很难,说来容易做时难,我们掌握了方法,可以觉察到。至于效果,有时时间也是良药。
张慧哲
咨询师
2年前
人总是时时刻刻都在变化中,当时有用的也许下一刻就不适用了。
相关问答
#拥有什么就一定会失去什么吗#
17个回答
#感觉不是太快乐呢#
31个回答
#我初六回上海,他们是初十一,北京回来的姐姐姐夫是初十,问#
9个回答
#最近累得不行#
10个回答
#使命感是双赢的#
7个回答
# 咨询与平常关系最大的不同点在于,咨询具有反思性和复盘性,可以对关系进行分析和反思,而不是像平常其他关系那样,过去了就过去了,再不会确认和复盘,没有机会去确定自己当时的感受来自于哪里,以及引发了对方什么样的感受。咨询是可以做到的,通过不断地体验和感受,让这个过程反复被分析,被体检,直到产生新的领悟和应对方式,我想这是咨询的优势所在。 咨询的好坏,并不在于咨询一定是和谐的,有时候咨询师也会表现出跟来访者周围人一样的方式和态度,也会不够理解和接纳,而关键是可以对此过程保持觉察,并且纳入到相互的体验反馈系统中去,最大限度地让当事人感受到平时感受不到的感觉。 咨询师核心的目的并不是让来访者在咨询过程中感觉舒服,起码不是终极目的,他们的目的是促进来访者的领悟和成长。而即便是咨询师努力让来访者保持尽可能舒服的体验,也是为了维持咨询关系的稳固,以便让来访者有力量承受更大的挑战。让来访者舒服并不是终极目标,而是手段罢了。 所以当来访者感觉不舒服的时候,往往会对咨询师或者咨询本身产生怀疑,这属于正常的现象,说明咨询师的揭露力度或许有些超出了来访者以及咨询关系承受的范围,如果这个事实被讨论,可能咨询师会即使调整,让咨询重新回到正轨上去。 从来访者的角度讲,痛苦并非十恶不赦的事,或许它是改变的背景音效,当它响起,说明自身正在发生某种结构性的改变呢。就好像痛苦让人有动力表达自己的真实感受,但是换做平时,可能完全没有表达的可能性呢。 当然,如果这种痛苦确实是来访者当下无法承担的,#
8个回答
#考试gg 觉得这一个多月的努力都白费了,没有信心接着考了唉 怎么调整心态呀#
8个回答
#今天早上我把登机口搞错了14看成44今天晚上我看错上课时#
11个回答
#没有结婚可以收养孤儿院的孩子吗。必须有一个月挣多少钱的工资。单身可以领养孩子吗。她们说得结婚没有小孩,可以领养孩子。领养的孩子会和我亲吗。她长大了不会对我好吧。我应该怎么教育她,看着她长大,结婚,生子,为她操心,养孩子也是有个事情做。重要的是养育她的过程。我想要小女孩。#
7个回答
#吃不下,婆婆就说碗里剩,就没财。好讨厌啊,,,总不能让以#
18个回答
相关话题
#感情那些事#
5885310个回答
#人际关系#
2555738个回答
#压力太大怎么办#
1564366个回答
#我需要心理咨询吗#
1310982个回答
#职场二三事#
542713个回答
#个人成长#
10187371个回答
#抑郁求助#
511869个回答
#焦虑怎么办#
1069662个回答
#心理咨询#
2447990个回答
#一句话描述你现在的心情#
2139454个回答
推荐咨询师
28"
周美芳
持证12年
国家二级心理咨询
广东 深圳
咨询
183
人
评价
21
条
复购
27%
31"
毛彩云
持证9年
国家二级心理咨询师
河南 新乡
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
45"
杜继锋
持证10年
国家三级心理咨询师
河南 安阳
咨询
38
人
评价
19
条
复购
45%
60"
吴瑶
持证8年
国家二级心理咨询师
安徽 芜湖
咨询
32
人
评价
3
条
复购
50%
47"
徐青
持证17年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
162
人
评价
55
条
复购
70%
查看更多