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AA
24回答
我好讨厌身边的每一个人，不想跟她们接触，觉得她们都是不怀疑好意，让我厌恶、恶心！为什么我要去顾及她们的感受来伤害我自己！我讨厌自己抱怨，但是我控制不了！我也好讨厌现在的自己！
24条回答
李艳红
咨询师
1年前
你讨厌每一个人对你的生活有改变吗？是变好还是变坏呢？讨厌他们什么呢？讨厌自己什么呢？你对你这个想法相信吗？100%相信吗？
刘淑珍
咨询师
1年前
你讨厌自己什么？
杨莹
咨询师
1年前
先从学习喜欢自己开始吧
赵莎莎
咨询师
1年前
独处没有人打扰时感觉怎么样
章禕
咨询师
1年前
是的，有时候因为不同场合我们不得不去面对一些自己不喜欢的人，又基于各种原因不能洒脱的表现出来，于是就容易内耗，明明不喜欢这种风格的人，却还要顾及她的感受，无法正常表达自己的情绪，渐渐的就会讨厌这样的自己。试着把焦点关注在自己的感受上，暂时把自己从那个不喜欢的环境中抽离一下，梳理内心的想法，忙自己的事情等等。有需要可以和我聊聊，祝好。
张颖
咨询师
1年前
39"
史冬英
咨询师
1年前
可以尝试慢慢提升认知，从环境思维上升到能力思维，从抱怨改成解决问题。有需要可以联系我咨询详谈。
陈莲
咨询师
1年前
董艳红
咨询师
1年前
抱抱自己，抱抱那个不容易的自己，先好好爱自己，从吃好一顿饭，睡好觉一开始，……
尤四海
咨询师
1年前
你好，这个感觉像是有被害的想法，你今年多大了，是什么时候开始出现这样的想法的呢？若是需要改善，策略人格心理学愿意提供帮助。
罗永丽
咨询师
1年前
18"
刘芝
咨询师
1年前
能感觉到你有情绪，不防说出来。可以聊聊
陈丽琼
咨询师
1年前
把自己的感受和想法说出来，真好～
钱浩
咨询师
1年前
感觉像是情绪受堵，一股气在体内左冲右突，出不来
刘云清
咨询师
1年前
自我讨厌那个部分需要被看见，被爱和温柔连接着。
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