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生如夏花 岁月静美
17回答
这段时间老是失眠,感觉自己深陷泥潭之中了。好累。
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17条回答
胡周琴
咨询师
1年前
找到心理内核力
杨丽琴
咨询师
1年前
生活工作一团乱的时候,会让你陷入焦虑和无力中,也许是在提醒你需要梳理自己的内心世界,或者向外寻求帮助,比如咨询师,一起梳理思路,提升内在力量以及确定目标方向。
陈淑冰
咨询师
1年前
你好,找个老师好好梳理一下,清理内耗,调整一下自己的状态。
刘云清
咨询师
1年前
做个内在清理
刘淑珍
咨询师
1年前
心里有事放不下,身体不放松,易失眠!
现在,你遇到难题了,我愿意陪你一起进入泥潭,陪你一起走出来,可好? 祝你好心情!等你~
陈燕红
咨询师
1年前
可能需要花一些时间去探索自己想要什么样的生活,然后给自己一些时间,允许自己用一些时间去实现。你可能是有些焦急,给自己的压力太大了
石萍
咨询师
1年前
首先调整身体状态,让自己能有自己的空间和时间得到休息,然后期间穿插调整心理状态,让自己能静下来,安住当下。
马霞
咨询师
1年前
一项一项梳理一下。也许就发现没有那么乱
赵莎莎
咨询师
1年前
压力会比较大,那就是先释放压力。
薛梅
咨询师
1年前
否极泰来。梳理一下,让柳暗花明来到之前郁闷dq日子过得尽量愉快些
吴洁
咨询师
1年前
人总会有迷茫的时候,每个人都是如此。愿意一起梳理一下吗?
史冬英
咨询师
1年前
看起来你最近确实遇到了不少困难,可以试试找我详细说说,我们一起梳理一下,找找思路。
游庆涛
咨询师
1年前
梳理清楚再出发
庄会谦
咨询师
1年前
其实就是一种踢猫效应,某一方面遇到了困难影响到了情绪,然后就觉得处处都是不如意是吗?是潜意识提醒你适当的运动放松自己,接纳当下,一切都是最好的安排!
董艳红
咨询师
1年前
生活中的各种不如意,有时会裹挟我们,寻求一些支持,可以帮助到我们。
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