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逆流成河
26回答
我总把自己约束在自己画的框里，做别人眼中的乖宝贝，我在无数次想跨出这个框的时候，总是害怕胆怯，想用离开逃避，也只敢想，上课无法集中注意力，甚至和别人说话都会走神，对什么都提不起精神兴趣，失眠，掉发，想发疯，爆躁易怒
26条回答
张翠香
咨询师
1年前
小的时候可能为了更好的适应环境，我们不得已做一个乖宝贝，这个框框限制了自己但又保护了自己。
长大一些以后，必然的我们想要做真正的自己，只是跨越那个框是一件不容易的事，需要花时间，还需要积累内心的力量，这是一个必经的过程，但是看起来你已经启动了，如果想要缩短这个过程，借助外力比如咨询师可以帮助到您
邢松
咨询师
1年前
对自己有觉察并表达出来诚实的面对自己已经很不错了，这就是当下的你，我们需要做的是接受它和理解它的存在，在这个基础上才有改变的能力……
许珂
咨询师
1年前
渴望一个真实的自己存在
胡周琴
咨询师
1年前
先处理压抑的情绪
杨丽琴
咨询师
1年前
你做了别人眼中的乖宝贝，谁来做真实的你呢？
曲秀丽
咨询师
1年前
孩子，您现在还是学生，不知什么原因让自己活在一个框里。赶紧找学校的心理咨询师做做咨询吧！余生很长，我们真的首先需要学做自己，否则您会活得很憋屈和压抑。
赵莎莎
咨询师
1年前
冲出来的时候，先释放情绪压力。
刘云清
咨询师
1年前
允许自己可以做乖宝宝，也可以做自己希望的样子。
这需要你自己的允许，如果你需要一点外力的帮助，也可以具体聊聊
游庆涛
咨询师
1年前
22"
化志达
咨询师
1年前
这个框可能曾经保护过你。
周春华
咨询师
1年前
找到困住自己的那个圈，从里向外打破它，可能会需要一些时间，但只要你想要，就一定是可以的，思维的牢笼不可怕，可怕的是我们深陷其中而不自知，你已经完成第一步，就是找到它
汪可
咨询师
1年前
你真的很累，来跟老师聊聊吧，你现在真的需要好好说说这个话题
林其红
咨询师
1年前
你需要力量 当你没有或者不足时
可以先接住外力
比如：建立稳定的咨询关系
让专业的人帮你一起出框
张丽莹
咨询师
1年前
你能意识到是你的害怕的经验让你停滞不前，让你想逃离，让你很痛苦，可以寻求专业的老师跟你一起探讨，协助你去面对这份恐惧情绪
马霞
咨询师
1年前
你的觉察很好，所以需要改变，需要生活的更好。如果自己不能改变，可以寻求外界专业人士的帮助。
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