自己是好胜心特别强的一个人,然后感觉干什么都要在内心里比个输赢,感觉自己很累,自己在生活里也很少开心。
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这样的你一定过的很辛苦吧,就像你说生活中很少有开心。那么输和赢,对你来说分别意味着什么呢?
我看到的是你是个很有上进心的人,说明你内心充满了力量和能量。 也许你是用力过猛,让你感觉有点累,也许你内在有一个声音在驱赶着你,让你感觉很累,那么那个声音来自哪里?这个非常值得探索。 找到了它的来源,也许你对自己的状态就有了深刻的了解。 如果愿意,可以单独慢慢聊。
多一些肯定自己即使是输了也是一种成果,如果想要调整自己的好胜心可能需要去看看好强的背后发生过什么,好胜心帮到你什么,伤你的部分需要去疗愈。 也不要心急一下子好起来,量变也是需要累积的,如果条件允许做做个人成长方面的咨询,可以自己找一个匹配的老师。
赢的时候开心,输的时候也开心,开心就挺多的。
好胜心也是争取向上的表现,也是鼓励自己提升自己的表现,当感到不舒服的时候,可以放一放。
比别人好当然对我们很重要,但是并不需要比所有人都好,也不需要处处比别人好。你想啊,身后假如有一只熊在追你,你是不是只要跑赢任何一个人,就不会有危险了呢? 放松点,你已经很好了。
或许这样的性格是和从小的成长经历有关。拼命的努力做事总想证明自己,这样会非常的累,紧绷不知如何放松。
找到那个原点,看清楚到底是什么
人外有人,山外有山,天外有天。可以尝试换一个视觉,和自己比。 核心是,提升自我认同。
你好,胜人者力,知足者常乐,要解决你的这个问题,我建议是在好胜的同时,做一个自我满足的边界设计,向上是没有尽头的阶梯,要让自己不累,需要设置一个缓步台,让自己得到满足和休息。需要咨询师帮助你可以来聊聊
这是一种内在的争斗升起来了。 其实是怕,怕自己不够好。 解药只有一个好好感受自己。
争强好胜,一定有背后情节,打开心结,您就释然了。