你好
21回答
麻烦各位老师
21条回答
你考虑的是“怎么不这样想”,但是从咨询师的角度来说,应该考虑的是“你为什么要这样想”,你这样想一定有你的原因,找到这个原因,然后用另一个方法解决它,就可以避免钻牛角尖,自然就不会这样想了。
你认为的钻牛角尖,具体是什么事情呢?
40"
怎么才能不钻呢?
25"
原来有过钻牛角尖吗
那就跟邻居说,虽然你钻得是牛角尖,但你是对的,然后再体会一下那股劲会有没有变化……
哪方面去比呢
询问: 和熟人,你经常比钻牛角尖么?
19"
心态平和
44"
好奇怪,邻居也喜欢和你比吗?如果只一方想比,根本比不下去呀,那就变成了自我较真了,如果这样,那就是性格中有偏执的一面,好累啊,这个需要进一步探索的
52"
和邻居比,你是什么感觉?