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14回答
不用摆脱痛苦才能去追求幸福,而是带着痛苦出发,去更远的地方。
14条回答
都是经历
人类情感感受都在提醒和告诉自己,和自己内心连接,知道自己真正的需要。 就像肚子饿了,我们很熟悉是需要营养补充。尔其他情绪被人类解码,则是心理学工作者的一项工作。
看到自己已经拥有的幸福,享受之。 看到自己正在经历的痛苦,承受之。 尝试减少自己的痛苦,增加自己的幸福,成长之。
确定幸福就行?痛并快乐着,我也是边怕边做,有时需要朋友陪伴,需要与朋友分享
喜怒哀乐都是自己的一部分,当对于一部分情绪没有评判,允许自己有情绪,接纳情绪的时候,事件依然还在,主观感受也许就不一样了!
先接纳,不排斥,才能见高远。
痛苦和幸福,都只是一种感觉而已。
与感觉同行,包括痛苦。
深深共情这份通透的感悟,这才是生活最真实的模样。 很多人总以为,要彻底清空伤痛、抚平遗憾,才有资格拥抱幸福。可人生本就无法剔除过往的苦楚,痛苦本就是生命与生俱来的一部分。 不必执着于彻底摆脱难过与煎熬,人生从不是清零后再启程。真正的成长,就是学会与痛苦共存。允许伤痛留在心底,不抗拒、不割裂,带着过往的经历与情绪勇敢前行。 不必等万事圆满再出发,心怀伤痕依旧奔赴前路,一边接纳遗憾,一边奔赴美好,这才是最坚韧且清醒的人生姿态。