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柚子的小粉丝
21回答
感觉没什么意思,什么都不想做,什么都提不起兴趣了,逼着自己做点什么也是慢吞吞的,做一会,要发好久的呆。
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21条回答
苏倩倩
咨询师
4天前
心力不足了,需要赋能充电,允许自己现在的状态
曹巧玲
咨询师
9天前
那就发呆,没关系
胡周琴
咨询师
10天前
这种状态多久了
戴蓉艳
咨询师
11天前
内在驱动力 我猜测您有一些故事可以说出来,也许之后,您生命的意义呈现时,也知道自己要什么、去哪里,行动力等
陈晓娟
咨询师
11天前
61"
曾广胜
咨询师
12天前
躺一会就躺一会,人生还长着呢。
洪爱枝
咨询师
12天前
我觉得不想做可以不做,也不用逼着自己去做,人需要一段空窗期。
龙成勇
咨询师
12天前
行动迟缓、频繁发呆,其实是身心的一种自我保护机制。解决的关键不是逼自己立刻“振作起来”,而是先停止自我苛责,允许自己偷懒和休息。待到觉得自己状态有一些好转后,再通过做一些没有压力的事情(完成短平快的容易任务),慢慢重建行动的掌控感,唤醒对生活的感知力。
马霞
咨询师
12天前
只要行动了,每天作一点就可以
程颖
咨询师
12天前
29"
铁心怡
咨询师
12天前
给自己一个允许,允许自己什么都不做,就躺平或发呆,这也是充电的一种方式
刘淑珍
咨询师
12天前
发发呆也可以滴呀……..
罗春
咨询师
12天前
这种不想做,没意思,没兴趣的感受,让人越来越没有动力。和我聊聊哈,咱们研究一下,怎么解决这个问题。
屈霞
咨询师
12天前
就像一壶渐渐冷却的水,需要火炉温温暖暖的怀抱让它再次绽开
钱浩
咨询师
12天前
漫无目标,则无动力。 给自己一个目标先。
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