感觉没什么意思,什么都不想做,什么都提不起兴趣了,逼着自己做点什么也是慢吞吞的,做一会,要发好久的呆。
21条回答
心力不足了,需要赋能充电,允许自己现在的状态
那就发呆,没关系
这种状态多久了
内在驱动力 我猜测您有一些故事可以说出来,也许之后,您生命的意义呈现时,也知道自己要什么、去哪里,行动力等
61"
躺一会就躺一会,人生还长着呢。
我觉得不想做可以不做,也不用逼着自己去做,人需要一段空窗期。
行动迟缓、频繁发呆,其实是身心的一种自我保护机制。解决的关键不是逼自己立刻“振作起来”,而是先停止自我苛责,允许自己偷懒和休息。待到觉得自己状态有一些好转后,再通过做一些没有压力的事情(完成短平快的容易任务),慢慢重建行动的掌控感,唤醒对生活的感知力。
只要行动了,每天作一点就可以
29"
给自己一个允许,允许自己什么都不做,就躺平或发呆,这也是充电的一种方式
发发呆也可以滴呀……..
这种不想做,没意思,没兴趣的感受,让人越来越没有动力。和我聊聊哈,咱们研究一下,怎么解决这个问题。
就像一壶渐渐冷却的水,需要火炉温温暖暖的怀抱让它再次绽开
漫无目标,则无动力。 给自己一个目标先。