女同学,我也是女,毕业后在一个城市,以前我们都不上班时经常联系,后来我上班了,为啥上班了就不咋联系了呢, - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

夏天

16回答

女同学，我也是女，毕业后在一个城市，以前我们都不上班时经常联系，后来我上班了，为啥上班了就不咋联系了呢

16条回答

吴瑶

咨询师

1个月前

是你不联系她？还是她不联系你？

殷冠东

咨询师

1个月前

从心理与现实层面来说，上班后减少联系，和感情变淡无关，核心是生存节奏、心理能量、社交模式的自然转变。 1. 心理能量被工作耗尽不上班的时候，时间自由、情绪松弛、内在能量充足，有多余心力去维系友情、闲聊分享。步入职场后，工作会持续消耗专注力、情绪承载力与自控力。不想主动聊天、不想维系关系、只想独处回血，这是大脑的自我保护，不是冷淡。 2. 生活圈层与节奏彻底错开以前你们的生活状态高度同频：作息一致、烦恼一致、空闲时间一致，很容易共情、有话题。上班之后，各自的工作压力、通勤时长、加班节奏、烦恼来源完全不一样。没有共同的日常语境，会下意识觉得：怕打扰对方、怕话题不合拍、怕无话可说，慢慢就被动减少联系。 3. 成年人社交的隐性变化学生时代的友情是高频陪伴式，靠频繁聊天维持；成年人的友情，会自动切换成低频率、各自安好的模式。很多关系不是疏远，只是从日日闲聊，变成了默默惦记。 4. 不存在刻意疏远你们是同性同学、同城生活，原本关系基础很好。如果没有矛盾、没有隔阂，单纯因为上班断联，完全不是讨厌、不想来往。只是大家都被现实推着走，失去了主动维系一段关系的精力。不是感情淡了，是成年人都在各自负重前行。不联系，不代表不想念，只是没力气。