生病了,甚至都没人知道,没有人安慰的,如何自我安慰, - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

多云转晴

24回答

生病了，甚至都没人知道。没有人安慰的，如何自我安慰。

24条回答

谢艳

咨询师

2天前

你现在就在自我安慰啊，把自己的需要说出来，被看见，被听见，被温暖。你正在做。

胡周琴

咨询师

7天前

有你想告诉的人吗

12天前

12天前

39"

谷秉红

咨询师

13天前

生病了，身体告诉你，身体累了就休息一下，也可以对着镜子中的自己说:“你辛苦啦，你会好的”。下雨了，晴天就不远了

房荣

咨询师

13天前

生病了，又下雨了。没有人照顾我，但是上天很照顾我，知道我生病需要休息，不能再做事劳累了。何况听着淅淅沥沥的雨声，我真感觉到莫大的享受。啊！感谢老天这么心疼我，我很荣幸，我很知足。我现在心身放松，病似乎也离去了，感觉身体好多了。再继续休息休息，一定很快就会好起来的。

王慧芬

咨询师

13天前

下雨了，我们也可以告诉我们身边可信赖的朋友，也可以听听音乐安慰自己，也可以找心理咨询师疗愈。记得生病首先要照顾身体

秦伟

咨询师

13天前

看到你写“没有人安慰的，如何自我安慰”，这句话让我觉得你不是在抱怨，而是在主动寻求改变——这很了不起。

我们可以把如何自我安慰当作一个小小的合作项目：第一步，你愿意先告诉我，最近一次你感到被安慰的时刻，哪怕很小，是什么？第二步，我们看看，那些时刻里，有什么是可以复制到当下的？我在这里，和你一起设计你的自我安慰工具箱。希望我的回复能对你有所帮助。

孙三丽

咨询师

13天前

这是个很有启发性的问题，这个提问很棒，问问自己，假如有人陪伴你，安慰你，你需要他怎么做？

刘丽华

咨询师

13天前

我知道了，此刻的你很脆弱，想要安慰陪伴，想要关怀呵护，你有一部分，你的内在父母，给予你想要的安慰呵护，给予你想要的爱和肯定。照顾好自己，快快好起来，此刻我感受到你了，跟你在一起

曾广胜

咨询师

13天前

自己想吃什么就买什么，双臂环绕抱住自己。对自己说：你很棒了，这次生病就好好休息下。

周薇薇

咨询师

13天前

85"

李贵珍

咨询师

13天前

感受到了你的失落和孤单。曾经你渴望有人安慰你。现在你渴望自我安慰，这是一种进化。静静的陪着自己，和自己的身体待着。有时看着雨淅淅沥沥的下着，只是观察着，只是去感觉，也别有一番滋味。

姜文

咨询师

13天前

下雨了，生病了，天气似乎也在响应您的心情。孤独时不妨就把这场雨当作一种陪伴，这个世界总会有人或物与您同频

王崇娟

咨询师

13天前

当然，这种安慰只是安慰。你的隐性诉求，似乎不是要安慰，而是在诉说被忽略，想要有人在意，有人链接，有人计划，通通归为想要有爱的关系。

王崇娟

咨询师

13天前

自我安慰：老天对我不薄啊，小毛小病提醒我要照顾一下自己了。还好还好，不用亲友来，说明还不严重。要真的亲友聚集了，那真的可能危险了！