脑子里好乱啊 感觉脑子记不住东西,学到的东西又用不上来,说话又表达能力差,做事没有耐心。 上班的时候同事跟我讨论事情或者聊天的时候,我不是去思考这个事情而是想着怎么去附和去讨好让他们喜欢我,觉得我不笨,有能力。有时候别人说一些东西我回答不上来我就会觉得我好傻好尴尬,这么正常的东西都不知道怎么说了 去跟别人聊天的时候也总喜欢撒娇,卖萌,装傻,装呆。来吸引别人的兴趣。其实道理我都明白但就是做不好。有时候还会动不动就会有一些不好的想法比如一个人在做事拿不到那个东西而另一个人就在旁边,她自己又不去叫我是又能力去帮她的我当时也并不是没看见而是心里想看看她会怎么样 我感觉我的原性格很不好所以我努力的去做好事做好人去做一个正常人大人应该有的样子想要变的更好 我真的脑子里好乱~ 想要被喜欢,被认可。我是在所有的事上脑子里只有这个东西,回答问题,聊天。而不去做实际上的努力对叭 唉~ 感觉很奇怪,到底应该怎么样去做 不喜欢去想事情去处理问题,但好像那些正常人都会去做的事情。 可事实上别人人觉得我呆呆傻傻的,做事慢 同事说我这样的人要是没有我跟你聊天可能都没有人愿意会去跟你玩 我以前就是一段五年的心理障碍,当时感觉就是干啥都感觉很害怕。那时候我是遇到别人伤害我我都不知道应该怎么办。我把自己封闭起来好久好久,导致我都忘了人际交往的人多事情,我当时自己回答一些基础的东西比如我的名字我现在在做什么等等吧。其他思考转弯,我都不知道了。感情,信念 我是一个一遇到解决不了的事情困难就会抑郁的一个人,我当时还以为我抑郁呢但我后面知道我不是~ 看的出来我现在写的这些东西都是乱的,我不知道我怎么了,我要怎么诉说。 我到底要怎么努力才好 看了好多东西,可是我发现努力也就这样。并没我快什么变化鸭… 今天就说这些叭,晚安鸭
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从心而行就好
自省过于严重,其实他们没那么厉害,你也没那么脆弱,找到自我激励的点,自信起来,相信你可以的
在和别人相处时不能以大人的交往方式进行,而是撒娇卖萌这是你保护自己的方式,你没有错,也并没有不好,只是你目前应对策略需要升级而已。
你很能写这是你的一个优点! 如果你目前的问题不存在了,你是什么样子的?
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在应对社会压力年前,很多人都有压力。所以大部分人都在提升自己。您就是其中一位,但在纷扰的社会各种意识形态面前,也不是所有的人应对自如。 在这时就会产生内心中一种煎熬,也就是前景焦虑,工作焦虑,社会关系焦虑等等,如果需要化解,我们可以聊一聊。
你是在活成别人期待你的样子吗?那你期待自己是活成什么样子呢?
我仔细地看了两遍你写的内容,我感到的是真情流露,而不是混乱,呈现了你内在真实的想法和感受,这非常好。你对自己很了解,发现了真正的问题。发现了问题,问题已经在解决的路上了。 建议找位咨询师,在理解、接纳、支持、温暖、安全、信任在咨访关系中,一旦你感觉到被理解、被接纳、被支持、被温暖、被信任。会慢慢唤醒你内在的智慧和生命的力量,提升你的自我认可感、自我价值感、构建内在安全感,让你勇于做真实的自己。人际相处中,不再压抑自己、不用去讨好、去取悦别人。 当你自我感觉良好、自我欣赏、自我认可、自我信任、自我接纳时,你会赢得更多人的欣赏和认可。
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我能感受到你内心的混乱和挣扎,你渴望被认可却又陷入自我怀疑的漩涡。其实,这些行为背后藏着一个珍贵的真相:你一直在用近乎苛刻的标准要求自己成长,这份“想要变好”的初心本身就是很美好的力量。让我们慢慢来,先学习把投向他人的目光温柔地转向自己,你值得用对待朋友般的善意来对待此刻迷茫的自己。
你好,我是国家心理咨询师小雨。字里行间小雨能感受到你对变“好”、被认可的渴望。 当你愿意直面这些内心的混乱,愿意一次次去审视自己、尝试改变,哪怕每一步都走得并不轻松,这本身就是一种充满力量的勇气,这份坚持和努力,值得被你自己看见、被肯定。
能从之前的病中恢复过来,你已经很棒了,咱们继续努力
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感觉到你很想做好、但又没做到自己想要的结果,比如得到认可夸赞,你会陷于自我的怀疑或否定等中,你想人际交往又害怕自己做不好,又害怕别人不认可,害怕冲突等等。可以找个咨询师带你
脑子好乱是因为心里想的那么多,既要想附和…又要想讨好…换谁能不累呢?注意力是怎么跑偏的?如此消耗着你?这些都可以在咨询中深入探索、改善,重启新的生命历程。