张翻翻
21回答
41岁,为什么内心始终渴望有个“妈妈式”的人,好像我和他汇报一样的角色,能包容又坚定地规劝、约束我,填补成长中缺失的“被深度关注与引导”的部分。 成长里,——小学到初中,我常独自打游戏、看漫画,和他们那种深层的交流很少;高中寄宿、大学离家、毕业后留京,深层沟通几乎空白。母亲现在老家做家政,我爸就……我总想靠近他,但是最近10年来,他总在躲我一样,隔着一道墙。他们认知与我(大城市/职场经历)有差距,我常觉得她的话“不够深刻”。 而且我爸积怨很深,一说话就在骂我妈(他俩两次离婚)。我妈也是,一说话她就埋怨她命苦,但矛盾的是,我一边需要和父母沟通,一边又不愿意沟通。对父母那种本能的接纳的那个感觉很缺,弄的我也总不自觉的就讨好,对自己严苛,对别人容易讨好,也容易将就,不敢提要求。 我清楚父母的局限,也尝试过和他们聊感受,每次一说感受就总得不到想要的被引导,被点醒,被骂,被夸,被互动的那个感觉,我和他们说话总像风马牛不相及的感觉; 我虽然自己创业,但可笑的是,我时不时的就需要找一个督导来监督我是不是在工作。我需要向他汇报我的工作。我好像需要这种感觉。 所以现在我知道心理医生能专业疏导,我把这个需求转向了这,但心理医生不是父母,这我也清楚,这正常吗?
21条回答
32"
可以聊聊,探讨一下
你好,41岁仍有这样的渴望,并非“不正常”,反而体现了心理的“自我修复动力”: 从发展心理学来看,人的心理发展是终身的。童年未完成的需求,会在成年后以各种形式寻求“补课”——你能清晰意识到自己的需求,并主动寻求心理咨询,正是这种修复动力的体现。 关键不在于“是否有需求”,而在于“这种需求是否阻碍了生活”。你能创业(说明具备基本的社会功能),且能区分“心理咨询师不是父母”(有现实感),这意味着你的需求处于“可调节”的范围,而非病理性的。 这种需求不仅正常,更重要的是:它为你心理咨询提供了明确的方向——通过咨询中的安全关系,逐步补全未被满足的需求。最终帮助你从“依赖外部支撑”走向“内在稳定的自我支撑”。这正是心理成长的重要过程。
你对自己的深层了解非常深刻。小时候缺少的东西,大了是一定要补回来的,这就是为什么你需要一个“妈妈式”的人在你身边。当我们成长了之后,我们与父母的差距就拉开了,跟他们聊天只能聊些家长里短。如需要深层次的共鸣,那可能需要同辈的朋友,老师或者心理咨询师才能满足。心理医生虽然不是父母,但是他们会教你如何像父母爱你一样去爱自己的内在小孩,这样你的空缺就被填补了。
你的这种需求很正常,而且你也知道其实你是在找爸爸和妈妈,要想让这种循环缓解,不再持续下去,就需要做心理咨询,而不是现实中去找,其实现在中去找类似于爸爸妈妈的人,你也能感觉到其实他们不是。那为什么要做心理咨询呢?与咨询师关系不同于与其他人的关系,其他人现实中扮演爸爸妈妈角色,会让你好那么一点,但不能根本好转,需要根本好转,其实需要回到你的过去,也就是小时候父母没有满足你时的创伤时刻,需要把这些创伤处理好了,然后你就不会再在现实中有这么需要找爸爸妈妈的感觉了,不然你会一直找下去,而且不是专业人士,他的回应,耐心,说不定还会给你带来新的创伤!抓紧咨询吧,会有用的!
有时候父母就是生你养你的人,也许别人的父母可以提供给自己孩子情绪价值,也许还有的父母可以直接把孩子生在罗马,但是,你的父母能给你的只有这么多,你也要学会接受,这样你才能在未来生活的更开心一点
我先回答你,不管在你那里有什么想法和感受,它都是有道理的。这世上,本也没有正常不正常,这是人为的评判,有的,只是事实,虽然这个事实有时也有主观色彩, 看的出来,你也在自我成长的路上走了一程了,看看你真正想要的想要去的地方,然后就朝着它前进吧
找到内在需要,向外求妈妈,不如向内求
未完成的事件
感觉像是人格有一部分功能没有成长,需要不定期的借助外力来满足幼小自己的需求。有点像是“父母的无条件夸奖”不足,导致自我成就感不够紧实。
咨询师不能替代父母功能,但有效的心理咨询会带给你矫正性的关系体验,让你发展出自我满足的能力或者满足不了时哀悼的能力。另外,跟父母的真正和解,不是现实层面的,而是内心的,不是必须去找他们谈开,而且内心不再积怨。
心理咨询能帮助你的核心在于: 1.、它能给你提供一个安全,不评判的“心理容器”在这个专业关系中你能感受到理解与接纳,让内外缺失的部分被深刻的看见和确认,补偿我们缺失那部分早期经验。 2. 咨询中可以与咨询师共同探索这些渴望,比如与父母的互动模式是怎么以无意识的形式在现实生活中寻求补偿,理解它的根源,比如如原生家庭局限,而不是评判它“不正常”。 3. 在咨询中,通过你与咨询师稳定、可靠的关系体验,你将逐渐“内化”咨询师提供的接纳与反思性引导,这不是替代父母,而是帮助你在内心孕育出这些功能,学会自我关怀、自我约束、成为自己的引导者。 4. 咨询的过程,最终的目的是促进分离与独立,这个此过程是与内在“理想父母”投射和解、与外在父母完成真正心理分离的一个过程,完成这一部分,我们不再向外苦苦索求,而是发展出内在的力量,成为自己生命成熟的“父母”与舵手。 咨询的过程,正是陪伴你完成内在修复与重生的一个过程,这个过程不容易,但为了我们自我真正的发展,真正获得生命的自主权值得去尝试。祝好
你的留言里,我看到你内心那份深刻的渴望——想要寻找理想母亲形象。这非常能理解!从心理学的视角来看,早年理想父母功能的缺位,会令我们内在儿童部分持续发出呼唤,寻求补偿,这种渴望是我们的心灵试图自我疗愈与完整的信号。
通过跟咨询的互动,缺失的部分得到很好的补偿,我们就可以自己照顾好自己了。
你觉察到原生家庭带来的影响,这很不容易。在咨询中寻找安全感是合理的,我们可以一起探索如何建立健康的自我支持系统。