一颗菜
17回答
我妈说我是散财童子 因为我花钱大手大脚的 没有规划 小时候家里不富裕 经常穿破鞋 破衣服打了补丁 没有零食吃 长大后家里情况好一点 我妈也是报复性地给自己买买买 偶尔会给我也买点东西 带我们吃好吃的 但是我还是经常穿破鞋子 所以我经常羡慕别人哪怕只是很朴素简单的衣着 后来 稍有一点钱都没法存住尽管知道存钱很重要 我忍不住买点东西尝一尝 买鞋会一次买两双 衣服喜欢的买几件同款不同色 情绪不好的时候买点自己喜欢的东西会让自己开心一点 因此尽管我能赚钱但是也存不住钱 好几次都是我妈给我兜底帮我还信用卡 最近因为上学压力大 故态复发 不开心就买买买 买喜欢吃的 买喜欢的衣服鞋子 让我感到好开心 并不是为了和同学比较 但是因为没有收入 在我要还信用卡的时候 我还是很后悔的 我控制不住自己 我知道自己要学习管理生活 开源节流 开源有点难 学习压力格外大 节流是我唯一做的事情 但也做得不好 买好吃的是我最大的安慰 但是问题是因为吃得多 我长很胖 然后又要买新衣服鞋子 ……
17条回答
强化自我认同,健全感情支持系统是关键。
24"
买买买是自我的安全感 有很多东西可以不买 具体方法我们可以聊聊
小时候的经历让你养成大手大脚习惯,可是不会规划的结果是还钱也很懊恼,所以制作计划表流水账每月计划花多少节约多少慢慢就好了
16"
14"
能察觉到自己在消费上的困扰,这是很棒的自我觉察。过往经历影响了你对金钱和物质的态度,但别着急,改变习惯需要过程。 购物前先冷静几分钟,问问自己是否真的需要。情绪不好想买东西时,试试散步、听音乐、找朋友聊天等替代方式。饮食上注重健康均衡,既能控制体重,又可减少开支。 存钱先设个小目标,每月存一点,慢慢增加金额。你已经迈出重要一步,接下来我们一起逐步改善,有我陪着你。
对,要改变,内心和外在
匿名
22天前
是的,要改变才行,吃得多长得胖身体又不好….
匿名
22天前
是的,要改变才行,吃得多长得胖身体又不好….
冯之英
咨询师
22天前
重新养育内外小孩,填补内心缺憾
内在小孩
冯之英
咨询师
22天前
重新养育内外小孩,填补内心缺憾
重新养育内外小孩,填补内心缺憾
匿名
22天前
所以在思考咋办呢?
匿名
22天前
所以在思考咋办呢?
冯之英
咨询师
22天前
是的
是的
匿名
22天前
还钱的时候是真痛苦也很后悔
匿名
22天前
还钱的时候是真痛苦也很后悔
冯之英
咨询师
22天前
买的愿望可能是为了满足内心小时候的一种缺憾
买的愿望可能是为了满足内心小时候的一种缺憾