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hh
22回答
我面对问题时经常不自觉的陷入逃避中,原因有自己的自卑 但是我不敢去面对也不想去解决,就算我心理知道我该面对 该想办法。
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22条回答
程璐璐
咨询师
5天前
这里面肯定是有原因的,不用着急去改变现状,去看一下是什么阻碍了自己,可能是恐惧,也可能是悲伤,可以在这里开始你的探索
刘红霞
咨询师
5天前
19"
白雪峰
咨询师
5天前
离苦得乐,本能
肖洁
咨询师
5天前
如果逃避不存在了,你和现在有什么不同?
hh
5天前
可我就是要解决逃避的问题
hh
5天前
可我就是要解决逃避的问题
肖洁
咨询师
5天前
逃避是你的解决之道!
肖洁
咨询师
5天前
逃避是你的解决之道!
谭浙
咨询师
5天前
你心里想的该面对该解决那是你意识层面的认知,但还有一个潜意识的你需要停留在这里,去看到那个需要停留的需要。
李影结
咨询师
5天前
似乎面对问题的时候可能会有痛苦或者危险,下意识地回避是保护自己的方法,但是同时也失去了直面问题解决问题的机会。你能觉察到自己的回避那很好,那你知道自己在回避什么吗?面对问题的时候有什么困难?是什么阻碍你去面对这个困难?
胡周琴
咨询师
5天前
觉察即改变
史冬英
咨询师
5天前
如果逃避能解决问题,那也是一个办法,没有谁规定遇到问题只能硬刚。 当有一天你遇到一些逃避也解决不了的问题时,你会不得不做出改变的,顺其自然吧。
原莉娟
咨询师
5天前
有可能是如您所说源于自卑,也可能是对事件的处理要求高标准,有完美主义倾向。首先回避是我们潜意识来保护自己的一种机制,先试着接纳他,再详细剖析背后潜意识的原因,只有找真正的原因才能达到期待的效果。
代佳
咨询师
5天前
当你面对不愉快,或者一些挑战时你的防御机制选择用逃避去避免这种情绪上的不适,逃避是你习得的一种自我保护机制。 也可能与缺乏自信和自我认同相关,用逃避去避免挑战和压力。
张应
咨询师
5天前
你对事情采取了回避策略,继续这样,你觉得问题解决了吗?如果没有,那可以换一种解决方式吗?欢迎详谈。
厉剑飞
咨询师
5天前
就算心里知道该面对该想办法,但是还是习惯性的逃避,内在有个声音在告诉你:自己是不行的,我是做不到的。可是这个声音是否有过滤掉一些事实?
梁毅
咨询师
5天前
这是一种很普遍的现象,每个人都会遇到,只是面对的问题和逃避的程度不同而已。我们都有不自信,胆怯,害怕的时候。有些我们迈过去,它就变成了我们自信的来源。你其实知道怎么做,只是需要支持和力量迈出那一步。就好像小时候妈妈拉着我们手迈出那一步一样。
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