随时内心都感到孤独,这几年来一直就没好过,特别敏感和情绪化,有时都觉得压抑到快要窒息的感觉,没有亲密的朋友或家人,朋友圈免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

24回答

问

随时内心都感到孤独，这几年来一直就没好过、特别敏感和情绪化有时都觉得压抑到快要窒息的感觉。没有亲密的朋友或家人，朋友圈子小。孩子也太小了根本就没法缓解我的孤独感

10温暖

24条回答

胡周琴

咨询师

1年前

建立属于自己的感情支持系统

刘娜

咨询师

1年前

一直在家里社交圈很窄确实会感到很孤独的，人是群体性的动物，需要关系，有没有自己喜欢的兴趣爱好？如果拓展朋友圈的话对你来说阻碍在哪里呢？是否可以尝试拓展一下呢？和亲密家人或朋友的互动有什么问题吗？让你感觉没有亲密的关系呢？

张慧哲

咨询师

1年前

为什么一定要别人来缓解自己孤独，你把自己的情绪全部交给了他人。自己不负责任呢

麻妙飞

咨询师

1年前

外求总不是办法，终究要自己去拥抱孤独。也许真正和孤独在一起，慢慢的也许就会缓解一些了。

马霞

咨询师

1年前

去找个圈子

喻忠菊

咨询师

1年前

这段时间一直有在关注你的信息，感觉到你一直在努力地想办法把自己拯救出来，似乎情况有些反复无常，真是难为你了

你知道吗？你现在非常有条件和资源向内看，去找到自己，提升自己的心性。这个话题有点大，有兴趣的话，可以聊聊

冯二玲

咨询师

1年前

自我拯救的道路是大路

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

我现在很讨厌独处只要是独善其身的事都不会让我开心很久

胡延超

咨询师

1年前

除了社交之外还有其他能让自己开心的事情

王建华

咨询师

1年前

曾经的全职妈妈感同身受。

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

最好是能有固定的圈子和玩伴。但是无法实现

胡延超

咨询师

1年前

你需要去找到让自己真正快乐开心的事情。

郭朋雅

咨询师

1年前

不要攻击自己，积极寻找社会支持，包括朋友家人，新的朋友，走出去，从心里和现实中都探索新事物

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

应该是。但是以前的生活状态也不见得好到哪里去

胡延超

咨询师

1年前

是不是现在的生活状态让你很不快乐

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

或许不是焦虑，是真正的孤独

胡延超

咨询师

1年前

过于焦虑了

郁雪梅

咨询师

1年前

内心的孤独需要被看见，试试看有没有家人可以理解您的精神世界？如果确实没有，也可以找信任的咨询师聊聊

化志达

咨询师

1年前

哦哦，这就理解了。

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

不喜欢待着。一闲下来就胡思乱想

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

不喜欢待着。一闲下来就胡思乱想

化志达

咨询师

1年前

咋就待不住呢

赵莉

咨询师

1年前

你的身边家人也好朋友也好，一定有人可以给你温暖，给你安全感和归属感的，我愿意帮助你一起去发现他们！

李伟华

咨询师

1年前

那就找人说说话吧！不要用自制的牢笼禁锢自己！

化志达

咨询师

1年前

咋就待不住呢