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小奥
22回答
问
每天都是上班下班，7点起床挤地铁，下午6点下班挤地铁，来回通勤时间3点，晚上一出地铁已经天黑了，回去做饭，吃完饭9点多，刷刷手机睡觉，日复一日，业绩没增长，杂事干干干，面试面面面，辞人辞辞辞，底薪一万，存款不多，累没动力，想躺平想摆烂，但是摆烂又没收入，想换工作，又没有比这份好的待遇，难
10温暖
22条回答
钱浩
咨询师
6个月前
或许，换个离工作地点近一些的住所，也是一种选择？
给自己多一些自由支配的闲暇时间，做一些自己有兴趣的事，工作和生活，两不耽误。
尼尼
6个月前
倦怠心理
张翠香
咨询师
6个月前
拼一份自己想要的生活的确很累很难，除了现实本身的不容易，你对自己不满，对现实环境也不满，这可能和你对自己和环境的期待和想要达成的目标有关。两者反差越大，心理内耗也越大。如何能够通过调整让这两者的距离缩短，可能是减少内耗，增加愉悦度的一个路径。
尝试接受，允许这一切的发生，然后给自己一个空间减减压，找到一个乐子开开心，可能反而会获得力量感。
马霞
咨询师
6个月前
很多人都这样，疲于奔命，找点自己的小确幸，小快乐吧
张丽莹
咨询师
6个月前
似乎重复、单调的生活正在逐步吞噬你的棱角，让你有一种想去顺应的无奈感
徐楠
咨询师
6个月前
日复一日同样的工作生活让你有些厌倦，想换一份新的工作又找不到比现在待遇好的，似乎陷入了一个困境，让你感觉累的是工作本身的忙碌还是重复的生活？
张宣伟
咨询师
6个月前
8"
章禕（yī）
咨询师
6个月前
是挺难的，日复一日的工作似乎慢慢在磨平你的热情和动力，过长的通勤时间也让你身体觉得疲累，即便想躺平，那就允许自己短暂的休息几天吧，做一些想做的事情，积蓄好能量后再出发。祝好。
蔡红
咨询师
6个月前
有的时候我们没有选择权利，想干的事情，我们干不了。不想干的事情，还要必须干好，只为碎银几两，生活就是这样，只要开始了就没有后路。睡觉是做好的休息。保证睡眠质量可以缓解一下压力。坚持一下。
罗永丽
咨询师
6个月前
感觉您好忙，只有工作，没有生活。长此以往，必然难以@坚持，想躺平摆烂是正常的反应，理解您。可以给自己放个假？
张慧哲
咨询师
6个月前
这不是我们想要的生活，那我们为了不要这样的生活做过哪些努力和改变。让心动起来，身体才能不躺平。
刘芝
咨询师
6个月前
比上不足比下有余，改变不了现实，可以改变自己的心态！
李大千
咨询师
6个月前
很少有自己满意的工作，特别是不辛苦有薪资满意的工作。躺平哪有那么容易！需要修炼。
刘学影
咨询师
6个月前
嗯嗯！我也有过类似的经历，有机会可以聊一聊。
匿名
6个月前
是动不起来，又躺不平
匿名
6个月前
是动不起来，又躺不平
刘学影
咨询师
6个月前
重复的工作，重复的生活，一年犹如一天，年复一年，不知不觉时间就溜走了。动不起来，又躺不平。真的挺难的。
刘学影
咨询师
6个月前
重复的工作，重复的生活，一年犹如一天，年复一年，不知不觉时间就溜走了。动不起来，又躺不平。真的挺难的。
路春霞
咨询师
6个月前
日复一日枯燥、重复的工作确实会让人感到烦躁和麻木，成就感的降低也会让人失去动力
赵巍
咨询师
6个月前
真正的自我渴望解放、自由、做有意义的工作，有收获， 被社会塑造的自我要顺从社会、顺从领导，装着正常…。这两者之间有个灰色地带，能暂时喘息，这个灰色地带里有：兴趣爱好、公园的风景、一部温暖或者恐怖的电影、一本新证书、或者酒吧和陌生人聊两个小时…
李国莉
咨询师
6个月前
成人的世界的确不容易，要付出劳动，养活自己，又有许多的不如意和不得已
躺躺平，摆摆烂，也是自我调整的一种方式，有时感觉也挺好，不是吗
您可以回忆一下，在还没手机‘刷的时候，做什么事，总能让自己比较开心
这就是您的世界里，光能照进的地方
躺躺平，摆摆烂，也是自我调整的一种方式，有时感觉也挺好，不是吗
您可以回忆一下，在还没手机‘刷的时候，做什么事，总能让自己比较开心
这就是您的世界里，光能照进的地方
杨莉
咨询师
6个月前
确实不容易，你每天都有这种感觉是因为你累了或有压力，还是因为你的工作或工作环境？查明这些感觉的原因可以帮助你对接下来的生活或工作是否需要调整有帮助，如果您在精神上或情感上感到难以应对疲惫，那可以和我聊聊。
刘云清
咨询师
6个月前
史冬英
咨询师
6个月前
确实挺难的，可以找咨询师聊聊，一起探索一下未来的方向。相关问答
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