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Master
22回答
问
每天都是上班下班，7点起床挤地铁，下午6点下班挤地铁，来回通勤时间3点，晚上一出地铁已经天黑了，回去做饭，吃完饭9点多，刷刷手机睡觉，日复一日，业绩没增长，杂事干干干，面试面面面，辞人辞辞辞，底薪一万，存款不多，累没动力，想躺平想摆烂，但是摆烂又没收入，想换工作，又没有比这份好的待遇，难
10温暖
22条回答
钱浩
咨询师
2年前
或许，换个离工作地点近一些的住所，也是一种选择？
给自己多一些自由支配的闲暇时间，做一些自己有兴趣的事，工作和生活，两不耽误。
尼尼
2年前
倦怠心理
张翠香
咨询师
2年前
拼一份自己想要的生活的确很累很难，除了现实本身的不容易，你对自己不满，对现实环境也不满，这可能和你对自己和环境的期待和想要达成的目标有关。两者反差越大，心理内耗也越大。如何能够通过调整让这两者的距离缩短，可能是减少内耗，增加愉悦度的一个路径。
尝试接受，允许这一切的发生，然后给自己一个空间减减压，找到一个乐子开开心，可能反而会获得力量感。
马霞
咨询师
2年前
很多人都这样，疲于奔命，找点自己的小确幸，小快乐吧
张丽莹
咨询师
2年前
似乎重复、单调的生活正在逐步吞噬你的棱角，让你有一种想去顺应的无奈感
徐楠
咨询师
2年前
日复一日同样的工作生活让你有些厌倦，想换一份新的工作又找不到比现在待遇好的，似乎陷入了一个困境，让你感觉累的是工作本身的忙碌还是重复的生活？
章禕
咨询师
2年前
是挺难的，日复一日的工作似乎慢慢在磨平你的热情和动力，过长的通勤时间也让你身体觉得疲累，即便想躺平，那就允许自己短暂的休息几天吧，做一些想做的事情，积蓄好能量后再出发。祝好。
蔡红
咨询师
2年前
有的时候我们没有选择权利，想干的事情，我们干不了。不想干的事情，还要必须干好，只为碎银几两，生活就是这样，只要开始了就没有后路。睡觉是做好的休息。保证睡眠质量可以缓解一下压力。坚持一下。
罗永丽
咨询师
2年前
感觉您好忙，只有工作，没有生活。长此以往，必然难以@坚持，想躺平摆烂是正常的反应，理解您。可以给自己放个假？
张慧哲
咨询师
2年前
这不是我们想要的生活，那我们为了不要这样的生活做过哪些努力和改变。让心动起来，身体才能不躺平。
刘芝
咨询师
2年前
比上不足比下有余，改变不了现实，可以改变自己的心态！
匿名
2年前
是动不起来，又躺不平
刘学影
咨询师
2年前
重复的工作，重复的生活，一年犹如一天，年复一年，不知不觉时间就溜走了。动不起来，又躺不平。真的挺难的。
李国莉
咨询师
2年前
成人的世界的确不容易，要付出劳动，养活自己，又有许多的不如意和不得已
躺躺平，摆摆烂，也是自我调整的一种方式，有时感觉也挺好，不是吗
您可以回忆一下，在还没手机‘刷的时候，做什么事，总能让自己比较开心
这就是您的世界里，光能照进的地方
躺躺平，摆摆烂，也是自我调整的一种方式，有时感觉也挺好，不是吗
您可以回忆一下，在还没手机‘刷的时候，做什么事，总能让自己比较开心
这就是您的世界里，光能照进的地方
史冬英
咨询师
2年前
确实挺难的，可以找咨询师聊聊，一起探索一下未来的方向。
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