用尽了努力想要走出阴影,却感觉自己总是回到解放前,好难受,免费心理咨询

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20回答

问

用尽了努力想要走出阴影…却感觉自己总是回到解放前，好难受

9温暖

20条回答

2年前

这种体验大多数人在人生的不同阶段，都会遇到，所谓否极泰来，自己决定不了外界，那就改变自己的心，那就顺其自然。

2年前

24"

2年前

我们的身体本就具有超常的智慧，此刻没有走出来，也许是身体对你的保护，给自己一点时间和空间，积蓄好力量再前行！

2年前

自己无法调节可以借助咨询师帮助你，你不是一个人哈

2年前

你好，能感觉得到你已经很努力，但自己还是不能走出来，究竟为什么，一起探讨一下，你是否愿意与咨询师聊聊，也许对你有帮助

2年前

每个人都是带着阴影而生存的。却，向阳而生。学会与阴影共存，有阳就有阴。

2年前

你并不孤独，自我成长的路上，反反复复，有时甚至又被生活或情绪拉回去，也是正常的

接纳这个时刻，试着对它说：欢迎呢，谢谢你。允许这样的时刻也允许你自己暂时还做不到然后继续往前走

2年前

既然已经努力过了，就先顺其自然吧，不关注那个阴影，过一段时间说不定这个阴影就自行消失了

2年前

你好朋友，首先感到你情绪低落，努力不一定成功，但是方向很重要，方法是关键。我能帮到你啊！可以先了解一下。

2年前

是的

郑太娈

咨询师

2年前

感觉到了你的努力，也感受到了你的无助，用尽全力却还是被负面情绪反噬，特别难受，是吗？

2年前

疗愈创伤可能不能只靠自己的力量，寻找心理咨询的帮助是个有效的方式，如果需要，可以联系我咨询详谈。

2年前

这么努力已经很优秀了。很多事情需要点时间，耐心点。

2年前

你好，若是觉得走出阴影让你很痛苦，建议先点亮自己的身心灵，阴影是光明被遮住而产生的现象，若是能够找到光明，不走出阴影也没关系。

2年前

如果一个人很难，就找个人陪你一起走

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