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用尽了努力想要走出阴影…却感觉自己总是回到解放前,好难受
9温暖
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20条回答
王义丽
咨询师
6个月前
这种体验大多数人在人生的不同阶段,都会遇到,所谓否极泰来,自己决定不了外界,那就改变自己的心,那就顺其自然。
游庆涛
咨询师
6个月前
24"
蒋云梅
咨询师
6个月前
我们的身体本就具有超常的智慧,此刻没有走出来,也许是身体对你的保护,给自己一点时间和空间,积蓄好力量再前行!
王闪
咨询师
6个月前
自己无法调节可以借助咨询师帮助你,你不是一个人哈
杨宝英
咨询师
6个月前
你好,能感觉得到你已经很努力,但自己还是不能走出来,究竟为什么,一起探讨一下,你是否愿意与咨询师聊聊,也许对你有帮助
钱浩
咨询师
6个月前
每个人都是带着阴影而生存的。 却,向阳而生。 学会与阴影共存,有阳就有阴。
林其红
咨询师
6个月前
你并不孤独,自我成长的路上,反反复复,有时甚至又被生活或情绪拉回去,也是正常的
接纳这个时刻,试着对它说:欢迎呢,谢谢你。允许这样的时刻也允许你自己暂时还做不到 然后继续往前走
彭定华
咨询师
6个月前
没有找到走出阴影的力源。
赵琳
咨询师
6个月前
能够感觉到你的痛苦 当我们不断的朝着有光的地方走 迟早会在某个瞬间走出阴影 处理问题时从反面切入 往往更有效 希望能够帮助到您
徐莉莉
咨询师
6个月前
能够努力到现在是很不容易的,哪些努力是有效的?
付俊英
咨询师
6个月前
既然已经努力过了,就先顺其自然吧,不关注那个阴影,过一段时间说不定这个阴影就自行消失了
蔡红
咨询师
6个月前
你好朋友,首先感到你情绪低落,努力不一定成功,但是方向很重要,方法是关键。我能帮到你啊!可以先了解一下。
郑太娈
咨询师
6个月前
如果感觉自己实在扛不过去,可以找一位自己信赖的专业心理咨询师哦,主动寻求帮助也是一种力量
匿名
6个月前
是的
匿名
6个月前
是的
郑太娈
咨询师
6个月前
感觉到了你的努力,也感受到了你的无助,用尽全力却还是被负面情绪反噬,特别难受,是吗?
郑太娈
咨询师
6个月前
感觉到了你的努力,也感受到了你的无助,用尽全力却还是被负面情绪反噬,特别难受,是吗?
史冬英
咨询师
6个月前
疗愈创伤可能不能只靠自己的力量,寻找心理咨询的帮助是个有效的方式,如果需要,可以联系我咨询详谈。
马霞
咨询师
6个月前
这么努力已经很优秀了。很多事情需要点时间,耐心点。
尤四海
咨询师
6个月前
你好,若是觉得走出阴影让你很痛苦,建议先点亮自己的身心灵,阴影是光明被遮住而产生的现象,若是能够找到光明,不走出阴影也没关系。
胡星星
咨询师
6个月前
如果一个人很难,就找个人陪你一起走
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