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情殇
20回答
问
我感觉那个时候的各种不安，各种消极的情绪又出来了，我该怎么办。那个时候的我简直就像进了地狱一样。每天只想活在黑暗之中，屋里的窗帘只有全部拉上才感觉安心。我不想在回到那个时候了，当时的感受至今都不想体会。那个时候感觉没人能真正帮到我，他们会觉得是我想太多。但是他们不知道，我已经控制不住了，没办法不想，越不想想，就越想。而且还特别胆小，怕这个怕那个。我想变正常，帮帮我好吗
17温暖
20条回答
李富莉
咨询师
2年前
8"
李娟丽
咨询师
2年前
19"
尤四海
咨询师
2年前
你好，可以先做一下心理评估咨询，如果你未成年，先要取得父母的支持，评估咨询可以帮助你理清问题，并找到解决问题的方向。
王坤哲
咨询师
2年前
31"
刘云清
咨询师
2年前
对人和外部世界的恐惧而退缩抑郁？
只是猜测。
有没有经过药物或者谈话治疗？
具体的欢迎私聊。
刘新萍
咨询师
2年前
75" 尤四海
咨询师
2年前
你好，需要帮助可以私信交流，让你重建自己的安全感。
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