情殇
20回答
我感觉那个时候的各种不安,各种消极的情绪又出来了,我该怎么办。那个时候的我简直就像进了地狱一样。每天只想活在黑暗之中,屋里的窗帘只有全部拉上才感觉安心。我不想在回到那个时候了,当时的感受至今都不想体会。那个时候感觉没人能真正帮到我,他们会觉得是我想太多。但是他们不知道,我已经控制不住了,没办法不想,越不想想,就越想。而且还特别胆小,怕这个怕那个。我想变正常,帮帮我好吗
17温暖
20条回答
你好,可以先做一下心理评估咨询,如果你未成年,先要取得父母的支持,评估咨询可以帮助你理清问题,并找到解决问题的方向。
你好,需要帮助可以私信交流,让你重建自己的安全感。
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