抑郁症,时常除了吃美食啥都不想做,我感觉自己废了,怎么办,免费心理咨询

cake

12回答

问

抑郁症，时常除了吃美食啥都不想做，我感觉自己废了……怎么办？

11温暖

12条回答

8个月前

如果确诊了抑郁症，遵医嘱就好。

8个月前

抑郁要看程度的轻重，如果重的需要药物调整才能控制。心理咨询可以辅助，从思维情感上降低抑郁的症状和复发。

8个月前

抑郁症是在医院确诊了吗？如果是就积极配合治疗，会有改善的。

8个月前

想吃就吃吧，你总得给自己一点甜头，而不是总拿个小鞭子抽自己奔跑。你可以休息一下，可以不用做出什么成绩。

8个月前

能觉察到自己很不错呀，是不是发生什么事情有情绪了就想吃美食来缓解，看看有没有其他的方式替代，譬如看书，听音乐，爬山，做家务，接触大自然等等

8个月前

多吃美食，看看之后会怎么样。化解了的话很好，化解不了可能我们要考虑其他方式，跳舞画画晒太阳等等，再不然呢，我们也可以去面对源头看看

8个月前

身体需要美食去平衡消极情绪，遵医嘱，借助心理咨询会好转的

8个月前

还不严重，说明美食还可以刺激多巴胺

8个月前

别着急，找到抑郁背后的真正原因，对症下药，一定会好的～

8个月前

看来是补偿以前没吃到的。

8个月前

应该庆幸还有想做的事，先别想太多，想吃啥吃啥，让自己开心。然后可以找咨询师疏导一下情绪

8个月前

确定之后医生是怎么建议的呢

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