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飞鸟
20回答
问
今天一天大部分时候都比较沉重，在思考一些沉重的话题。
一些行为是否得罪了领导，得罪了领导下场很惨。
人际交往的各种情况，在任何团体里都存在；但这个团体是否是志同道合，是否能包容，却是天差地别的。要换个志同道合的团队吧。
我自己的人际关系，我的一些受人际关系影响的选择，真是需要理一理啊。
我的人际关系，和别人的人际关系对比，真是让人心生各种负面不佳的情绪啊。焦虑，自卑，压力、不知所措……
今天经历这些心路历程时，觉得难过极了，呼吸都阻滞了。
可这会儿这么一条一条概括出来后，觉得好像没有当时体验到的那么糟糕。
会好的吗？
会好的吧。
我想要的平和安稳幸福的日子。
12温暖
20条回答
石萍
咨询师
9个月前
看来你已经找到如何疏导自己情绪的方法了。
章禕（yī）
咨询师
9个月前
有时候一鼓作气把想说的写下来也算是一种心灵的释放。我们身处在职场，多少都有一些情绪，看得惯和看不惯的人和事，相信自己会慢慢好起来，过一阵子回头看也许又是另一番心境了
安梦颖
咨询师
9个月前
你好，我是情说平台的咨询师安梦颖，有缘与你在这里相遇！
我看见你在职场人际中正经历一些困扰，在目前的团队似乎没有找到归属感，日常的相处交流，让你体验到很多焦虑、自卑等负面情绪，这些情绪让你感觉到非常消耗。
在顶着这么多情绪压力下，你还能够来这里把自己的感受体验清楚的记录下来，让自己感觉好一些，这点你做的真得很好！
不过回到工作中，很多负面的体验可能会再次来临，以我从业的经验来看，这个问题可能来自几个方面：“你的成长经历、自卑和敏感的性格特质、社交沟通能力。”而这些都是可以通过系统的调整得到改善的。
如果你想要从根本上帮助自己改变，欢迎联系我，让我陪伴你，帮助你
李艳红
咨询师
9个月前
书写就是一种疗愈
胡周琴
咨询师
9个月前
自我梳理，自我疏导，情绪有一个出口，挺好的。
李芳君
咨询师
9个月前
书写出来，也是宣泄情绪的方式
王智婷
咨询师
9个月前
回头去看看什么也都无所谓了，需要帮助可以私聊
陈淑冰
咨询师
9个月前
你是你自己世界的中心，你的世界你可以创造奇迹的，如果想改善人际关系可以来找我，谢谢！
马霞
咨询师
9个月前
其实生活也是需要学习的，人际关系中的相处也是需要学习的，但是我们的社会没有人教过我们，我们只能跌跌撞撞的自己去摸索。既然能看到自己在这方面的受限已经是成功一半儿了，后面再去考虑怎么能改善。如果有需要也可以来和我聊一聊。
唐建刚
咨询师
9个月前
是的
王昱杰
咨询师
9个月前
职场关系确实需要思考
高翔
咨询师
9个月前
觉察、用心、自信、互动！
冯霄九
咨询师
9个月前
会好的！有句话说表达即疗愈，书写的过程也是在做自我整理
王拂晓
咨询师
9个月前
自己梳理缓解情绪也是一个好办法。有些人际交往做不到也可以不强求，需要做的也可以慢慢学。
郭馨元
咨询师
9个月前
会好的～您很棒～一直在积极的处理问题比如主动梳理 比如上平台向外求助～ 祝福
代友利
咨询师
9个月前
唐建刚
咨询师
9个月前
尤四海
咨询师
9个月前
你好，想改善自己的各种人际关系，策略人格心理学愿意提供帮助，需要支持可以来聊聊。
李娟丽
咨询师
9个月前
内心想法说出来，情绪看见了，状态会好很多
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