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tw
21回答
问
好像对别人的负面看法难以接受，我总会去想别人在背后如何骂我的，而且会陷入在其中无法自拔。有些时候其实也谈不上自己做错了什么，但就是觉得自己好像惹别人不高兴了，那就很害怕。好像和别人有冲突了，就会感到害怕。就会害怕别人在背后伤害我。有没有老师可以帮帮我？
9温暖
21条回答
胡周琴
咨询师
8个月前
建议你做一个自我成长咨询，提高安全感，提升自我认同。
庄会谦
咨询师
8个月前
知道“聚光灯效应”吗，其实我们没有那么重要，我们也不是时间中心，每个人只关心他想要关心的事情，所以我们大可不必太多关心别人怎么看我们。你如果走不出来我们可以聊聊
张丹
咨询师
8个月前
害怕别人怎样伤害你？
赵琳
咨询师
8个月前
其实这是一种自卑和自恋的结合
先攻破自恋，提升自尊，问题就自然解决了
班晴
咨询师
8个月前
其实很多人都是有这种感觉的，源于内心的自卑感，还有可能是自己从小生长的环境，形成了这种模式，若是这种感觉不影响生活还好，若是严重影响了你的生活，你就要重视起来，可以找咨询师来聊一聊。
但千万要记住，这只是一种你害怕的感觉，并不是你不好
陈淑冰
咨询师
8个月前
自我攻击，敏感和自卑，都可以通过个人成长得以修正的，可以找我私聊，帮助你成长。
匿名
8个月前
你好，我感觉是您描述的那样。我是半年前左右才突然频繁自我攻击，而且一发不可收拾，一直都在自我攻击
刘芝
咨询师
8个月前
你存有安全感缺失，对自己不自信，总想讨好他人。可以找我私聊
匿名
8个月前
你好，我感觉是您描述的那样。我是半年前左右才突然频繁自我攻击，而且一发不可收拾，一直都在自我攻击
刘云清
咨询师
8个月前
自我攻击的需要，这是优先的，需要被宣泄的内在的情绪。
继而， 投射成 外界可能攻击或者不喜欢自己的恐惧和焦虑。
如果上面的猜测让你有点感觉，我们可以具体聊聊看
刘云清
咨询师
8个月前
自我攻击的需要，这是优先的，需要被宣泄的内在的情绪。
继而， 投射成 外界可能攻击或者不喜欢自己的恐惧和焦虑。
如果上面的猜测让你有点感觉，我们可以具体聊聊看
尤四海
咨询师
8个月前
你好，从人格的角度解读，是缺乏自我保护的能力，具体产生的原因还需要了解，想让自己觉得足够的安全，对人格能力进行完善是可行的方法，策略人格心理学愿意提供帮助。
匿名
8个月前
大概半年多
倪清
咨询师
8个月前
这种状态持续多久了？
匿名
8个月前
是的
胡星星
咨询师
8个月前
你经常在言行上不能控制自己的行为，事后又后悔不已，同时不能判断自己的行为对他人是否造成伤害，担心别人会因此来报复，对吧
赵莎莎
咨询师
8个月前
这种情况持续多了，自己平时怎么应对。
陈晓娟
咨询师
8个月前
害怕冲突，害怕关系破裂，委屈自己确实太难受了，可以做一下个人成长。把关系问题处理一下
倪清
咨询师
8个月前
这种状态持续多久了？
蔡迎春
咨询师
8个月前
33"
李芳君
咨询师
8个月前
您在这样的状态下，感觉别人对你的负面，感受到你很无助。
胡星星
咨询师
8个月前
你经常在言行上不能控制自己的行为，事后又后悔不已，同时不能判断自己的行为对他人是否造成伤害，担心别人会因此来报复，对吧
石广朋
咨询师
8个月前
全天下总共分为两种人，一种是比你弱的，你无需关注你们的关系，因为他会更关注。还有一类是比你强的，你说什么做什么，其实意义也不大，因为这是由他们来定义的，你纠结啥呢？
马霞
咨询师
8个月前
你自己可能就是敏感，自卑的，在意外界的评价，内心没有足够的稳定和强大的能量，如果有需要，可以找我来聊聊
唐建刚
咨询师
8个月前
您非常善良，也在意对他人的影响。
自己的情绪需要和情感未表达。
害怕两个人关系冲突。
这个是和我们的情绪和负面的评价是有关系的。
可以和老师聊聊这块吗？
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