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tw
21回答
问
好像对别人的负面看法难以接受，我总会去想别人在背后如何骂我的，而且会陷入在其中无法自拔。有些时候其实也谈不上自己做错了什么，但就是觉得自己好像惹别人不高兴了，那就很害怕。好像和别人有冲突了，就会感到害怕。就会害怕别人在背后伤害我。有没有老师可以帮帮我？
9温暖
21条回答
胡周琴
咨询师
2年前
建议你做一个自我成长咨询，提高安全感，提升自我认同。
庄会谦
咨询师
2年前
知道“聚光灯效应”吗，其实我们没有那么重要，我们也不是时间中心，每个人只关心他想要关心的事情，所以我们大可不必太多关心别人怎么看我们。你如果走不出来我们可以聊聊
张丹
咨询师
2年前
害怕别人怎样伤害你？
赵琳
咨询师
2年前
其实这是一种自卑和自恋的结合
先攻破自恋，提升自尊，问题就自然解决了
班晴
咨询师
2年前
其实很多人都是有这种感觉的，源于内心的自卑感，还有可能是自己从小生长的环境，形成了这种模式，若是这种感觉不影响生活还好，若是严重影响了你的生活，你就要重视起来，可以找咨询师来聊一聊。
但千万要记住，这只是一种你害怕的感觉，并不是你不好
刘芝
咨询师
2年前
你存有安全感缺失，对自己不自信，总想讨好他人。可以找我私聊
匿名
2年前
你好，我感觉是您描述的那样。我是半年前左右才突然频繁自我攻击，而且一发不可收拾，一直都在自我攻击
已注销
咨询师
2年前
自我攻击的需要，这是优先的，需要被宣泄的内在的情绪。
继而， 投射成 外界可能攻击或者不喜欢自己的恐惧和焦虑。
如果上面的猜测让你有点感觉，我们可以具体聊聊看
尤四海
咨询师
2年前
你好，从人格的角度解读，是缺乏自我保护的能力，具体产生的原因还需要了解，想让自己觉得足够的安全，对人格能力进行完善是可行的方法，策略人格心理学愿意提供帮助。
匿名
2年前
大概半年多
倪清
咨询师
2年前
这种状态持续多久了？
匿名
2年前
是的
胡星星
咨询师
2年前
你经常在言行上不能控制自己的行为，事后又后悔不已，同时不能判断自己的行为对他人是否造成伤害，担心别人会因此来报复，对吧
赵莎莎
咨询师
2年前
这种情况持续多了，自己平时怎么应对。
倪清
咨询师
2年前
这种状态持续多久了？
蔡迎春
咨询师
2年前
33"
李芳君
咨询师
2年前
您在这样的状态下，感觉别人对你的负面，感受到你很无助。
胡星星
咨询师
2年前
你经常在言行上不能控制自己的行为，事后又后悔不已，同时不能判断自己的行为对他人是否造成伤害，担心别人会因此来报复，对吧
石广朋
咨询师
2年前
全天下总共分为两种人，一种是比你弱的，你无需关注你们的关系，因为他会更关注。还有一类是比你强的，你说什么做什么，其实意义也不大，因为这是由他们来定义的，你纠结啥呢？
马霞
咨询师
2年前
你自己可能就是敏感，自卑的，在意外界的评价，内心没有足够的稳定和强大的能量，如果有需要，可以找我来聊聊
唐建刚
咨询师
2年前
您非常善良，也在意对他人的影响。
自己的情绪需要和情感未表达。
害怕两个人关系冲突。
这个是和我们的情绪和负面的评价是有关系的。
可以和老师聊聊这块吗？
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