今天早上又和爸爸发生了口角,父亲非常情绪化的愤怒,还试图用暴力沟通压抑我的表达,我身体和心有点颤抖,可是还是不卑不亢得表免费心理咨询

开心

7回答

问

今天早上又和爸爸发生了口角，父亲非常情绪化的愤怒，还试图用暴力沟通压抑我的表达，我身体和心有点颤抖，可是还是不卑不亢得表达了自己的想法，事后我很舒服。这就是成长吧，慢慢得学会用语言去表达，而不是暴力，而之前只会像爸爸那样宣泄情绪而不是用语言。我想我也会越来越会满足自己的需求，因为我不再讨好来作为我的防御机制，我会捍卫自己的立场，维护自己的利益

8温暖

7条回答

2年前

好棒

2年前

2年前

祝贺你终于可以控制住自己的情绪了，还能把自己的观点平静的表达出来，不容易，你能做到一次，下次也一定能行，加油⛽️

2年前

优秀

2年前

大大的赞

2年前

能察觉情绪、不被爸爸的情绪卷入，达到了有效沟通。

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#俗话说，宰相肚里能撑船，形容的是我们的胸怀宽广。还有人说世界上最宽广的是海洋，比海洋宽广的是天空，比天空再宽广的是我们的胸怀。但是胸怀宽广也是因人而异。有的人心胸狭隘，容不下别人的一点错误，容不下别人对自己的一些指正。听不进去别人的一点意见，固步自封。把自己的心永远的锁闭在一个狭小的空间。这样的人往往脾气都是比较暴躁的，容易着急。在与人打交道的时候，都是以自我为中心，不去管别人的利益，更不会去听取别人的意见。这样的行为是非常不可取的。也是让很多人都讨厌的一种行为。但是有的人，就能够做到心胸宽广，就会有容人之量。我们能够发现，越是心胸宽广的人，性格越是比较乐观。心胸宽广的人，心态总是积极向上的，能够听取不同的意见，并且付诸于行动。心胸宽广之人，能够用一种正确的方式去对待遇到的一切事情，从来不会斤斤计较，从来不会恼羞成怒。心胸宽广的人，往往也能够正视自己的错误。一个知错能改的人，一定会越来越进步。况且心胸宽广之人，脸上总会洋溢着笑容。带给别人的，也都是一些温暖的话语，一些温暖的行为。所以我们每个人都要有容人之量。不要去斤斤计较，不要去在乎那么多，不要把自己的利益放在第一位。当我们越是有容人之量，我们越能够高兴快乐的度过每一天。我们越能够体会生活当中的美好。我们就不会白白的虚度光阴。所以我们要锻炼自己，让自己的心胸变得宽广，让与我们交往的人都能够体会到我们的热情，让我们的生活能够变得更加的丰富多彩，让我们每天都活在欢声笑语当中。只有这样的生活，才是我们追求的目标。# 5个回答

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