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21回答
问
每次都是努力安慰自己，好转一点，然后又低落，反反复复，已经持续快一年了，我好崩溃
8温暖
21条回答
段雅坤
咨询师
9个月前
陈淑冰
咨询师
10个月前
当自己有无力感时，寻求陪伴帮助支持！给自己带来成长。
胡周琴
咨询师
10个月前
自己有无力感时，建议通过专业的干预来帮助自己。
李睿爻
咨询师
10个月前
适当的时候学会求助，也是爱自己的方式
赵莎莎
咨询师
10个月前
自己已经很坚强了，有时候需要一些援助和力量。
刘洪均
咨询师
10个月前
非常理解你这种感受，努力挣扎却有不停跌落，反反复复有种看不到希望的感觉，我之前也有过这种经历，你也许需要倾诉一下，也许有一个他人给予你一些支持会对走出这种循环有帮助
李芳君
咨询师
10个月前
你经历了什么呢？
邢松
咨询师
10个月前
看起来挺折磨人的
张翠香
咨询师
10个月前
不想给您这个标签，但看起来您可能的确是抑郁了，而且，这种情绪状态持续时间越长，越难改善。
不知为什么要用安慰自己的方式苦苦撑着，建议尽早去医院做一个诊断，然后坚持做咨询
颜庆安
咨询师
10个月前
你值得拥有一个心理咨询师陪你一起走过困难的时期。
庄会谦
咨询师
10个月前
人生就是这样的，起起伏伏，你能坚持一年，说明你有动力改变自己，同时也有资源支持到你，压力太大的时候可以来聊聊，一切都会好起来的！
刘芝
咨询师
10个月前
你遭遇了什么创伤？可以倾诉一下，帮你分析疏导。可以私聊
马霞
咨询师
10个月前
确实长时间反反复复，很容易让人崩溃，没有成就感，不能稳定下来。如果只是情绪，看看有没有什么方法能保持稳定
韩笑颖
咨询师
10个月前
可以找到适合自己的咨询师，提供心理服务。祝福你！
李焱
咨询师
10个月前
都坚持一年了，还什么坚持不了的，如果不坚持，以前白坚持了，雨后才能天晴，放松自己，快见亮了，累了，坚持不住了，就找我好了
钱浩
咨询师
10个月前
试试找找助力
罗文华
咨询师
10个月前
看到你的不易
[NO]
[NO]
郭馨元
咨询师
10个月前
抱抱你～不知道你遇到了什么事儿～在这里陪伴你
宋强
咨询师
10个月前
刘云清
咨询师
10个月前
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