每天感觉内心都有惶惶不安,期盼着结束,免费心理咨询

tw

15回答

问

每天感觉内心都有惶惶不安…期盼着结束

4温暖

15条回答

2年前

10"

2年前

看见你的焦虑感受，停止「克服一下」「你就是杞人忧天」「别想太多」这样的自我责备。虽然你担心的东西是不真实的，但你的恐惧和不安是真实存在的。重要的是，不被这些害怕的情绪所压倒，控制。告诉自己「我担心的事情不会真的发生」「我很安全」。找一个你信任的朋友或咨询师，向他诉说你的压力，你担心害怕的东西，让他帮助你从灾难化的思维中跳脱出来。你不必独自应对。

2年前

有什么事情发生吗？有时间我们可以聊聊！

2年前

是在一个不安的处境中吗？

2年前

看到你如此的不快乐，这样的日子太辛苦了。找合适的人说一下，也许能有转机。

2年前

所以要学习，要成长

2年前

你好，能说出你不安定的原因吗？你是否在哀悼过去，还是在担心未来？当下这一刻才是你应该完全专注的一刻。

2年前

一切

我已经很久没有感觉到快乐了，有时候看到别人笑都会觉得很羡慕，为什么他们笑的出来，而我笑不出来呢？

肖洁

咨询师

2年前

期盼什么结束？

2年前

为何会这样想呢

2年前

您可以适当宣泄一下，有助于减轻这种惶惶不安的感觉。

2年前

17"

2年前

缺乏安全感，首先要建立自信

相关问答

#如果遇见邻居别人夫妻打架，我们作为邻居，我应该打电话报警，还是不应该多管闲事。如果报警被男人知道了，他会不会报复我。如果我不报警，我怕引发命案。我应该怎么做。如果不报警，我怕她被打死。我正确做法我应该怎么做。像河北孟村事件。男人打女人，应该会有响声，会有女人叫的声音。不可能一声没有。他拿着铁棍打她，用她的头撞墙。应该会有响声。他把她的脊柱打断。应该会有很大的响声。在和平社会，为什么还会有男人打女人。为什么要下死手，那是多么爱他的女人，看在孩子的面上也不能打死她呀。不爱不要伤害。女生父亲在女生结婚时，把女儿的手，交给了他。让他照顾他，爱护他。如果有一天，你不爱女生了，你把女生还给她的父母。不要伤害她。她还想保护她的孩子，照顾她的孩子。孩子还在喊妈妈。她想平安的过一生。# 11个回答

#《不一样的梦》今天做了一个梦，很是奇怪奇幻和以前有些不一样，大概像是来到一个类似世界末日的的地方，有一行穿着一身体战服或机甲的队务，像是在寻找着什么残留或威胁的东西，我也是这样的行头，手里拿着一个先进的武器或美似激光武器一样，在一个地方好像我发现了一个受伤的判军在地上，我可能有些害怕补了几枪，但好像能感受列他的痛苦和难爱，他挣扎了一些，像是要反击，我也有点害怕，但又觉得他不可能因为几乎动弹不了，心里有些挣扎吧，但不知道为什么我能感受他的感受我们一行人拿着装备，来到一些层峦叠嶂的山谷，绿色环绕，在这里心情像是不同了，像是要在这里击落一些害虫，可能觉得是有些动物多了影响生态环境吧，所以在这里心里觉得感全多了吧，一队人一行装备在绿意的山谷像是强者，但又像游戏一样的任务。我击落了一麻雀，像是战绩又像也不怎开心和难过，又有点点的不适的感觉，很是奇怪，可能觉得为什么要击落它，好像麻雀是国家保护级动物，又突然想起来，因为家乡有很多麻雀，一大群一大群的在田地里，或树上，或收获的麦场里，或像是思念想念家乡了，想买一几支麻雀来养以增加那些对想家的想念和熟悉感，还有对麻雀小巧灵动和叫声也是喜欢，但后面因为网上买不到，就发现有珍珠鸟这样的鸟，小巧，灵活，蹦蹦跳跳的挺灵动，买回一些，确实挺敏感怕人，一走到面前，便跳来跳去扑腾的厉害，我只是给些水和食物，后面也死了一些，也跑了一个也不知道去哪了，又买了一些，最后只剩了一个，每次有发现死了跑的时候，还是有一些难受的，只是调整了一下，好像这么多年那个麻木到现在的恢复像是有一些防御，右下角有一些恢复之后的耐受，最近又养了两只芦丁鸡，叫的声音还是蛮好听，有时候珍珠鸟叫完了它就叫，觉得还是挺有意思的，加上家里客厅和阳台上的一些种的植物，觉得这个家像是有一些生机像是一个小生态小森林，我也是只给他们一些食物和水，好好清理一下他们的粪便，也没有特别的照顾，可能最近天气变了，也可能没有水和食物了，有一只死了，我心里还是有些难受，不知道，是少了实物和水，还是被冻死的，总之有些难受在梦里，在这个山谷，另一个人击落了一个蝴蝶，那个被击中的蝴蝶，像是慢镜头从空中慢慢旋转落下，也不知道为什么，要击落它，觉得一只蝴蝶有什么威胁呢？一个女生拿着记录本好像在夸赞那个击落蝴蝶的人，那个人好像一脸的笑容，觉得很从容，好像很奇怪# 7个回答

#父母无法给我任何帮助，我是说那种人生天然的人应该有的支持，而不是任何额外的# 18个回答

#我爱过你，是真的我失去你之后的难过，是真的我说要把你彻底忘记，重新开始，也是真的其实，曾经我舍不得你走然而，就到这里吧，连同我们的回忆，就到这里愿日后我们还会想起彼此，愿我们在各自的日子里享受人生的悲喜欢愉愿我活成一个更坦荡也更值得被爱的自己我走了不再回来告辞# 13个回答

#心在哪里收获就在哪里# 19个回答

#我不知道我很痛苦；男友都准备好东西来我家了；然而那天我家里临时有事他没能来成；就没有来；后面就大吵架了；闹到要分手；闹分手这几天他也是一直给我打电话挽回我；一边和一个女生暧昧；我也是昨天中午才发现；看到我看到之后；他一直跟我说他错了以后不敢了；是因为我跟他吵架他没有安全感；他才会做这种事情；他说我跟他好好的时候；他绝对不会去乱聊天；他好几次让我发现我跟他闹分手；他确实会去找异性聊天；他一直跟我强调我跟他好好的他就不会；随后他删了那个异性；一直他都没有把我发朋友圈的；后面我说给我安全感；那我们的合照发朋友圈吧；他马上发了；他一直在弥补我；我应该原谅他吗# 23个回答

#男孩子，20多岁了，特别的瘦，因为从小家里比较穷，伙食不太好，从小吃不饱。然而，他对外却说自己追求苗条的身材，所以导致瘦的。这个行为可以从侧面反映他什么样的心理？# 23个回答

#突然又有这样的声音在我心头涌来# 26个回答

#生命:在流动的时间，流动的空间里，得到无限的延展~# 4个回答

#我明明很好为什么这样对我，很孤独渴望被宠爱# 44个回答

相关话题

#感情那些事# 7242359个回答

#人际关系# 3114043个回答

#压力太大怎么办# 1818855个回答

#我需要心理咨询吗# 1494057个回答

#职场二三事# 645517个回答

#个人成长# 13563574个回答

#抑郁求助# 613245个回答

#焦虑怎么办# 1337893个回答

#心理咨询# 3096016个回答

#一句话描述你现在的心情# 2659057个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号