好像不是源于外在的任何条件,是被爱的程度,一种相信自己值得拥有最好的心态,该怎样从这个方面提升呢,给自己最好的,但有时自免费心理咨询

笙亓

10回答

问

好像不是源于外在的任何条件，是被爱的程度一种相信自己值得拥有最好的心态该怎样从这个方面提升呢给自己最好的但有时自己其实会意识不到什么是最好的或者找不到最好的

8温暖

10条回答

2年前

源自于你给你的存在贴了什么标签

2年前

我们每个人都有与生俱来的自卑感，这只是一种感觉或感受，并不是真的自卑，就像“付出感”不等于真的付出一样，建议你看看阿德勒的《自卑与超越》这本书，看他如何从自卑走向超越的，如有其他需要，我们再来详细探讨。

2年前

你可以先自己爱自己，成功了一件事，哪怕很小，也自己表扬自己，自己鼓励自己，自己夸奖自己。给自己买喜欢东西，自己滋养自己

2年前

“自卑感”常常是源自从小成长环境带给自己的那种很受伤，不值得的情结，需要深入探索这个情结，并且释放这部分压抑的感受，然而才能真正的逐步疗愈，这需要一个过程哦。

2年前

多肯定、鼓励、欣赏自己，多看自己的优点、长板部分和所拥有的美好。进或退，只和自己比较，长此以往，自卑会逐步远去。

2年前

是看到理想化的自我残缺以后的感受

2年前

接纳自己的全部，完美和不完美。爱自己，你就会知道什么是最好的，有时不一定是物质。