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不知所措
17回答
问
我们结婚9年了最近异地一年半了，平均一个月见一次面，我不确定他还爱不爱我让我很苦恼，第六感告诉我他喜欢别人了，至少他没有那么爱我了，可能是工作原因，可能是他性格就一直是这样，我总是这样劝自己，他明明知道我为什么难过却不肯哄我，明明抱一抱就好，距离上次见他一个星期了，不太愉快，我一直努力的让自己调整过来，但是这次自己哄不了自己了，很累，不想爱他了，
8温暖
17条回答
方永慈
咨询师
10个月前
异地真的是不容易呀！
人不是问题，问题才是问题。
不管是选择爱，还是不爱，让自己不要陷入情绪和烦恼的漩涡里，用超越的视角去看待这一切的发生。
看着自己的累，看着自己的情绪，而不被情绪牵转。
夏霜
咨询师
10个月前
如果自己很爱就去争取，不要在意应该是谁主动或是谁哄谁，自己的幸福自己应该主动出击
杨濛绮
10个月前
男人有时确实爱逃避问题，甚至还有男人通过打游戏来逃避问题。你可以列出失去他PK挽回他的利与弊。以及失去他与挽回他的感受值(0-10分的难受程度，自己给自己打个分。)如果有特别特别难受就有2种选择:1尝试用过去的回忆挽回他。 2 不好挽回的话，和他先当朋友，然后提升自己的价值和综合魅力，让他对你刮目相看，甚至重新衡量你，重新评价你。
石爱红
咨询师
10个月前
爱，婚姻需要双方互动的，别太委屈自己
！
！
杨慧敏
咨询师
10个月前
有情绪需要表达需要有出口，不要让自己这么累，可以找专业人士
李木秀
咨询师
10个月前
男人偏理性且多数是情感回避模式，对情绪不敏感，而女性恰恰相反，所以你心里很失落。抱抱你~
如果离开他你的情绪有点大的话，可以做一些自我探索，毕竟成人的世界只能靠自己。
薛梅
咨询师
10个月前
不妨坦诚的平静地和对方沟通一下，说出自己的感受。
史冬英
咨询师
10个月前
你有没有告诉他你希望他做什么呢？
潘小琴
咨询师
10个月前
还是要学会有效沟通，表达自己的需求
董艳红
咨询师
10个月前
和他坦诚的谈谈，告诉他你的想法，如果努力过，证明他不爱你，再放手也不迟。同时好好的爱自己，好好抱一抱自己。或者累了就躺平几天也未尝不可。
肖洁
咨询师
10个月前
57"
李大千
咨询师
10个月前
“他明明知道我为什么难过”，您必须直白的告诉他你要什么，包括明确表示“抱一抱就好”。要表达情绪，不要带情绪表达！
庄会谦
咨询师
10个月前
这个时候，除了释放自己情绪压力，更重要的是理顺自己的思路，很多事情需要自己向内求，因为我们改变不了别人，只能改变自己。
不知所措
10个月前
一周了我一直失眠，想去看心理医生，感觉好没意思，没有宣泄的口子，想去找同学疯两天或许能好一点，我真的很努力的调节自己，很努力很努力不让自己的情绪影响到别人
任凤燕
咨询师
10个月前
不管对方是否爱自己，你能做的是先爱自己。照顾好自己。
刘云清
咨询师
10个月前
可以温柔的自我安抚，尽量少去压抑自己。
带着觉察去表达自己的情绪和需要，再看看会发生什么？
具体有机会可以细聊
不知所措
10个月前
一周了我一直失眠，想去看心理医生，感觉好没意思，没有宣泄的口子，想去找同学疯两天或许能好一点，我真的很努力的调节自己，很努力很努力不让自己的情绪影响到别人
刘芝
咨询师
10个月前
可以找我私聊
不知所措
10个月前
一周了我一直失眠，想去看心理医生，感觉好没意思，没有宣泄的口子，想去找同学疯两天或许能好一点，我真的很努力的调节自己，很努力很努力不让自己的情绪影响到别人
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