心累,还要每天故作坚强,免费心理咨询

费佳南

19回答

问

心累还要每天故作坚强

8温暖

19条回答

5年前

故作坚强的背后是不希望自己显出脆弱，回到内心真实的自己，让紧绷的弦找到合适的弹性。

5年前

70"

5年前

太多担忧和顾虑了吧，如此辛苦，不知道谁能心疼你。

5年前

5年前

理解

5年前

怎么面对心累？

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#双腿上有绿色的血管，和青色的血管。我自己能看到。是静脉曲张吗。如果是静脉曲张，我应该怎么做。静脉曲张其实不好治。应该怎么预防静脉曲张。血管突出皮肤表面，成蚯蚓状，团状扭曲。我是不是得了静脉曲张。我好纠结，我好烦恼。我不想得静脉曲张。# 19个回答

# 咨询与平常关系最大的不同点在于，咨询具有反思性和复盘性，可以对关系进行分析和反思，而不是像平常其他关系那样，过去了就过去了，再不会确认和复盘，没有机会去确定自己当时的感受来自于哪里，以及引发了对方什么样的感受。咨询是可以做到的，通过不断地体验和感受，让这个过程反复被分析，被体检，直到产生新的领悟和应对方式，我想这是咨询的优势所在。咨询的好坏，并不在于咨询一定是和谐的，有时候咨询师也会表现出跟来访者周围人一样的方式和态度，也会不够理解和接纳，而关键是可以对此过程保持觉察，并且纳入到相互的体验反馈系统中去，最大限度地让当事人感受到平时感受不到的感觉。咨询师核心的目的并不是让来访者在咨询过程中感觉舒服，起码不是终极目的，他们的目的是促进来访者的领悟和成长。而即便是咨询师努力让来访者保持尽可能舒服的体验，也是为了维持咨询关系的稳固，以便让来访者有力量承受更大的挑战。让来访者舒服并不是终极目标，而是手段罢了。所以当来访者感觉不舒服的时候，往往会对咨询师或者咨询本身产生怀疑，这属于正常的现象，说明咨询师的揭露力度或许有些超出了来访者以及咨询关系承受的范围，如果这个事实被讨论，可能咨询师会即使调整，让咨询重新回到正轨上去。从来访者的角度讲，痛苦并非十恶不赦的事，或许它是改变的背景音效，当它响起，说明自身正在发生某种结构性的改变呢。就好像痛苦让人有动力表达自己的真实感受，但是换做平时，可能完全没有表达的可能性呢。当然，如果这种痛苦确实是来访者当下无法承担的，# 8个回答

#脱离关系就是脱离成长。当然没有人会完全脱离关系，但是如果刻意地逃离关系，（不论是同学关系，亲人关系，亲密关系，朋友关系）那就回躲避成长，时间短看不太出来，时间一长，你就会发现自己与他人的差距。要走出自己的舒适圈，我们都是在关系中认识自己，改善自己，内心的伤需要关系来修复，内心的好也需要关系来看见，虽然我的伤没有完全好，但是我认识到了这一点，我也有足够的能量走入关系中了，改变已经在我身上发生。我变了，变好了。# 9个回答

#内疚，压抑，# 25个回答

#终于知道什么叫当你落魄的时候狗都不会正眼瞧你了哈哈哈哈哈# 13个回答

#我且为止人生中出现的所有美好都不及遇见你。# 13个回答

#我又犯贱了# 29个回答

#经常去一家面馆吃面，有两次都被问有没有之前付钱，我下单的时候就已经微信付款了，但是有两次都被质问之前有没有付款？内心非常的不舒服，想问一下怎么办？可以怎么沟通？# 32个回答

#我很伤心# 14个回答

#唯一的感觉是，想回去吃个安眠药睡觉# 12个回答

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