总觉得干嘛都没意思,干啥都没有用,也很迷茫,没有方向,自我贬低,该怎么办,免费心理咨询

和硕宝亲

15回答

问

总觉得干嘛都没意思，干啥都没有用…也很迷茫，没有方向，自我贬低…该怎么办？？？

3温暖

15条回答

胡周琴

咨询师

2年前

意识到了问题，就不容易再成为问题。

方永慈

咨询师

2年前

把自己自我贬低的话，写出来，然后逐条自我提问，发生一些反转！拜伦凯蒂有著名的四问，您可以试试看 1、那是真的吗？ 2、你能确定那是真的吗？ 3、当你相信那个念头时，你是怎样反应的？发生了些什么？ 4、没有那个念头时，你会是怎样呢？

李富莉

咨询师

2年前

90"

2年前

2年前

听起来似乎你很迷茫，价值感也很低，我有点好奇你是怎么走到现在的呢？怎么那么有动力来到这个平台来寻求帮助的呢？

董艳红

咨询师

2年前

33"

陈亚萍

咨询师

2年前

是习惯性的自我否认吗？还是别的原因，要去深究下，需要做出改变，解决这种不舒适的感觉，让你的人生轻松开心起来。

康彤花

咨询师

2年前

当你意识到这个问题后，其实你已经在成长了，想清楚自己想要什么，相信渡过这个阶段后，你会成为一个了不起的人

和硕宝亲

2年前

也许是吧，没有什么信心，沮丧

薛梅

咨询师

2年前

你太需要鼓励、认可和肯定了，来自于他人的认可虽然很重要，但最终还是要靠自己，不是吗？

薛梅

咨询师

2年前

你太需要鼓励、认可和肯定了，来自于他人的认可虽然很重要，但最终还是要靠自己，不是吗？

王红丽

咨询师

2年前

你对自己提的问题都很好，能问出这些问题，说明您开始觉醒了，而觉醒是成长的开始，有一天你终会找到答案。

#身体原因休息了两年，刚刚重回职场新行业，什么都不懂，小公司管理不规范，同事都很忙也没有人管我，全靠自己摸索。各种适应不了，大龄未婚不敢再随便辞职了，又怕压力大搞得又要去医院，心好累。# 15个回答

#情绪非常低落，有点抑郁，边工作，边做副业，一个月靠近两万，养活自己和孩子。副业虽忙，但没有压力。可是主业工作太苦太累了，钱没多少，压力好大，想辞职，好想辞职。老公搞行政，他更忙。完全顾不上我和孩子。一路走来就我自己透支健康在带娃前行，婚姻对我而言可有可无，如果辞职我就想带娃离开这里了。没啥留恋的。# 20个回答

#高高在起无关紧要的行为看了真的让人厌恶今天项目发生了一下错误，闹到工商那边去了，我和领导都是负责这个项目的，但是我看他一副高高在上样子我感到寒心与厌恶，我们不是一个团队的吗，群里负责人艾特，也不出来讲话，我看到我就回复了，回复了之后我就变成这件事情承担者吗，可是事情也不是我导致的，真的无语，这样领导，貌似他也不是第一次这样子做，做人怎么可以做到像他这个样子呢而且这件事情也是他子纵容导致的，我是执行者也成为了背锅者，对于这样的领导我改怎么办呢，真的很无语，服了 # 11个回答

#总是觉得憋屈，想大喊大叫# 29个回答

#两个完全不同的人在一起是什么感觉# 14个回答

#瑶瑶的事情对我影响很大。我经常看瑶瑶的短视频。人是不是不一定非要结婚。我不想结婚，我一个人挺好。我也遇不到好男人。什么年龄该办什么年龄的事。我不行。我不知道以后会发生什么事情。我也不会看人。他婚前会伪装。为什么有人嫁的好，有人嫁的不好。这是命吗。我看不透。我应不应该找个算命的算一下。我什么能结婚。我看她算的准不准。命运是掌握在自己手中的。我不想被男人打。我小时候被家里照顾很好。我不会看清人。我应该怎么判断一个人是好是坏。# 9个回答

#新年礼物。# 8个回答

#我讨厌这个家，，，我讨厌这个让我十分烦恼的家，，让我没有快乐，，天天苦恼，，天天烦，我特别特别特别，讨厌，，，这个家，，，烦烦烦烦烦烦，，，我讨厌这个虚伪的家，，，我真倒霉，，出生在这个家[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]# 4个回答

# 好难过# 26个回答