总觉得干嘛都没意思,干啥都没有用,也很迷茫,没有方向,自我贬低,该怎么办,免费心理咨询

和硕宝亲

15回答

问

总觉得干嘛都没意思，干啥都没有用…也很迷茫，没有方向，自我贬低…该怎么办？？？

3温暖

15条回答

胡周琴

咨询师

2年前

意识到了问题，就不容易再成为问题。

方永慈

咨询师

2年前

把自己自我贬低的话，写出来，然后逐条自我提问，发生一些反转！拜伦凯蒂有著名的四问，您可以试试看 1、那是真的吗？ 2、你能确定那是真的吗？ 3、当你相信那个念头时，你是怎样反应的？发生了些什么？ 4、没有那个念头时，你会是怎样呢？

李富莉

咨询师

2年前

90"

2年前

2年前

听起来似乎你很迷茫，价值感也很低，我有点好奇你是怎么走到现在的呢？怎么那么有动力来到这个平台来寻求帮助的呢？

董艳红

咨询师

2年前

33"

陈亚萍

咨询师

2年前

是习惯性的自我否认吗？还是别的原因，要去深究下，需要做出改变，解决这种不舒适的感觉，让你的人生轻松开心起来。

康彤花

咨询师

2年前

当你意识到这个问题后，其实你已经在成长了，想清楚自己想要什么，相信渡过这个阶段后，你会成为一个了不起的人

和硕宝亲

2年前

也许是吧，没有什么信心，沮丧

薛梅

咨询师

2年前

你太需要鼓励、认可和肯定了，来自于他人的认可虽然很重要，但最终还是要靠自己，不是吗？

薛梅

咨询师

2年前

你太需要鼓励、认可和肯定了，来自于他人的认可虽然很重要，但最终还是要靠自己，不是吗？

王红丽

咨询师

2年前

你对自己提的问题都很好，能问出这些问题，说明您开始觉醒了，而觉醒是成长的开始，有一天你终会找到答案。

#后妈说骂他的儿子13岁了，骂了几次。还骂哭，还打都没事。我听过她骂他儿子。骂的有时候难听，骂贱货。然后那个一4岁小儿子听到了，也天天对他哥哥说，哥哥你个贱货。还有经常吼他儿子发脾气，上次他儿子的水果放在桌子上，老师让拿这个水果做作业。后妈给吃了，后来他儿子着急的哭了，她就骂不就是给吃了个水果没完没了了，觉得让她难堪了。给骂哭了。我后妈说我，我儿子骂了几次打都打过都没啥事不照样好好的。说我说几次就这样了。就介意了。而且我觉得我都24了还把我跟他儿子那样方式对待啊，再说我是讲道理的。我也不想忍受你的吼和发泄情绪，不讲理。# 8个回答

#有人说要离开一个环境，扮演一个自己想成为的人，但首先你的外在就扮演不了啊，而且这个时代很难隔离，是令人不舒服的# 13个回答

#是不是卑微的挽留复合复合成功以后是不是就是男方趾高气扬# 15个回答

#别人对我表达善意我会有点尴尬# 19个回答

#每天自我攻击，其实就是理想中的自我与现实的自我不符合# 21个回答

#想离婚可是为了给孩子一个完整的家只能忍着# 23个回答

#班我好好上，但情绪伴随我左右，患得患失，几乎每天只要安静下来有那么一刻时间心里在想，天天反思之前的所作所为，导致现在的她，对我冷语相对到分居，这一切都是我造成，后悔，后悔...后悔又有什么用呢！# 7个回答

#外出出差，我们领导让我先付车费，到时候开发票到他那边拿钱。结果领导提前拿红包发给我了，我当时没有收，过了一天微信红包过期了。现在我拿发票交过去，该怎么提醒他再次发一下红包，我怕他以为我收了红包。# 21个回答

#问下一个女人被男人骚扰算计，防不胜防，一个男人被女人疯狂爱慕追求，这两个人为什么差距这么大，是什么造成的# 7个回答