总觉得干嘛都没意思,干啥都没有用,也很迷茫,没有方向,自我贬低,该怎么办,免费心理咨询

和硕宝亲

15回答

问

总觉得干嘛都没意思，干啥都没有用…也很迷茫，没有方向，自我贬低…该怎么办？？？

3温暖

15条回答

胡周琴

咨询师

2年前

意识到了问题，就不容易再成为问题。

方永慈

咨询师

2年前

把自己自我贬低的话，写出来，然后逐条自我提问，发生一些反转！拜伦凯蒂有著名的四问，您可以试试看 1、那是真的吗？ 2、你能确定那是真的吗？ 3、当你相信那个念头时，你是怎样反应的？发生了些什么？ 4、没有那个念头时，你会是怎样呢？

李富莉

咨询师

2年前

90"

2年前

2年前

听起来似乎你很迷茫，价值感也很低，我有点好奇你是怎么走到现在的呢？怎么那么有动力来到这个平台来寻求帮助的呢？

董艳红

咨询师

2年前

33"

陈亚萍

咨询师

2年前

是习惯性的自我否认吗？还是别的原因，要去深究下，需要做出改变，解决这种不舒适的感觉，让你的人生轻松开心起来。

康彤花

咨询师

2年前

当你意识到这个问题后，其实你已经在成长了，想清楚自己想要什么，相信渡过这个阶段后，你会成为一个了不起的人

和硕宝亲

2年前

也许是吧，没有什么信心，沮丧

薛梅

咨询师

2年前

你太需要鼓励、认可和肯定了，来自于他人的认可虽然很重要，但最终还是要靠自己，不是吗？

薛梅

咨询师

2年前

你太需要鼓励、认可和肯定了，来自于他人的认可虽然很重要，但最终还是要靠自己，不是吗？

王红丽

咨询师

2年前

你对自己提的问题都很好，能问出这些问题，说明您开始觉醒了，而觉醒是成长的开始，有一天你终会找到答案。

#看别人说开始学是轻松的后面才难。但是我是学什么都在困难区域不管是不是开始，只要我没接触过得，一直到经历花了好几个月时间和做了好多题目才会觉得轻松。。我脑袋比较笨吧# 16个回答

#运营怎么做，需要去哪里学习。#

#我怎么才能不缠着一个人，我很依赖别人。我老想给他发信息，我没有朋友，我一直渴望朋友。我爱操心别人的事。我可能管的多。我是人家的谁啊，我管那么多干嘛。我不和任何人走得太近。我应该把时间放在自己的工作上。把自己的工作做好。不要天天老给男生发信息。男生也有自己的空间。男生更爱和男生打交道。我啥也不是。我没有去传话。我不要去传话。我不要对男生的生活指手画脚。他有他自己的选择。其实我们只是普通朋友。我应该怎么做。我应该让我自己忙起来就不去老去给他发信息了。如果我老给他发信息他虽然不说，心理会烦的。我很害怕失去一段关系。我想留住朋友。我知道关系说散就散。我应该提升自己的价值。让自己变得优秀，吸引人吧。我要有自己的工作。社交圈。我在别人眼里什么都不是。# 10个回答

#离婚了，突然很想念十五岁的时候暗恋过的男人# 10个回答

#老子光芒万丈# 11个回答

#如何对外表达做真实的自己# 24个回答

#和喜欢的人交恶一想起他脑子就变笨反应变慢是怎么回事？# 9个回答

#与人保持某种距离，有时能产生一种美感，我并不是有意说“距离产生美”，只是恰好表达了同样的意思。一切事物其实也都是这样，一旦进入到琐屑的细节里去，就会失去美感，生活越具体就越没有意思。人和人之间的好感，最初大概来自于陌生带来的神秘感，一旦熟络之后，这种吸引力就失去了基础，像过了花期的花朵一样凋零。然而我们也并不能说琐屑的生活没有美感，只不过能从细节中体会到美的人，大体上都用了自己特殊的方法。只是这种方法不可以多用。我是指一个人总是有可能在世间找到一个相处不厌的人，两个人共同对抗岁月的侵蚀，最后把生活过成了相互不可离分的样子。不可多用的原因在于人生太短，找到一个人就用掉了一辈子。当然，我也不是说这样就是最好的，其实爱情始终都是很自私的事情，但同时又因为极度的占有欲，在获得心仪的爱情的同时，失去了自己。世上的事情都没有绝对，爱情也是一样。幸福或不幸福，也可以只有一念的差别。# 1个回答

#我爸总和我说：你得先爱我们才能爱你自己。# 17个回答