早上的时候心情很好,刚刚上班两个小时心情一落千丈,马上还要继续工作,撇嘴,撇嘴,撇嘴,免费心理咨询

前行不止

18回答

问

早上的时候心情很好，刚刚上班两个小时心情一落千丈，马上还要继续工作

14温暖

18条回答

2年前

一落千丈，发生什么事了

2年前

能让自己的兴趣爱好成为工作，工作中都是情投意合的伙伴，这样的美好的情形对绝大多数人来说真是不可实现啊。

2年前

情绪张力比较大，让你困扰了是吗？

2年前

听起来上班中你似乎会受到一些干扰哦，要试着寻找自我缓解的方式了。

2年前

我倒是想一走了之，不过理智压下了冲动

关英

咨询师

2年前

可看到你依然在工作，不受影响，说明你有自己应对方式，想想是什么，也许这是很好的资源没被看到

2年前

上班两小时发生了什么尼，你是如何调节的，负面的情绪可以问问自己的需求是什么，哪些没有被满足而失落。

2年前

那你是怎么进行自我调整的呢？

2年前

能通过自己的生活事件觉察到内在的感受，感受力很厉害，我们的心境会随着事件而产生变化，觉察到了，就陪自己的心情待一待

2年前

这样的情况多吗？经常会突然感觉不好，并陷入其中吗？

2年前

可能是一件事情触动了你的某个信念，对自己产生了一些评价引发的情绪

2年前

哦，发生了什么，对你影响这么大呢

2年前

为什么自己的情绪如此不稳定，你需要帮助。

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