如何摆脱学习型人格呢,需要指导,辅导的心态,工作好久了,总想着依靠别人,有人把关,担心自己做不好,独立工作的心态很弱,免费心理咨询

古夕天

13回答

问

如何摆脱学习型人格呢，需要指导、辅导的心态？工作好久了，总想着依靠别人，有人把关，担心自己做不好。独立工作的心态很弱

10温暖

13条回答

2年前

增强自我认同，提升安全感。

2年前

一方面与个性有关；一方面要降低过度担忧的心态，强化内在力量！

2年前

训练自己的责任感，想咨询可以找我私聊

2年前

你期待的自己是什么样的呢？独立自主？想要变得独立，你又得怎么去做到？

2年前

你这么想的，也是这样做的吗？现实中有帮你把关的人嘛？如果不是这样的话，你其实是在独立面对，但心理上想要依赖。

2年前

要看具体工作场景，总有人帮有人把关，有时候是件好事

“担心自己做不好”跟自己经历，和管理风格，和合作的认知是有关系的

2年前

看见是改变的开始，独立是需要时间的，请给自己一些时间去有意识的训练自己，遇到困难的时候尝试自己想办法解决，需要别人配合和合作的时候依然可以求助，慢慢培养自己内在的自信和力量感！

2年前

依赖和独立是一对兄弟，相辅相成，需要谁谁就上

2年前

那是你想依赖时有人可依

你想提高独立完成工作的能力的话，可是试着完成工作后再找人帮忙把关，然后再学着自己把关

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