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古夕天
13回答
问
如何摆脱学习型人格呢，需要指导、辅导的心态？工作好久了，总想着依靠别人，有人把关，担心自己做不好。独立工作的心态很弱
10温暖
13条回答
胡周琴
咨询师
1年前
增强自我认同，提升安全感。
张荧
咨询师
1年前
一方面与个性有关；一方面要降低过度担忧的心态，强化内在力量！
刘芝
咨询师
1年前
训练自己的责任感，想咨询可以找我私聊
刘云清
咨询师
1年前
增强自尊自我负责的意识，可能得有一段时间的练习和意识的强化哈。
李婉丽
咨询师
1年前
你期待的自己是什么样的呢？独立自主？想要变得独立，你又得怎么去做到？
邓炬昭
咨询师
1年前
面对自己没有胜任过的工作，有些担心和焦虑是很正常的。可是担心自己做不好是因为自己有很想独立做好的心啊！细想看看工作中有没有一些时候是可以自己独立做好的呢？
肖洁
咨询师
1年前
如果摆脱了心理依赖，你是什么样子的？具体描述一下
孙庆培
咨询师
1年前
循序渐进，从点滴小事独立做起，培养新的工作模式。突破自己心理。
杨瑞冬
咨询师
1年前
你这么想的，也是这样做的吗？现实中有帮你把关的人嘛？如果不是这样的话，你其实是在独立面对，但心理上想要依赖。
徐晶
咨询师
1年前
要看具体工作场景，总有人帮有人把关，有时候是件好事
“担心自己做不好”跟自己经历，和管理风格，和合作的认知是有关系的
“担心自己做不好”跟自己经历，和管理风格，和合作的认知是有关系的
张欢
咨询师
1年前
看见是改变的开始，独立是需要时间的，请给自己一些时间去有意识的训练自己，遇到困难的时候尝试自己想办法解决，需要别人配合和合作的时候依然可以求助，慢慢培养自己内在的自信和力量感！
石爱红
咨询师
1年前
依赖和独立是一对兄弟，相辅相成，需要谁谁就上
朱志伟
咨询师
1年前
那是你想依赖时有人可依
你想提高独立完成工作的能力的话，可是试着完成工作后再找人帮忙把关，然后再学着自己把关
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