21回答
我感觉别人都过得比我好,而事实也是别人都比我过得好,我就觉得自己很糟糕,像有缺陷的人一样,心里特别特别难受,辗转反侧的难受
10温暖
21条回答
多增强自我认同
别人的那些好是你期待的
匿名
3年前
我是从一个落后的小县城来深圳打拼,但我同事都是深二代,就算差,也差不到哪里去,可是我即使非常努力,也不可能达到他们那样的生活,小时候我家在大山里,没有水龙头,水都是从井里挑的,所以我对学校里的水龙头有无限的好奇,我家乡的风景也很美,我也很喜欢我的家乡,但那都是过去式了,我现在在深圳,当他们说,他们小时候就吃麦当劳了,分深圳的宅基地等等我没经历过的,我就会识趣地不说话,但是今天,我的领导可能想和我拉进距离,在那里没话找话,本来我就不想聊这个话题,因为只有我不一样,领导就误会觉得我故意疏远他,又找我茬,开我玩笑,本身我对我的出生也不自信,说我不羡慕他们的生活那肯定是假的,我当时没说啥,后面越想越觉得别人都过得比我好,哭了好久,难以释怀,确实是没法肯定自己,也很难否定自己
劳义敏
咨询师
3年前
这感觉真让人难受,打心眼里不敢肯定自己,否定自己却又无能为力真的很难受。但是我知道你心中向往阳光,我相信当你越来越自信的时候,他人过得怎么样对你来说就没那么重要了。重要的是你自己。自己给自己的肯定。愿意的话私聊我。可以给你更多帮助。
难过别人比自己过得好,是人们自然的心理反应,也是促进人上进的心理动力。 但是,要理性看待和评价自己。认为自己糟糕已经认知出现偏差。需要提升对自我的认知。
这些别人是指哪些人呢?能具体的说说吗,然后我们探索一下,别人是怎么过上好生活的,我们又是如何安排自己的生活的呢?
你是如何定义过得好呢?有没有其他的解读呢? 另一方面,你尝试过什么方法让自己过得更好吗? 具体可以联系我咨询详谈。
你看别人过的好,你也就看到别人为生活努力的样子。所以只要你努力,你也能过的很好。加油!
现在还非常难受吗?这是从您的角度看觉得您糟糕,从别人的角度看,不一定噢
能具体谈谈吗?目前最困扰你的问题是什么?
你为什么有这种想法呢?
不知道你这种感觉是怎么得到的?去医院看看你会有不一样的感觉。
相关问答
#在一起四年,前年结的婚,我们有个孩子3岁,她单亲家中长大,人比较独立,自律,缺乏安全感从小就缺爱,曾经和我在一起看上我的不吸烟喝酒,也看上我学上一门手艺,对我满怀希望,满阳关的一个男孩,对她特别好! 后来2020下半年我做的一些事让她接受不了,一次一次的失望透底,伤心欲绝,有自己做错事,还不让说还选择自残方式逼她不要说,现在想起后悔莫及,我一手造成的,自己为这后果买单,在这段时间里面我没有一点底气,我委曲求全没有用,即使你说话和放下尊严跪下求原谅,她都觉得你没有本事,觉得你很廉价,当初和你结婚就是为了小孩,不当你一回事,曾经她就说过,如果我真的离开你,你肯定不会像我爸那样,有一点志气把我们四姐妹抚养长大,你要死要活,现在觉得她是真的不想我在一起,还抓住这些把柄,上网,不务正业,花她钱,之前有网上贷款,对她做这些事,一直存在她脑海,现在对我只有恨,的确这些事情归咎原因就是我太爱上网网瘾大,一次又一次的机会原谅,换来一次次失望,看着我就想到对她做的伤害,就不想原谅我,对她来说我做的这些都是她手里的把柄,现在她变成这样一个人!变得冷漠,几年感情就这样了吗,我用3个月时间,去改变我和她说话相处方式,改不去上网,努力上进,每天反思我之前和她的相处方式存在什么问题,平时生活中没有给予的关心,行为,性格,检讨自己,怎么好好维持这个家,可在她3个月时间里面处在这样分居状态,即使你平常一个问候她都觉得你假惺惺,说话冷漠,敷衍,对她来说现在处在这样一个人生活状态觉得自己很轻松,她对我说过就这样过着,挺好,早知如此,何必当初,对我说你过你的我过我的! 之前说想小孩,现在小孩她都不这么想!# 10个回答
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