昨天和我的朋友一起,我说我每天都在压抑自己的情感,他说他也是,这是人生常态吗,免费心理咨询

猪猪

21回答

问

昨天和我的朋友一起，我说我每天都在压抑自己的情感，他说他也是。这是人生常态吗？

10温暖

21条回答

1年前

1年前

很多人都有类似情况，不断超越自我，会好很多

樊立平

咨询师

1年前

把握一个度，适度的压抑或许是一种自律，而过度的压抑可能会把人压垮。

武李利

咨询师

1年前

这种压抑的情感是从什么时候开始的？目前反应处理的状态是什么样的？这个并不是人生常态，需要看看你怎么了，压抑了哪部分的情感及原因

肖洁

咨询师

1年前

2个人的情况不足以概括人生

张静

咨询师

1年前

是不是常态不重要，重要的是自己想要怎样的状态，开心的还是压抑的？如果总是觉得压抑需要找咨询师聊聊为什么会选择这样一种人生态度

李春娣

咨询师

1年前

压抑是害怕自己被伤害，对自己的一个保护

尤四海

咨询师

1年前

你好，你和你朋友感觉每天都在压抑自己的情感，是在压抑哪些情感呢？

张东霞

咨询师

1年前

每个人都会用压抑来应对外界刺激，有的人较多使用压抑，有的人使用压抑较少。

张东霞

咨询师

1年前

压抑大部分情况下对我们有保护作用，但过分压抑有时候会妨碍正常生活，引发焦虑，这种压抑需要解除。

方伍多

咨询师

1年前

你好，你看到的是周围的人都无法表达自己的情绪感受。也就是我们常说的羞于表达。这跟我们的文化习俗有影响。通常大多数人会压抑我们认为不好的情绪。比如愤怒，恐惧，等。有觉察点赞学习如何去正确的表达自己的情绪。

刘培喜

咨询师

1年前

压抑情感是没有遇到让你释放的人，长期的压抑情感会影响心理和生理健康的，

刘剑

咨询师

1年前

如果这是人生常态会帮你缓解目前的压抑情绪吗？或许我们可以聊聊被压抑的是什么样的情感，为什么它会被压在那里呢？

王昱杰

咨询师

1年前

长时间的压抑对身体很不好哦，需要找方法发泄出来，比如运动健身出出汗，或者出去春游看看风景之类，希望对您有帮助，具体也可以和我聊聊

祝晓

咨询师

1年前

33"

史冬英

咨询师

1年前

不是的，可以讨论一下，是什么让你们彼此都不能够真实地表达自己，也可以联系我咨询详谈。

史强

咨询师

1年前

你和朋友说每天都在压抑自己的情感，是在压抑怎样的情感呢，如何不压抑会怎样呢？

朱丽

咨询师

1年前

不知道发生了什么让你每天都在压抑情感，长期下去会影响自己的生理和心理。可以具体聊聊

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## 4个回答

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