最近心态不好,比较爱抱怨,不随心就会生气,争执,甚至激怒别人,唉,免费心理咨询

summer

16回答

问

最近心态不好，比较爱抱怨，不随心就会生气，争执，甚至激怒别人。唉！

12温暖

16条回答

庄婕

咨询师

3年前

让我来听听你的抱怨，看看会不会有帮助？

姚菁

咨询师

3年前

找咨询师聊聊呗。把不开心说出来，会好一点

李桂红

咨询师

3年前

人的心理就像一个容器，只一味往里装东西，总有一天容器会装满的，容器装满时，随便一点风吹草动便会引发情绪，所以我们时一时要清空一下容器，合理渲泄情绪。你可能压抑的情绪太多了，需要宣泄一下自己的情绪，合理宣泄自己的情绪有很多种方法，如果你愿意，我们一起共同探讨。

高雪

咨询师

3年前

16"

赵莎莎

咨询师

3年前

那就把最近的情绪梳理一下，清空一下。

容丽卓

咨询师

3年前

心态不好是发生什么事情影响的吗？如果无法控制脾气，可以给自己一个独处时间，写下来一切情绪感受，发现是什么在影响你

史冬英

咨询师

3年前

可以试着转变认知。

刘培喜

咨询师

3年前

要做到不抱怨就要换一个角度和思维去看问题

，欢迎咨询

王丹丹

咨询师

3年前

抱怨有时也是调节情绪的一种方式，可以和抱怨的、生气的自己待一会儿。

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！最近心中有事儿，情绪状态不佳，找个匹配的老师说说，疏导一下.好吗？尽快让自己好起来哦！祝好心情！

田爽

咨询师

3年前

当我们感到愤怒，其实内外是对自己的不满。

##生活对我下手了# 每天上班下班都想辞职压力山大永远完不成的目标，没有辞职是感觉习惯这样的工作了，上市公司，双休，待遇还行，习惯了也懒得跳，担心找不到好的，可是压力压得我喘不过气，一个月比一个月难完成，9月目标估计是完不成的，自然就扣工资，这些都没有让我动摇，扣就扣啊，一想到目标我煎熬不行，可是我不能为了好过点，去逃避这个目标啊…………我该怎么办# 10个回答

#为什么有的人一直致力于说教# 9个回答

#不恋爱脑，变理性# 24个回答

#Bpd的失控真的是瞬间的# 9个回答

#有时喜欢自我封闭，喜欢设防，垒一道围墙躲在里面，便有一种安宁、稳妥、清净，可以自享。可是反过来，人又不能总守在里面，与孤单为伴，又希望别人进来，看见自己心中一些别人所不知道的十分珍贵的东西，人在这种时候特别美好。这种心灵之扉悄悄打开的意境是非常美的。新的一年不知用什么样文字才能感谢情说的老师们替我解惑。唯愿你手捧鲜花，芬芳岁月；愿你脚踏山河，繁华人生；愿你满眼星辰，璀璨无边；愿你以梦为马，不负韶华；愿你平安喜乐，开心幸福；愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。# 14个回答

#小龙虾老白干晕晕的至少没那么烦了# 6个回答

#45岁为什么感情淡了# 12个回答

#人们常说：“短期交往看脾性，一生交往看品行。”一个人的品行只有过关了，他才能走得长远。就像一个厚道的人，慎独做人，善良处世，才能在人生海海之中，走得踏实，走得长久。《红楼梦》里有句话叫：“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命。”做人，与其精明，与其机关算尽，不如厚道一些，宽容一点，守住做人底线，做好本职工作，学会自我提升。如此，路才能越走越宽，生活才会越过越好。# 2个回答

#數天就賺取到6250美金了！！# 8个回答