最近心态不好,比较爱抱怨,不随心就会生气,争执,甚至激怒别人,唉,免费心理咨询

summer

16回答

问

最近心态不好，比较爱抱怨，不随心就会生气，争执，甚至激怒别人。唉！

12温暖

16条回答

庄婕

咨询师

3年前

让我来听听你的抱怨，看看会不会有帮助？

姚菁

咨询师

3年前

找咨询师聊聊呗。把不开心说出来，会好一点

李桂红

咨询师

3年前

人的心理就像一个容器，只一味往里装东西，总有一天容器会装满的，容器装满时，随便一点风吹草动便会引发情绪，所以我们时一时要清空一下容器，合理渲泄情绪。你可能压抑的情绪太多了，需要宣泄一下自己的情绪，合理宣泄自己的情绪有很多种方法，如果你愿意，我们一起共同探讨。

高雪

咨询师

3年前

16"

赵莎莎

咨询师

3年前

那就把最近的情绪梳理一下，清空一下。

容丽卓

咨询师

3年前

心态不好是发生什么事情影响的吗？如果无法控制脾气，可以给自己一个独处时间，写下来一切情绪感受，发现是什么在影响你

史冬英

咨询师

3年前

可以试着转变认知。

刘培喜

咨询师

3年前

要做到不抱怨就要换一个角度和思维去看问题

，欢迎咨询

王丹丹

咨询师

3年前

抱怨有时也是调节情绪的一种方式，可以和抱怨的、生气的自己待一会儿。

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！最近心中有事儿，情绪状态不佳，找个匹配的老师说说，疏导一下.好吗？尽快让自己好起来哦！祝好心情！

田爽

咨询师

3年前

当我们感到愤怒，其实内外是对自己的不满。

#累死我了# 14个回答

#提问# 32个回答

#我现在，内心没有波澜和情感，和谁都这样。我觉得我得挣很多钱去面询。要不没办法。# 14个回答

#一到做事就手就没力气怎么办？# 15个回答

#没有力量# 25个回答

#真烦这样的家人，吃吃饭干仗。我跟她说话，她不吱声。另一个家人就来劲，就骂人。我说你看啥呢，她不回答。我说你芸豆多钱买的。我不用她们争论。她吃土豆噎着了，也赖我。我是不是做错了。我没有用别人替我说话。她就在外面嘟囔我不是。嘟嘟囔囔。她说平时没有声，吃饭叭叭叭。哪有一句正经的。人际关系太难相处。人家吃饭开心。这吃饭非常痛苦，吵架。所以我就不想住在一起。我自己来一边挺好。我应该怎么做。# 15个回答

#喜欢上了一个很“危险”的人为什么说“危险”呢？首先，她已经有女朋友了其次，她并不喜欢自己她是一个什么都喜欢自己消化的人，从来不会告诉你她对你的态度或感觉她对我忽冷忽热，可能是看出了我对她不一样的好，也有在刻意回避有时候喜欢一个人真的很痛苦，明知自己没有可能，却每天对她日思夜想，还要承载太多对自己行为的不解每天都在伤害自己，爱得太卑微。这不是我想要的状态。知道要放下，可是怎样才能释怀呢？# 24个回答

#总是担心被背叛怎么办# 19个回答

#相亲对象去工会联谊# 40个回答