最近心态不好,比较爱抱怨,不随心就会生气,争执,甚至激怒别人,唉,免费心理咨询

summer

16回答

问

最近心态不好，比较爱抱怨，不随心就会生气，争执，甚至激怒别人。唉！

12温暖

16条回答

庄婕

咨询师

2年前

让我来听听你的抱怨，看看会不会有帮助？

姚菁

咨询师

2年前

找咨询师聊聊呗。把不开心说出来，会好一点

李桂红

咨询师

2年前

人的心理就像一个容器，只一味往里装东西，总有一天容器会装满的，容器装满时，随便一点风吹草动便会引发情绪，所以我们时一时要清空一下容器，合理渲泄情绪。你可能压抑的情绪太多了，需要宣泄一下自己的情绪，合理宣泄自己的情绪有很多种方法，如果你愿意，我们一起共同探讨。

肖洁

咨询师

2年前

你期待自己是什么样的状态就开心了？具体描述一下，列清单，做起来

高雪

咨询师

2年前

16"

赵莎莎

咨询师

2年前

那就把最近的情绪梳理一下，清空一下。

容丽卓

咨询师

2年前

心态不好是发生什么事情影响的吗？如果无法控制脾气，可以给自己一个独处时间，写下来一切情绪感受，发现是什么在影响你

史冬英

咨询师

2年前

可以试着转变认知。

刘培喜

咨询师

2年前

要做到不抱怨就要换一个角度和思维去看问题

，欢迎咨询

王丹丹

咨询师

2年前

抱怨有时也是调节情绪的一种方式，可以和抱怨的、生气的自己待一会儿。

刘淑珍

咨询师

2年前

你好！最近心中有事儿，情绪状态不佳，找个匹配的老师说说，疏导一下.好吗？尽快让自己好起来哦！祝好心情！

田爽

咨询师

2年前

当我们感到愤怒，其实内外是对自己的不满。

相关问答

#情感# 19个回答

#[咒骂][咒骂][咒骂][咒骂][咒骂][咒骂][折磨][折磨][折磨][折磨][折磨][敲打][敲打][敲打][敲打][敲打]臭男人都是大猪蹄子，去屎，不想要这个男友了，老子要拿着机关枪突突死这个傻逼！哼[难过][大哭]既然满足不了我任何需求还总是伤害我，我又在意这些东西真的想想算了吧，没意思，这个世界喜欢我的男生莫名其妙的觉得我很美好，我的男友又不成熟，可能我内心的孩子也没有成长好，可是已经不差了啊，mmp我感觉不到现任能够给予我足够的关爱，算了，这样的男人不要也罢，讨厌# 8个回答

#2020.9.14日如你看到此文，如你能听歌，我希望你能边听这首歌边看短文，有更好的体会。歌曲第三人称有一段时间没有上来更新动态了，距离上一次快有20天了吧。这段时间呢，有人爱，有人惦记，有人嘘寒问暖，而那个惦记你的人却不是你心仪的人。生活真是作弄人。也许吧，一切都是上天安排，一步步让你明白，亲密关系是需要如何相处的。我反思了很久很久。从现任身上，我看到了曾经的自己。原来当初的我也是这样，让她感觉到反感和疲惫。我知道现任天天粘着我，可以接受我的无理取闹，可以容忍我的性格，我知道她是喜欢我的。但。这种爱成了约束，束缚了我的自由和快乐，这并不是我想要的爱。我反感的有点不想回信息，我更有点害怕她来找我。我回想到了前任和我说过的一句话，两个人在一起，最舒服的关系是你想我了，会联系我想你了，两个人即使没联系，也会相信彼此和挂念，而不是天天粘在一起聊一天，这样太累了。细想是不是爱上一个人的时候，那个人都是思维混乱，满脑子都是他，天天想和他在一起，很幼稚的样子，我觉得现任好幼稚，好不成熟。但想想这不是你需要的吗？满脑子都是你的人，突然感觉人真的很难满足，哈哈，我对自己苦笑了。但我又想想，上面的那些话，或许只是一个不爱你的人借口罢了？呵呵。我很感谢上天没有抛弃我，让我明白了这些道理。追逐更好的自己，慢慢来，不要着急，你会越来越好，不要在荒废时间和自己美好的时光了，你又不差。[爱心] 你的生命里出现这么一个人了吗？此缘得来不易所以万分珍惜[玫瑰]。 # 4个回答

#这正不正常？# 19个回答

#明天有重要的会议，但是自己好像总是不太能专注去准备# 17个回答

#你喜欢繁体字吗# 8个回答

#在单位受到忽视，保险都没有给我交，现在我们部门只剩我一个人了，我想提要求，又怕领导以为我是要挟他，我只想争取自己本该得到的待遇而已，我该怎么说# 30个回答

#高中很好的一个闺蜜，问我借几万块钱买房，我没借，后来就没有联系了# 21个回答

#拥有的时候觉得平庸，分开后觉得珍贵，这是人性吗？# 23个回答

#如何让深陷在感情中最好的走出去，对方已有新欢，也不打算再去打扰她的生活，想让堕落的自己往前爬该如何树立正确的目标# 13个回答