最近心态不好,比较爱抱怨,不随心就会生气,争执,甚至激怒别人,唉,免费心理咨询

summer

16回答

问

最近心态不好，比较爱抱怨，不随心就会生气，争执，甚至激怒别人。唉！

12温暖

16条回答

庄婕

咨询师

3年前

让我来听听你的抱怨，看看会不会有帮助？

姚菁

咨询师

3年前

找咨询师聊聊呗。把不开心说出来，会好一点

李桂红

咨询师

3年前

人的心理就像一个容器，只一味往里装东西，总有一天容器会装满的，容器装满时，随便一点风吹草动便会引发情绪，所以我们时一时要清空一下容器，合理渲泄情绪。你可能压抑的情绪太多了，需要宣泄一下自己的情绪，合理宣泄自己的情绪有很多种方法，如果你愿意，我们一起共同探讨。

高雪

咨询师

3年前

16"

赵莎莎

咨询师

3年前

那就把最近的情绪梳理一下，清空一下。

容丽卓

咨询师

3年前

心态不好是发生什么事情影响的吗？如果无法控制脾气，可以给自己一个独处时间，写下来一切情绪感受，发现是什么在影响你

史冬英

咨询师

3年前

可以试着转变认知。

刘培喜

咨询师

3年前

要做到不抱怨就要换一个角度和思维去看问题

，欢迎咨询

王丹丹

咨询师

3年前

抱怨有时也是调节情绪的一种方式，可以和抱怨的、生气的自己待一会儿。

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！最近心中有事儿，情绪状态不佳，找个匹配的老师说说，疏导一下.好吗？尽快让自己好起来哦！祝好心情！

田爽

咨询师

3年前

当我们感到愤怒，其实内外是对自己的不满。

#怎样去理解气场被人压制这件事，为什么会有这种感觉# 7个回答

#我们刚结婚不久，我很依赖老公，下班就想跟老公在一起，让老公陪我。老公一直对我很宠爱的，可是老公喜欢游戏，下班没事喜欢躺沙发玩游戏，我很讨厌游戏的，可是老公就喜欢，我觉得老公玩游戏忽略了我，我想让老公陪伴我，陪我一起看电视剧，一起打扫卫生，一起逛街，老公只要有一点疏忽，我就心里不舒服，生气，经常为小的事情整的不愉快，比如，我扫地老公不主动拖地了，我给老公说话，老公没有及时回答了，不愉快时我就控制不住情绪说他，他还很委屈的说我为啥总说他，即使老公心情也不好还是会来哄我，哄完我表面开心了，内心还是开心不起来，感觉自己心理素质太差，其实我们还可以，没有房贷，车贷，不知道为什么我老感觉不知足，遇到老公，其实挺幸福的，就是为点小事不如意说他，快乐不起来，总胡思乱想，我该怎么办# 13个回答

#即将毕业，考研最后阶段，突然失业，考公但因为健康原因可能过不了，这四个时间点，都是压力很大的时间点，在四个时间点上，有男生对我表达爱意好感，我明明本来不喜欢的，在这种情况下会突然喜欢上对方，而且很快会让本来喜欢我很久的人突然不怎么理我，然后我就开始无心考研找工作考公等等一心想要这个人的回应，什么事情都做不了变得非常不开心，这是怎么回事呢？应该不仅仅是因为压力大吧？我自己猜想过是不是因为想转嫁压力然后对方也感觉到了压力，总之遇到这种情况我就非常非常窒息，没办法做任何事。请帮帮我[大哭]分析分析# 5个回答

#自我满足后爱会溢出来的，像养小时候的自己一样养女儿# 16个回答

#越来越不害怕不确定性。# 8个回答

#我告诫我自己，永远不要去招惹那些结婚有家庭的女生。原因很简单，第一，这样不道德。第二，处在三角恋中的任何一个人都不会感受到爱情更不会享受爱情。第三，浪费时间，浪费你的情绪、精力并且更可怕的是让你对爱情没了美好的渴望，这是很得不偿失的！# 19个回答

#做人真的好难，当时朋友失恋很痛苦的状态下，给朋友介绍了个女朋友，后面相处下来她都知道对方人品有多烂，也知道对方是什么样的人，每天要听她吐槽对方让他怎么怎么不开心，我都在安慰劝分，分了两次他舍不得又和好了，最后还要怪我给她介绍的# 25个回答

#孩子不会拒绝人，怎么办。怎么才能教会啊# 28个回答

#分手后我过得很开心，把他删光拉黑，他开始有联系后面也识趣不打扰我了，现在两个来月快三个月了吧，复合不可能，我还恨自己放手得不够快。但现在还时不时想他，每次想到都很不开心很恶心，怨气满满，恨自己以前为什么会看中这样的人，没影响我生活，但影响到心情了，烦。能不能让我连想都可以不想？觉得很浪费时间，还非常不值得# 18个回答