怎么办呢,免费心理咨询

爱你

14回答

问

怎么办呢

7温暖

14条回答

3年前

先思考一下，别人对你的看法对你来说意味着什么呢，如果说我不去在意别人的看法对你的影响又是什么呢？是什么原因我就不能够允许自己放下别人对自己的看法呢？

3年前

那个人对您很重要吗

3年前

85"

3年前

你好呀，专业的心理咨询师可以给你一个安全的环境陪伴你一起成长和面对困境，前提是有相应的自由时间和付费能力。如果你对心理咨询不感兴趣，我们可以通过自我调节，让自己的心理变得更加强大。第一，你需要鼓起勇气在生活中积极的参加更多的实践活动，去迎接挑战，也就是所谓的升级打怪，积累经验，当你在具体的事件当中建立了自信心和足够的成就感之后，你就不会再在意他人的眼光和评价，因为你已经向自己证明了自己。第二，你需要仔细的分析出他人对你的，意见或者评价，到底是什么，忠言逆耳，如果是对自己有用的，那我们就改正，如果是对自己莫须有的，那就翻白眼。也就是古人所说的吾日三省吾身，这样可以促进你自我成长。第三，在社交平台上，发布帖子和与你有相同烦恼的人抱团取暖，相互支持，分享经验，一起成长，建立自己的社会支持网络。也可以主动去寻找可以给你力量的朋友，网友，家人。第四，在认知上进行自我暗示，你要相信自己是不断成长的发展的，未来五年，十年的你，必定比现在的你更优秀，更强大。其中最重要的是第一点，如果你自己都不知道自己是个什么样的人，你自然就会被他人的评价所干扰了！加油！

3年前

太在意别人的看法，潜意识里是希望通过别人的认可来获得什么呢？这种获得是否可以不通过别人给予呢？我们内在力量如果强大，建立足够的自信心，价值感高，那么或许自己就可以不用看别人脸色了，我也可以帮你达到这种状态

3年前

很多别人，还是某个特定的别人。

3年前

建设内在，处理好与自己的关系，看到事实——其实其他人没有我们想象的那样在意我们，也许对你有帮助，可以具体聊聊哦

3年前

你好，有时间来交流，我们一起想个办法帮助你。

3年前

你希望在别人眼中确定自己，期望周围环境给你温暖抱持和肯定，哪怕是一句否定的话一个轻蔑的眼神都会让你崩溃，方法是恢复自恋，建立同一的自我感，当有了自我价值感，自我效能感就慢慢放下对别人的看法的执念了。希望可以帮到你吧

相关问答

#现在这个社会，有钱有人理，没有钱没有人理。这是现实。任何关系都是价值互换，各取所需。没有人会去做赔本的买卖。你如果什么都不能给别人带来别人不会和你玩的，交朋友的。我的观点对吗# 8个回答

#今天忽然明白# 19个回答

#瑶瑶的事情对我影响很大。我经常看瑶瑶的短视频。人是不是不一定非要结婚。我不想结婚，我一个人挺好。我也遇不到好男人。什么年龄该办什么年龄的事。我不行。我不知道以后会发生什么事情。我也不会看人。他婚前会伪装。为什么有人嫁的好，有人嫁的不好。这是命吗。我看不透。我应不应该找个算命的算一下。我什么能结婚。我看她算的准不准。命运是掌握在自己手中的。我不想被男人打。我小时候被家里照顾很好。我不会看清人。我应该怎么判断一个人是好是坏。# 1个回答

#现在的年轻人为了出名为了展现自己真是无所不用其极啊，甚至可以突破三观# 11个回答

#她们说心理疏导没有用。我到底应该相信谁。我纠结。她们说药都治不好。说几句话就能治好吗。# 15个回答

#身体和心灵双重的感冒# 15个回答

#业绩不达标# 33个回答

#道路上全是人，我知道那些人不会理我。我应该怎么做。我就是害怕。恐惧。我想出去，我不敢出去。我一想到外面全是人，我就不敢出去了。我想出去玩。别人看我的目光我受不了。走路过来左一个右一个人。我觉得太快了。我受不了。我不适应。她们白天在出去走一圈的时候。我在家里躲着。我是一步错步步错。她们晚上休息了，我才敢出来。那个时候人能少点。住楼房保安天天在门口看着。我也不敢走出去。我是一个不敢说话的人。我想和人家交流。她们只理有用的人。我真的想出去。我是遇见困难就逃避。我怎么才能迈出去。我应该怎么鼓励我自己。我不想依赖别人。依赖别人就是慢性自杀。可是我天天都在依赖别人。# 7个回答

#人活着必须得有工作。得有点事情去做。做买卖不是谁都能做的吗。我想做买卖。我想批发点菜去卖。能卖出去吗。现在卖东西可慢了，可难了。至少自己每天有点事情去做。人必须得有工作。自己能在自己有限的生命和时间里能活出自己的价值。没有批发过菜，需要什么菜都批发点吗。如果卖不出去上火。做生意讲究的是诚信。如果卖不出去可能就赔钱了。不是那么简单的。需要一直坚持下去吗。需要选择一件事情坚持下去。我想法太多。行动太少。# 10个回答

#女生说喜欢自然一点，但真实和自然的我，实在是说话无聊而且难以消化，没有女生会受的了，所以我和女生说话往往只能扮演一个比较逗趣的角色…但这明确不太自然，事实上也不太长久，网络文字交流我还能维持娱乐性，见面的话肯定是不行…我不懂怎样又能自然真实，女生又不讨厌…我该如何自处？是否注定没爱情？# 13个回答

相关话题

#感情那些事# 5396303个回答

#人际关系# 2368706个回答

#压力太大怎么办# 1474289个回答

#我需要心理咨询吗# 1248401个回答

#职场二三事# 507076个回答

#个人成长# 8968159个回答

#抑郁求助# 476320个回答

#焦虑怎么办# 968759个回答

#心理咨询# 2216950个回答

#一句话描述你现在的心情# 1956155个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号