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笙亓
12回答
问
如果别人污蔑我,我就会真的怀疑起自己来,怎么回事?
12温暖
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12条回答
刘淑珍
咨询师
3年前
心理易受人暗示,活在别人的嘴里了.其实,别人的想法,跟你有关系吗?说别人就是说自己滴.需要可以私聊哦.
汪可
咨询师
3年前
你能够觉察出来是了不起的,觉察了,注意看到自己内在的情绪,观察一下自己情绪的变化,接纳情绪,先让自己好受一些,再看看事情的真实情况是什么,把自己的感受和真实情况分辨出来,你会有很多的发现
尤四海
咨询师
3年前
你好,这个问题建议你做一下人格稳定性方面的评估,从表现上看,自我防御在被外界攻击时,没有起到良好的防御功能,自我强度太弱了,如果想改善可以来咨询进行自我成长。
李青
咨询师
3年前
11"
史冬英
咨询师
3年前
可能你还是太在意别人,太希望别人认可了,其实我们每个人都会遇到类似的事,既然自己没有做,就相信自己吧。
李静
咨询师
3年前
一般情况人被污蔑,第一反应是愤怒委屈,之后可能会出现难过甚至自责,为什么会怀疑我而不是别人?其实这是正常的心理过程,如果对你情绪造成影响,可以找朋友倾诉一下,祝你开心。
朱丽
咨询师
3年前
大部分人遭受到污蔑,都会多少有些不舒服。如果怀疑自己的话,可能内心有两种声音,一种声音是相信自己的,一种声音是对自己不确信的,当外面的否定的声音来时,自在的那部分不确定性会激活,也来怀疑自己。这个时候,可以觉察一下,别人说的是真的我么?分辨一下,我是否会认同?激活了你过往什么情绪
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